4. Подари себе чуть больше доброты. Не знаю, что тому причиной, но в жизни каждой женщины наступает такой период, когда кажется, будто она совершенно никому не нужна.

Не верьте этому ощущению, помните: вы нужны в первую очередь самой себе!

Так же запомните, если вы махнете на себя и свою жизнь рукой, то и другие это сделают. Но если вы сами себя подключите к этому замечательному миру с желанием быть в процессе, а еще будете что-то делать для этого, то результаты не заставят себя ждать. В трудные времена повторяйте: «У меня хватит сил выстоять и победить. Я не позволю себе упасть духом!»

Удивительным образом получается так, что эти слова, произнесенные с горячей убежденностью и энтузиазмом, придают силы и уверенности в себе в непростые эмоциональные периоды.

А у вас тоже хватит сил достигнуть желаемого и, пройдя сквозь разочарование и одиночество, построить свое счастье. Главное – не позволяйте себе махнуть на себя рукой!

5. Подарите себе внимания больше, чем его способен подарить вам любой мужчина. Одинокая женщина может прождать всю жизнь, говоря себе: «Я бы пошла в самый лучший ресторан… съездила в эту… страну, пошла бы на концерт, ЕСЛИ БЫ меня туда кто-то пригласил», но пока вы ждете этого приглашения, жизнь проходит, вы теряете внутренние «краски», то есть то, что делает вас разнообразной и интересной. Я сторонник более активных действий.

Кто-нибудь из вас считает, что ожидание – это наша женская судьба? Я выскажу собственное мнение. Что судьба – это результат нашей активности. Человек сам каждый день творит свою судьбу. Другими словами, жизнь – это океан, а вы по нему плывете в лодке. Можно подчиниться стихии его волн, сказав себе: «Что я могу сделать, я такая незначительная, и почему мне должно повезти?» А можно взять наконец-таки весла, выбрать путь и грести… а как найдете достойного и надежного капитана, дайте и ему весла, быстрее получится добраться до цели.

Почему бы и вам не почувствовать себя творцом собственной судьбы – хотя бы в малом? Если вам лень самой себе сделать что-то, почему кто-то должен хотеть сделать это за вас?

6. Никогда и ни за что не ругайте себя. Что-то сделали не так, все равно не ругайте и не обзывайте себя, это все прописывается в системе устойчивых представлений, и мы, исходя из этого, заявляем о приоритетах своих желаний. Как вы думаете, ваше сознание осмелится озвучить свои желания, если там прописано нехорошее отношение к себе? Нет, конечно же, вы, может, и озвучите желание, но точно не в полной мере, а только отдаленно напоминающее его.

7. Ни в коей мере не принижайте своего благородства. Никогда не критикуйте себя, не умаляйте своего достоинства (даже в шутливой форме) ни перед лицом родственников или коллег, знакомых или незнакомых. Когда вы себя критикуете, вы тем самым даете позволение и своему собеседнику отпустить в ваш адрес критические замечания.

8. Не поддерживайте отношений ни с родственниками, ни с друзьями, позволяющими себе вас унижать или принижать. Любящая и заботливая семья дает силы и поддержку. Если вы обратились за советом, то уважающие вас и себя родные и близкие никогда не станут с пеной у рта отстаивать свою точку зрения, а помогут вам найти решение и получить желаемый результат.

В семье с нормальными человеческими взаимоотношениями вы можете позволить себе доверять полностью, нисколько не опасаясь того, что кто-нибудь из близких «из самых лучших побуждений» унизит вас в глазах других людей или тем более мужчины.

Если семья не оказывает должной поддержки, ограничьте проявления своей откровенности. Кровное родство никому не дает права на грубость и унижения. И себе не позволяйте терпеть эмоциональное «рукоприкладство» со стороны других людей. Вы стали взрослой, самостоятельной, но это не означает, что вы не имеете право на ошибку и на ее исправление. Такое право у всех до конца жизни.

Вы должны сами направлять течение своей жизни, если хотите обрести любовь и выстроить свою собственную полноценную семью.

9. Избавьтесь от всех комплексов неполноценности. Одним из самых распространенных комплексов считается застенчивость, мешающая нам вести себя естественно, непринужденно.

Проявление застенчивости означает, что какие-то свои особенности вы не склонны принимать целиком и полностью, что заставляет нас полагать, будто и окружающие воспримут это с такой же категоричностью.

Когда мы в ладу с собой, мы чувствуем себя вполне комфортно при общении с другими людьми. Немало отыщется знакомых, в беседе с которыми вы ощущаете себя раскованно и непринужденно. А ведь вы при этом остаетесь все теми же, прежними, нисколько не меняясь при общении с другими. Что же все-таки меняется? Только наше самовосприятие! Вот и перестаньте обращать внимание на свою надуманную неполноценность – подарите себе мир и покой в душе, что в свою очередь подарит вам раскованность и удовольствие при общении с любым человеком!

Я же надеюсь, что данная аудиокнига поможет вам осознать, что главный человек в вашей жизни – это вы сами. А сколько еще новых и приятных для себя вещей вам предстоит открыть, когда вы проникнетесь мыслью, что вы – восхитительны!.. И что точка отсчета всего своего успеха внутри вас.

Ну, а если будет сложно получаться, то приходите на программу, там есть техники, которые помогут вам выполнять правила и понять наилучшую версию их для жизни в целом.

Что такое секс и сексуальность? Секс – это половые отношения, со свойственными функциональными и поведенческими характеристиками, свойственные всем живым организмам. Так написано в словаре.

Другими словами, это неотъемлемая и важная часть существования людей. А сексуальность – это поведенческая привлекательность, свойственная стереотипу полов.

ВАША СЕКСУАЛЬНОСТЬ УНИКАЛЬНА!

Вы, конечно, знаете, что каждая снежинка имеет свой собственный неповторимый облик, рисунок. Двух одинаковых не бывает, хотя элементы схожи, но сочетание неповторимо. Вот так же и женщины похожи между собой, но проявление сексуальности весьма различно. Но мы ведь знаем свои недостатки тела, гибкости, личности. И тем более нашлись «добрые люди», неоднократно подчеркивающие наши недостатки. Но я думаю, что все это процессы, которые вы вправе изменить и усовершенствовать, но не отказаться! Не пытайтесь превратить себя в одну из многих. Наоборот, вы должны подчеркнуть свою уникальность, задуманную природой, так, чтобы ваш мужчина сразу вас узнал. В этом ваша прелесть. Вы уже сейчас неповторимы и восхитительны. Представляете, вы единственная женщина во вселенной, которой дарован свой собственный секрет сексуальности. Гордитесь этим.

А теперь поговорим о сексе. Если это так все естественно и заложено природой, значит, надо относиться к этому процессу с уважением и получать от него удовольствие.

Когда ваши отношения с мужчиной принимают сексуальную окраску, всегда старайтесь дать понять партнеру, что к сексу вы относитесь прекрасно. Не бойтесь, что это может его расположить только на сексуальные отношения. Можете сразу прокомментировать, что только после того, когда стану уверена, что эти отношения будут не только одним сексом.