Начните смотреть на мир светлым взглядом. Тогда жизнь изменится и настроение станет спокойным и радостным. Неужели вы считаете, что лучше бормотать, что жизнь ужасна, постоянно ждать от нее подвоха и ничему не верить? Нет и еще раз нет! Смотрите на мир через чистое стекло, и тогда вы увидите радугу.

Только не говорите: «Вокруг столько плохого. С чего это я вдруг буду видеть хорошее?». Вы неправы, и сейчас я вам это докажу.

На самом деле жизнь двойственна, такова ее сущность. В ней присутствует одновременно хорошее и плохое, темное и светлое. Когда кто-то плачет, другой счастлив, когда кто-то умирает, рядом рождается новый человек, когда кто-то гибнет от голода, неподалеку выбрасывают излишки еды. В жизни всегда присутствуют обе стороны одновременно. Поэтому какую сторону выбрать – позитивную или негативную – это осознанное решение каждого человека.

Мысленно обернитесь назад. Что вы там видите? Вы ныли, ворчали, проявляли недовольство? Стоит ли тратить на это свою жизнь? Надеюсь, вы сделали другой выбор – видеть хорошее и радоваться солнцу, смеху ребенка, пению птиц.

Забудьте о плохом, и оно постепенно исчезнет из вашей жизни. Сделайте выбор в пользу позитивного мышления. Смотрите на жизнь с оптимизмом и радуйтесь ей. Поверьте, вы заслуживаете быть счастливой!

Я прощаю свою мать.

Я отпускаю свою обиду на нее.

Я понимаю, что мама хотела для меня самого лучшего.

Она стремилась по-своему защитить меня от жизненных ошибок.

Она делала для меня все, на что была способна, с тем пониманием, которое у нее было.

Я позволяю своей матери быть такой, какая она есть.

Я люблю свою мать.

Может быть, в душе вы таите обиду на свою мать. Простите ее. Сейчас не важно, в чем она перед вами виновата. Прощение нужно, прежде всего, вам. Когда вы искренне простите свою мать, вам станет легко. Вы словно сбросите с души тяжелый груз.

Мать делала все самое лучшее, на что была способна. Она действовала в границах своего понимания. Возможно, она сильно ошибалась. Простите ее – потому что другого понимания у нее тогда не было.

Мать – самый близкий для вас человек, ближе нее никого нет и не будет. Поэтому простите ее и отпустите с миром. Не стоит таскать в душе обиды, злость, ожесточение.

Простить – это не обязательно идти по жизни вместе с человеком, которого прощаешь. Можно простить – и отпустить. Благословите свою мать с любовью и, если хотите, отпустите с миром.

К счастью, у большинства из нас все не так проблематично. Разногласия с матерью, в общем-то, не так уж глобальны и серьезны. В таком случае достаточно просто на какое-то время отойти друг от друга, чтобы увидеть свои отношения на расстоянии. Возможно, взглянув на ситуацию со стороны, вы поймете, что ваши разногласия не стоят и выеденного яйца…

Когда ваши дети вырастут и станут взрослыми, они тоже будут иметь к вам претензии. Чем-то они обязательно будут недовольны – как бы вы к ним не относились. Так уж в жизни заведено, что каждое новое поколение критично относится к предыдущему.

Ваша мать – самый первый человек, которого вы увидели и ощутили, появившись на свет.

Отпустите обиду на нее. Позвольте ей быть такой, какая она есть. Любите ее такой и простите за все.

Я люблю свою мать.

Мысленно я посылаю ей здоровье, силы и бодрость.

Я благодарю ее за все, что она для меня сделала.

Я прощаю ее за ошибки, которые она совершала.

Моя мама нуждается в моей любви.

Я забочусь о ней.

Каждый день я благословляю ее с любовью.

Второй шаг после прощения – благодарность. Поблагодарите свою мать за все, что она для вас делала. Во многом благодаря ей вы стали тем, кто вы есть – даже если вам кажется, что вы всего добились сами.

Если мать всегда понимала и поддерживала вас, то вы научились от нее доброте, пониманию, любви. Если она вас не поддерживала, то благодаря этому испытанию вы стали сильнее, устойчивее, научились преодолевать трудности и побеждать, несмотря ни на что.

Поблагодарите мать за все жизненные уроки, которые она вам дала, какими бы они ни были.

Благословите свою мать. Мысленно пошлите ей любовь или вслух скажите ей об этом. Какими бы ни были ваши отношения, она нуждается в вашей любви. Ей она нужна, как воздух.

Звоните ей почаще, навещайте ее, заботьтесь о ней. Любая забота, любой знак внимания, даже самый маленький, важен для вашей матери.

Если у вас нет материальной возможности оказывать ей финансовую помощь, помогайте ей делами, добрыми словами. Любой знак внимания с вашей стороны ей дорог и приятен.

Знайте, мать радуется вашим успехам, гордится ими – даже если вы с ней не общаетесь и она кажется вам холодной и равнодушной.

Как бы мать себя ни проявляла – даже если она ведет себя конфликтно и враждебно – в душе она любит вас и хочет для вас всего самого лучшего, в своем понимании.

Мысленно посылайте матери любовь, здоровье, силы и бодрость. Добрые мысли по отношению к матери нужны, прежде всего, для ВАШЕГО душевного комфорта. Любите мать, несмотря ни на что, и живите с легкой душой.

Я отпускаю обиду на отца.

Я прощаю его.

Я снисходительна к его ошибкам и слабостям и стараюсь их понять.

Я испытываю к нему теплые чувства.

Это мой родной человек.

Я ощущаю единство с ним.

Я люблю своего отца.

Я спокойна и счастлива.

Сильнее всего мы обижаемся на самых близких людей: родителей, детей, мужей, жен. Они слишком значимы для нас. Любое невнимание с их стороны ранит нас, и мы испытываем острый дефицит любви.

Если у вас не сложились отношения с отцом – особенно, если родители развелись и вы выросли без него – то у вас могли возникнуть серьезные претензии к нему. Это могло бросить отсвет на весь мужской род и помешать вам строить нормальные отношения с мужчинами. Возможно, вы не осознавали этого. Но дефицит отцовской любви, который вы испытывали, мог сформировать у вас убеждение, что вы недостойны мужского внимания.

Если вы хотите избавиться от этого зажима и начать строить нормальные отношения с представителями сильного пола, то простите отца. Возможно, вы с ним не виделись много лет. Все равно, отпустите его с миром, освободите душу от негативного чувства. Мысленно попросите у него прощения за то, что вам не удалось подарить друг другу любовь. Извините его за все. И поблагодарите за то, что он дал вам жизнь.