Существуют действенные меры, облегчающие такие недомогания. Прежде всего, не надо много есть. Следует избегать потребления слишком калорийных и кислых продуктов, а также вызывающих брожение (цветная капуста, сушеные овощи, фасоль, спаржа др.). Есть надо несколько раз в день и понемногу.

В ряде случаев изжога связана с повышенной кислотностью и забросом кислого содержимого в пищевод. Чаще всего ищут выход в приеме пищевой соды или препаратов, ее содержащих. И это самое неправильное решение. Целесообразнее всего использовать гомеопатические препараты:

♦ Аргентум нитрикум Д6 или Аммониум карбоникум Д6 дают по 3–5 крупинок 2–3 раза в день при изжоге на мясо.

♦ Антимониум крудум Д6 или Цинкум металликум Д6 – в тех же дозах при изжоге на мясо курицы и молоко.

♦ Если изжога связана с пониженной кислотностью, помогает несколько капель лимонной кислоты на стакан воды.

Запоры

Есть несколько мнений по поводу развития этого недомогания. Скорее всего, запоры связаны как с вялостью мышц органов пищеварения, так и с интенсивным развитием матки. Существует много способов борьбы с запорами.

♦ Прежде всего, физические упражнения и ходьба как минимум 30 минут в день.

♦ Важна диета с преобладанием свежих овощей (особенно зелень, салат и шпинат) и фруктов (сливы, груши), молочных продуктов (простокваша, кефир). Сахар желательно заменить медом. Очень полезен сырой и вареный чернослив без сахара.

♦ Следует отдавать предпочтение хлебу из муки грубого помола и отрубей, а также бобовым (стручковым), зерновым продуктам (овес, просо, ячмень), кукурузе.

♦ Часто помогает от запора стакан свежего фруктового сока, выпитого натощак (зимой – апельсиновый, летом – виноградный), а через 15 минут за завтраком – чашка кофе пополам с цикорием.

♦ Полезно выпивать несколько стаканов воды в день, в том числе натощак.

♦ Рекомендуют съесть натощак два сырых неочищенных яблока.

♦ Утром за два часа до завтрака развести в двух стаканах кипятка 2 ч. ложки с верхом пшеничных отрубей, дать хорошо разбухнуть и съесть как кашу.

♦ Полезно пить перед сном чашку негорячего настоя очищенных ягод шиповника. Можно съесть два апельсина.

♦ Надо регулярно ходить в туалет, даже если вам не хочется.

♦ Можно пользоваться свечами с календулой и глицерином.

Гомеопатические препараты

♦ Бриония Д12 или Игнация Д12 – достаточно всего 3–4 приема по 3–5 крупинок.

♦ Купрум металликум Д12 полезен при ослабленной перистальтике кишечника – также по 3–5 крупинок 3–4 раза в день.

Теперь поговорим о родах. Первоначально возникает мысль: о чем можно говорить, если эту ситуацию пережили множество миллионов женщин? Все это так, но мы ведь рассматриваем наше время исходя из современных воззрений, мы хотим помочь женщинам сориентироваться в нелегких ситуациях, когда еще есть время подумать до принятия окончательного решения о завершающем этапе беременности. Мы не делаем никаких экстремальных выводов, мы только предлагаем вам информацию для размышления, которая, надеемся, будет способствовать принятию правильного самостоятельного решения.

Итак, роды – второй важный этап, в котором осознанная позиция женщины не менее важна. В конце беременности у женщины появляется совершенно естественный симптом страха перед родами. О степени ее психологической неподготовленности к родам говорит и то, что большинство беременных женщин с легкостью соглашаются на применение любых обезболивающих препаратов, не думая о возможных последствиях для ребенка.

С позиции детского психоневролога представим важнейшие процессы, ожидающие ребенка в этот период. Физиологическое течение родов – это 12–24 часа. За это время головка ребенка постепенно приспосабливается к родовым путям, меняя конфигурацию по мере прохождения по ним, то есть структуры мозга как бы функционально созревают, готовясь к встрече с внешним миром. В последнее время очень часто мы наблюдаем быстрые роды, когда мозг не успевает приспособиться, созреть. Это ведет к биологическому дисбалансу мозга и возможному внутримозговому повреждению ткани. При кесаревом сечении налицо гиподинамический удар, который чреват появлением кист в районе желудочков, в местах залегания черепно-мозговых ядер в области ствола мозга. Так формируется недостаточная зрелость чувствительных и двигательных структур (сенсомоторный дефицит), которая в дальнейшем опасна отставанием в формировании психических и двигательных навыков ребенка.

В последнее время отмечается существенное увеличение разнообразных акушерских и хирургических манипуляций при родовспоможении, а также введение в практику нетрадиционных родов (роды в воду и прочее). Внедряются новые методы, в том числе обезболивания при родах, например, эпидуральная анестезия. Можно предположить усиление этой тенденции как вследствие ухудшающегося здоровья женщин, так и в связи с распространением коммерческих услуг в данной сфере. В контексте вышесказанного следует понимать, что это всегда родовая травма для будущего ребенка, которая им осознается и оставляет память на всю дальнейшую жизнь. Кроме того, при таком способе ведения родов это и травма в физическом смысле, что проявляется в дальнейшем в виде различных патологий мозга. Думается, что врач, проводящий, например, эпидуральную анестезию из чисто коммерческих соображений, обязан сказать будущей матери, что в данном случае он заботится только о женщине, но он нарушает физиологическое течение родов и, таким образом, никак не отвечает за состояние здоровья будущего ребенка.

Итак, целесообразность применения методов техногенной медицины при естественных процессах беременности и родов является, по меньшей мере, спорной. Разумеется, в период беременности и в процессе родов может возникнуть целый ряд ситуаций, которые сама природа не сможет разрешить, и тут необходимо вмешательство. Не нужно отказываться от всего и «возвращаться к природе». Вопрос в другом: нужно ли подменять естественные природные процессы достижениями цивилизации?

Опыт показывает, что большая часть родов при хорошей подготовке обычно проходит нормально без всякого технического вмешательства. Мы не останавливаемся на вопросах традиционной подготовки к родам, которая имеет большое значение.

Гомеопатические препараты

Учитывая, что у рожениц практически всегда есть страх перед предстоящими родами, можно рекомендовать безвредные методы помощи:

♦ за 4 недели до родов – Пульсатилла Д6 по 3 крупинки 2 раза в день, которая способствует нормальной координации родовой деятельности;

♦ за неделю до родов можно добавить Каулофиллум Д12 – по 3 крупинки 2 раза в день – если в предыдущих родах была слабость родовой деятельности;

♦ препарат Арника Д6 следует принимать с появлением схваток трижды в день по 3–5 крупинок и продолжать принимать в первые послеродовые дни;