Машук – жемчужина, воспетая М. Лермонтовым, – колыбель 40 целебных минеральных источников с самыми широкими свойствами. Основной профиль – болезни опорно-двигательной системы, пищеварительного тракта, нервные заболевания.

Железноводск – город, который славится горячими источниками кальциевых минеральных вод с высоким содержанием железа. Санатории и пансионаты специализируются на лечении болезней органов пищеварения, опорно-двигательной системы, гинекологических и легочных заболеваний, нарушений обмена веществ.

В общем, если исходить из возможностей лучших российских курортов, то нам не нужны Австрия и Швейцария: у нас и так все есть. Хотя ложечку дегтя придется добавить.

Первый минус – это всем известный ненавязчивый сервис. Конечно, не все так плохо, и многие курорты успешно борются с этим российским злом. Многие специалисты советуют выбирать не профсоюзные, а бывшие министерские или «цековские» санатории: все же кадры там лучше вышколены.

Второй минус – отсутствие новомодных программ похудения и омоложения. Наши здравницы во все времена были сильны тем, что эффективно лечили недуги. Ну а если вы хотите более пикантных новшеств, то советуем отправиться в Центральную или Западную Европу.

В Центральной Европе – Чехия и Венгрия, которые по своим климатическим факторам и ценовой политике являются лучшими бальнеологическими здравницами. Все знают о Карловых Варах, но мало кто знает, что Будапешт не только красивая столица Венгрии, но и город, имеющий множество термальных источников и купален. Термальные источники Венгрии богаты натрием, йодом, бромом, титаном, медью, цинком, серебром. Какие болезни здесь только не лечат: суставов, посттравматические синдромы, дерматиты, хронические воспалительные заболевания органов пищеварения и даже бесплодие.

Некоторые недельные программы рассчитаны на снятие синдрома хронической усталости и омолаживающий эффект.

Курорты Западной Европы имеют качество природных лечебных минеральных вод ничуть не выше российских, но… Но предлагают лечение в суперкомфортабельных условиях, хотя и очень дорого. Зато, наряду с традиционными используются специальные оздоровительные программы, которых в России, к сожалению, пока нет.

Некоторые методики оздоровления, которые предлагают австрийские курорты, не имеют аналогов в мире: здесь успешно, а, главное, в короткие сроки лечат варикозное расширение вен; с помощью йодных ванн лечат офтальмологические заболевания.

На курортах Швейцарии вам обеспечат полную детоксикацию организма, избавят от целлюлита и предоставят ряд омолаживающих программ.

Хотя многие спорят по поводу лечения в Израиле, на Мертвом море – слишком резкий перепад температур приходится перенести, но вода Мертвого моря богатейший источник минеральных солей. А горячие источники и лечебные грязи дают потрясающие результаты при лечении тяжелых поражений кожи, хронического бронхита, эмфиземы и фиброза легких, спаечных процессов после гинекологических воспалительных заболеваний. А уж об омолаживающем эффекте даже не стоит упоминать. Если у вас нет возможности побывать в Израиле, то советуем обратить внимание на косметическую серию, в состав которой входят минеральные вещества из этого уникального водоема.

Бальнеотерапия настолько уникальна, что стоит взять ее на вооружение и для профилактики многих заболеваний. Можно взять за правило иметь на столе только минеральную воду. Желательно приучить себя постоянно ее использовать, особенно те виды, которые добываются в вашей местности. Очень важно использовать только одну разновидность минеральной воды, все-таки нашему организму трудно каждый раз привыкать к новому минеральному составу жидкости. Для профилактических целей рекомендуется применять, так называемые, столовые минеральные воды, состав которых подобран именно с точки зрения их способности очищать наш организм.

Минеральные воды используются для внутреннего употребления, лечебных ванн, купаний в бассейнах и для различных видов душей, для ингаляций и полосканий при болезнях горла и верхних дыхательных путей, для орошений и спринцеваний при гинекологических заболеваниях, для промывания желудка, для введения минеральных вод непосредственно в толстую кишку в виде клизм, микроклизм, сифонных промываний.

Более подробно об очищении, лечении или оздоровлении минеральными водами мы расскажем во второй части, которая целиком посвящена СПА-терапии в домашних условиях.

Говоря о бальнеотерапии, нельзя не остановиться и на лечебных свойствах грязей.

Применение лечебных грязей, действительно, один из древнейших методов лечения. Его с успехом практиковали еще в Древнем Египте, Риме и Индии. Историки медицины находят рекомендации по использованию лечебных грязей во многих трудах Геродота и Галена, в древних врачебных трактатах.

На территории нашей страны также были известны целительные силы грязей, хотя долгое время грязелечение оставалось уделом только лишь народных целителей, которые определяли силу того или иного источника опытным путем, а затем передавали эти сведения из поколения в поколение. Позднее стали возникать грязелечебницы, когда на свойства грязей обратила внимание официальная медицина.

Стали возможны изыскания все новых и новых источников целебных грязей; появились методики их использования. Широкое применение получили не только грязевые ванны, но и аппликации, внутриректальное введение грязей, внутривлагалищное, сочетание грязелечения с физиотерапевтическими процедурами. Многие специалисты отмечают, что за 7-10 дней лечебные грязи позволяют избавиться от стресса, поднять общий тонус организма, существенно улучшить состояние кожи. Может быть, поэтому косметическая индустрия, взяв на вооружение эти сведения, стала выпускать ароматическую черную грязь, позволяющую в короткие сроки добиться эффективного омоложения. Конечно, в идеале лучше использовать грязелечение непосредственно рядом с источником, тем более, что на территории бывшего СССР было открыто около 700 месторождений.

Но в данное время наука смогла разработать технологии упаковки грязей для их дальнейшего использования вдали от месторождений.

Классификация лечебных грязей

Классификация разработана обществом медицинской гидрологии. Именно она предлагает объединить все разнообразие лечебных грязей общим термином «пиелоид» (от греческого Pelos – грязь, глина), так как кроме собственно грязей сюда относятся искусственные вещества, используемые в грязелечении, – парафин, озокерит; а также продукты выветривания вулканических осадочных пород – глина и каолин.

По своему происхождению выделяют грязи, извлекаемые из водных источников – термальных и холодных; органические – сапропели (ил, состоящий из органических веществ и останков водных организмов); осадочные – морские или лиманные; торфяные.

Наиболее популярны в грязелечении иловые грязи или сапропели, торфяные, сульфидно-иловые грязи, озокерит (минерал нефтяного происхождения).