Настой травы цикория — прекрасное поливитаминное средство. 1 ст. л. измельченной травы цикория залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать теплым, не спеша, небольшими глотками по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Молодые свежие листья и цветки чистяка весеннего можно добавить в ранневесенний поливитаминный салат.

Плоды шиповника — прекрасное поливитаминное средство при гипо— и авитаминозах, особенно при дефиците витамина С, а также практически при всех заболеваниях, сопровождающихся повышением потребности организма в витаминах. Шиповник применяют в профилактических и лечебных целях при ослаблении организма после тяжелых заболеваний, при старческом одряхлении. Полезно включать его в свой рацион в зимнее время и здоровым людям. Шиповник обладает свойствами адаптогена, повышая сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Водный настой плодов шиповника повышает сопротивляемость организма к инфекциям, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием при упадке сил, истощении, анемии, нарушении обмена веществ, преждевременном старении.

1 ст. л. измельченных плодов шиповника залить стаканом кипятка, нагревать на слабом огне 5–7 мин, настоять сутки, процедить, добавить любимую сладость по вкусу. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день перед едой.

30 г очищенных от семян плодов шиповника залить 200 г водки, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Чай из листьев шиповника пить без дозировки.

Смешать в равных частях цветки, листья и плоды шиповника. 1 столовую ложку измельченной смеси залить 1 стаканом молока, довести до кипения, кипятить 2–3 мин, настоять до охлаждения, процедить. Принимать в течение дня не спеша небольшими глотками как прекрасное общеукрепляющее и тонизирующее средство при упадке сил.

Листья щавеля кислого — источник витамина С. Из них полезно готовить зеленые щи.

Яблоки — прекрасный источник витаминов С, Р, группы В. Самые ценные для здоровья сорта яблок — «Антоновка» и «Симиренко». Определить, какие яблоки обладают наибольшим лечебным свойством, можно просто. Если разрезанное яблоко через несколько минут на разрезе станет розово-буроватым, то в этом сорте много витамина Р и яблоки будут полезны организму человека.

Если вы приучите себя к ежедневному употреблению одного-двух яблок, то старость со всеми ее проявлениями долго будет обходить ваш дом. Коснется это не только вашей внешности, но и желаний и успешной их реализации. Женщины долго будут нравиться своей живостью, женственностью, а мужчины получат возможность оценивать по достоинству эти качества.

Ягоды актинидии и сок из них, принимаемые внутрь, оказывают болеутоляющее действие при многочисленных внутренних заболеваниях.

Настой листьев апидистрии (комнатное растение) полезен как обезболивающее средство при желудочно-кишечных заболеваниях. 1 ст. л. измельченных листьев апидистрии залить кипятком, настоять, укутав, 20 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана утром и вечером за 15 мин до еды.

Чай из фиолетовых цветков и листьев астры — прекрасное болеутоляющее средство при заболеваниях печени, почек. Пить через 20 мин после еды.

Трава и семена белены черной — прекрасное болеутоляющее средство. 1 ст. л. сухих измельченных листьев белены залить 100 мл водки, настоять одну неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2 капли, запивая 1 ст. л. воды, при головной боли, невралгиях, болевых спазмах желудка, судорожной рвоте, спастическом кашле.

Листья и настойку из листьев белладонны применяют как сильное болеутоляющее средство при желудочно-кишечных заболеваниях, печеночных и почечных коликах. Настойку из листьев белладонны (красавки) широко применяют как спазмолитическое и болеутоляющее средство при почечных и печеночных коликах, спазмах кишечника и мочевых путей. Приготовить 25 %-ную настойку на 70 %-ном спирте. Настаивать одну неделю, периодически встряхивая, процедить. Принимать по 5–7 капель, запивая водой, 2–3 раза в день. Ввиду сильной ядовитости растения, его применение в домашних условиях требует высокой осторожности и обязательного врачебного контроля.

Настойку листьев и семян болиголова пятнистого применяют при сильнейших болях в желудке и кишечнике, судорожном кашле, задержке мочи. 50 г смеси свежих листьев и семян залить 100 мл 90 %-ного спирта, настоять 15 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1–2 капли в 1 ст. л. воды не более 5 раз в день. Растение смертельно ядовито, поэтому необходимо строго соблюдать дозировку его препаратов! При первых признаках отравления (сильная слабость, рвота, понос, падение температуры тела) необходимо срочно обратиться за медицинской помощью и оказать первую помощь потерпевшему.

При сильных болях в почках прекрасное болеутоляющее средство — отвар молодых листьев бузины черной с медом по вкусу. 1 ст. л. измельченных листьев бузины залить 2 стаканами кипятка, настоять на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить, добавить мед по вкусу. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Настой листьев ветреницы вильчатой обладает болеутоляющим действием и полезен при головных болях, болях в области живота. 1 ч. л. измельченных листьев ветреницы вильчатой залить 0,5 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день до еды.

1 ст. л. измельченной травы водяного перца залить 0,5 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

При изжоге, болях в желудке принимать по 1 ч. л. 3–4 раза в день порошок кожуры грейпфрута, медленно разжевывая и проглатывая его.

Препараты дурмана обыкновенного принимают при сильных желудочно-кишечных болях, судорожном кашле, при болевых спазмах гладкой мускулатуры внутренних органов. 10 г измельченных семян залить 50 мл 70 %-ного спирта, настоять 7 дней, периодически встряхивая, отфильтровать. Принимать по 2 капли в 2 ст. л. воды 4–5 раз в день. Порошок из листьев принимать по 0,2 г, запивая водой, только один раз в день через сутки. В связи с ядовитостью всех частей дурмана передозировка его препаратов опасна для жизни!

Настой травы душицы обыкновенной применяют как обезболивающее средство при спазмах желудка и кишечника, головной боли. Боли при цистите, почечнокаменной и желчнокаменной болезнях, язвенной болезни желудка или кишечника также являются показанием для назначения душицы. Душица усмиряет болезненную икоту, тошноту, изжогу, рвоту. 1 ст. л. измельченной травы душицы залить 0,2 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день за 15 мин до еды. Настой душицы нельзя употреблять внутрь при беременности.