litbaza книги онлайнМедицинаУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - Холли Филлипс
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - Холли Филлипс
Холли Филлипс
Медицина
Читать книгу
  • 0 голосов
  • Название:
    Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
  • Автор:
    Холли Филлипс
  • Жанр:
    Медицина
  • Год публикации:
    2016
  • Страниц:
    60
Читать электронную книги Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - Холли Филлипс можно лишь в ознакомительных целях, после ознакомления, рекомендуем вам приобрести платную версию книги, уважайте труд авторов!

Краткое описание книги

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 60
Перейти на страницу:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 60
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?