ЗДОРОВЬЕ (ПРИМЕР)

Правда, которую я от себя скрываю:

Я не слежу за здоровьем. Я не делаю зарядку каждый день. Я питаюсь нездоровой пищей. Я употребляю алкоголь. Я курю и понимаю, что я в западне.

Я зависим от сигарет и нездоровой пищи. Здоровье ухудшается с каждым днем, и это происходит в геометрической прогрессии.

Цена, которую я за это плачу:

Я становлюсь толстым и некрасивым. Я не нравлюсь окружающим людям. Я могу умереть на много лет раньше. Старость будет пыткой и каторгой, если я буду болеть. У меня нет энергии для того, чтобы радоваться. 30 дней в году я провожу в кровати или в больнице, и чем дальше, тем эта цифра будет увеличиваться. (Необходимо как следует испугать себя, чтобы больше всего хотелось немедленно начать действовать!!!)

Результат, который я получу, когда исправлюсь:

Я здоровый и энергичный человек. Я бегаю по утрам и делаю зарядку каждый день. Я пью воду и соки, и мой вес пришел в норму. Я стал удивительно работоспособным и чувствую радость жизни и радость здорового тела. Я счастлив!!!! (Здесь надо представить максимально позитивную и мотивирующую картинку, в которой ты достиг того состояния, к которому стремишься. Это создает позитивный настрой, и твое подсознание начинает двигать тебя к этой цели).

Теперь сделай это упражнение самостоятельно.

Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Цена, которую я за это плачу:___________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

ДЕНЬГИ (Пример)

Правда, которую я от себя скрываю:

Я не развиваюсь и не ищу новые способы зарабатывать. Я боюсь начинать новые дела. Я не работаю постоянно и целенаправленно по 16 часов в сутки. У меня нет четкой ясной цели. Я не развиваюсь профессионально и не приобретаю новых навыков, хотя мог бы, тратя на это 1 час в день, за год перейти на качественно новый уровень в своей профессии или приобрести новую.

Цена, которую я за это плачу:

Работать до конца жизни, как раб, и ничего не оставить детям, кроме такой же судьбы. У меня нет достаточной суммы денег и финансовой свободы.

Результат, который я получу, когда исправлюсь:

Я богатый человек, который живет на дивиденды со своего капитала. Я занимаюсь только любимым делом и никогда не совершаю вынужденных действий ради денег. Я посмотрел все самые интересные места мира. Я могу помогать сиротам и больным и жертвовать деньги на благотворительность.

Теперь сделай это упражнение самостоятельно.

Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Цена, которую я за это плачу:___________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Теперь то же самое упражнение сделай и в других областях жизни. Помни, что одновременно невозможно бежать во всех направлениях. Я советую улучшать не более двух областей жизни одновременно. Только после достижения устойчивых результатов переходи к другим областям жизни.

ОТНОШЕНИЯ

Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Цена, которую я за это плачу:___________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. РАЗВИТИЕ

Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Цена, которую я за это плачу:___________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

ХАРАКТЕР

Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Цена, которую я за это плачу:___________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________