Я живу в быстром темпе днем и не успеваю помнить о воде. Потому за время утренних процедур и гимнастики я выпиваю в общей сложности свой первый литр.

Вода, соль и сода являются лекарствами от большинства болезней. Меня забрали как-то в реанимацию с приступом дикой боли. Четыре лучших профессора сказали, что однозначно нужна операция. Я уже лежала с катетером на больничной кровати и думала, что не хочу нарушать целостность организма, что верю: есть выход. Я начала искать и нашла такого человека, гастроэнтеролога, который всю жизнь прожил в настоящем служении людям. Когда я подошла к его кабинету, я почувствовала покой и чистоту, как в церкви, а у двери сидели бабушки, дедушки и совсем немного молодых и богатых. Он вылечил меня обычной водой. Я пила маленькими глотками воду, как японцы в аэропорту и на экскурсиях, и радовалась, что теперь знаю о здоровье много больше, что вода очищает и разжижаете кровь, что лечит почти все болезни и что мне жаль, что мой любимый доктор не богат, потому что, спасибо ему, не придерживается стандартных современных протоколов, а также не использует медицину в целях обогащения.

В том же году был второй показательный случай. Я пришла к врачу с надрывами связок в плечах. Он настаивал на блокаде, это уколы гормонов в сустав для снятия воспаления, а потом рекомендовал операцию, с четырьмя месяцами гипса и периодом восстановления. Я решила эту проблему десятью компрессами с солью на ночь, что сняло воспаление, и правильными реабилитационными упражнениями в течении месяца. И снова чудо.

Я с уважением отношусь ко всем системам и институтам – политическому, медицинскому, образовательному. Людям, которые по разным причинам не могут и не готовы заниматься собой и быть самостоятельными, институты очень помогают, поддерживают и нужны. Но вы не читали бы эту книгу, если бы не были ищущими, любознательными и решительными людьми. Я пишу это для вас.

Нобелевский лауреат Отто Варбург всю свою жизнь исследовал происхождение рака и доказал, что сода, кальций и кислород являются спасительным лекарством. Способы выздоровления известны. Просто к ним прилагается здоровый образ жизни – вот главное лекарство.

Наташа Самойленко лечит едой и водой. Я полноценно питалась и чувствовала себя прекрасно. У вас будет возможность в этой книге подробно изучить ее метод. В питании я использую именно его.

Маленькие практические секреты:

Вместо сахара я использовала ксилит или сироп агавы. Это безвредные заменители, которые, в отличие от стевии, не меняют вкус напитков и еды.

Я купила стильную малюсенькую холодильную сумку, которую всегда носила с собой. Завтракала и ужинала я дома, в сумке была лишь порция моей дневной еды.

Одно из правил: углеводы – днем, белки – вечером. Когда мне не хватало углеводной сладости вечером, Наташа разрешала мне есть на полдник любые черные ягоды или, из красных, малину и клубнику. Их можно заморозить для зимы.

Я была удивлена и часто пользовалась правилом: если ты голоден ночью или перед сном, лучше съесть полноценную яичницу с салатом, а не яблочко или другой фрукт, как принято.

Я худела медленно и уверенно в течении года, сбрасывая не более трех килограммов в месяц.

Сегодня бывают дни, когда я позволяю себе ну просто все, что душе угодно, включая торты, шоколад и море фруктов. Таких дней должно быть не более двух подряд. Потом возвращаюсь на привычную систему и за те же два дня снова в норме. Но, если честно, такие дни бывают очень редко, что-то меняется внутри. Это похоже на эволюцию. Твое отношение к еде постепенно меняет свое качество.

• Молитва…

Помню, что с детства почему-то знала, что Бог един. И что Иисус, Мухамед, Шива, Будда – это одно и то же существо, названное разными именами. Потом я забыла о Боге на долгих 20 лет и считала себя материалистом. А сегодня я скажу, что уверена – Вселенная настолько велика и могущественна, что все неизведанное может быть Богом. Человек очень высокомерен, если думает, что является вершиной мироздания и что планета Земля может быть единственной из населенных планет. Тот, кто создал этот наш невероятный, сложный и красивый мир, вполне мог создать таких еще миллион. Мы используем возможности нашего мозга на 3–5 процентов. Интуиция не изучена. Что такое душа, ее состав и свойства, неизвестно. Наша наука бессильна.

Все великие религиозные книги, включая Библию, пишут, что мы созданы по образу и подобию. В детстве я думала, что на тучке сидит Бог с лицом человека и мы все похожи на него, особенно когда хорошо себя ведем. Сегодня я понимаю, что имелась в виду сила нашего духа, наша душа, интуиция, подсознание, сверхсознание, электроды, протоны, нейроны, вибрации, возможности которых так велики и не изучены, – это и есть Бог.

Мы способны создавать свою жизнь, достигать невероятных высот, творить невозможное, излечивать смертельные болезни, жить в благополучии и в счастье и не бояться смерти.

Моя молитва – чувствовать это. Чувствовать, исследовать, наблюдать. Или, говоря научным языком, я учусь из левого полушария переходить на работу правого, черпая там совершенно иного масштаба и качества знания, знак которым – бесконечность.

Я не знаю, почему люди, занимающиеся наукой, всю жизнь ищущие ответы, как устроен мир, так редко прибегают к медитации. Я уверена, что в объединении науки и духовного знания спасение планеты. Радует, что есть те, кто считает так же. Некоторые квантовые физики, дойдя до определенных пределов в своих исследованиях, сегодня утверждают, что физика – это религия. Стэнфордский профессор-генетик Липтон, всю жизнь изучающий клетки, написал книгу «Биология Веры», о том, что космос внутри так же бесконечен, как и снаружи. Тесла, Аристотель, Да Винчи, Хеллингер, в разное время, имея разное образование, разными словами они пишут то же самое.

Но как много людей этому следует?

Сегодня время доступности любой информации. Ищущий может узнать все, особенно если трудолюбив и настойчив в желании.

Йога – это учение, изучающая сознание. Йога исследует невидимые явления, те, что тоньше воздуха, те, что невидимы, как электричество или звуковые волны. За те же пять лет, что и в обычном институте, вы сможете глубоко и серьезно изучить то, что является тайной для обычных людей. Но физика ведь тоже тайна. И моя профессия, и любые другие глубокие профессиональные знания являются сложной материей для тех, кто их не изучал. Все возможно и не так уж сложно.

Йога не противоречит религии, не является альтернативой, и, как мне видится, йога, религия и наука имеют один источник, один и тот же, и не важно, на каком языке обращаться к нему. Нужно идти вглубь, идти своим путем. В этом смысл жизни. Не слушайте никого, в том числе меня. Только свою интуицию.

Моя семья относится к христианской религии. Бабушка в детстве учила меня повторять молитвы, а мама иногда брала с собой в церковь. Я до сих пор люблю ранним утром ходить в Лавру. Приходить, когда тихо, наблюдать, как просыпается город на левом берегу Днепра, где прошло мое детство. Я каждый раз поражаюсь широтой и величием нашей реки и преклоняюсь перед ней, светом и теплом восходящего солнца над куполами. Вся сила моя, мое рождение, моя жизнь – Киев. Я благодарю Вселенную за наш город и желаю ему благополучия, добрых и сильных правителей, которым известно сострадание к людям. И желаю нам мира наконец.