Для долгих отношений хорошего секса недостаточно. Сексуальная потребность насыщаема, мужчины удовлетворяются и уходят. Предлагаю попробовать отношения с мужчиной без секса, хотя бы на три-четыре месяца. Для мужчины что-нибудь придумайте, почему не можете заниматься с ним сексом. Будьте с ним на уровне нежности и общения, возможно, за это время появится связь, которая удержит вас вместе и дальше. Кроме того, откажитесь от идеи, что кто-то будет «вашим», — человек не может быть чьим-то, он может быть с кем-то. Ваше желание «иметь» также способно отпугивать парней.

Нередко секс рассматривается как логическое продолжение любви, а сама любовь — как прелюдия к нему. Такой подход приводит к увеличению сложностей в отношениях, так как природа любви и секса совершенно различна. Каждый уровень отношений самоценен и важен. Для грамотного построения отношений следует понимать разницу между ними.

В последнее время молодой человек потерял ко мне физический интерес, стал относиться ко мне раздражительно. Я не знаю, что мне делать.

Причин тут может быть много — как внешних, так и внутренних. Сексуальные потребности существуют, и сами по себе они не исчезают. Если теряется физический интерес, то надо поискать причину не в сексе, а в ваших отношениях, в общении. Скорее всего, по каким-то причинам прервалась эмоциональная близость между вами. Секс без эмоциональной близости истощает мужчин, поэтому они неосознанно дистанцируются, что и происходит в вашем случае. Думаю, нужна работа по восстановлению эмоционального контакта, доверия и близости. Тогда и секс снова появится.

У меня возникла неразрешимая проблема: муж перестал воспринимать меня как женщину. Как я понимаю, мы перешли на ступень отношений «секс раз в неделю» — и все. Никак не могу сама разобраться и только плачу.

Если он перестал воспринимать вас как женщину, значит, стал видеть в вас кого-то другого. Попробуем разобраться. Как вы считаете, муж — родной человек или чужой? От этого ответа многое зависит. Если родной, то это, конечно, надежнее, но как может быть секс с родным? Он вызывает скрытое чувство вины, и тогда отношения из страстных переходят в нежные («по спинке погладили — и спать»). Проверьте, может, вы уже успели «породниться» с мужем. В таком случае происходит взаимослияние, которое приводит к тому, что страсть утихает. Первоначальные ваши отношения как мужчины и женщины сменяются детско-родительскими. Чтобы этого избежать, важно понимать, что супружеские отношения — это отношения чужих, но близких людей. Это создает необходимое напряжение, красоту отношений. Подумайте и найдите разницу между отношениями с родным и чужим человеком.

Я какое-то время встречалась одновременно с двумя мужчинами. С обоими у меня был бурный секс. Один из них мне стал неожиданно нравиться, и захотелось серьезных отношений. А то, что было, тяготит меня и разделяет нас. Что делать?

Интересно, что секс у вас — что-то несерьезное. Возможно, вы недооценили важность и сложность этой сферы взаимоотношений. Я уверен, до секса надо дорасти не только физически, но и психологически. Сексом могут заниматься только психологически взрослые люди. То, что вас тяготит, является платой за несерьезное отношение к сексу. Ошибки нельзя исправить, но вы в силах исправить последствия. Вашу ситуацию можно использовать как учебную, чтобы в следующий раз не делать таких ошибок.

Подскажите, что делать. Я люблю своего мужа, у нас регулярный секс. Но оргазм я получаю только тогда, когда фантазирую, что со мной другой мужчина. Я хотела бы это изменить.

Причиной может быть то, что во время секса с мужем исчезает телесный резонанс и вы уходите в свою ментальную (умственную) реальность. Таким способом пользуются при мастурбации, когда для стимуляции возбуждения активизируют свое воображение. Попробуйте во время интимного общения не уходить в себя, а оставаться в контакте с мужем. Целью в сексе следует ставить не оргазм, а приятные телесные самоощущения, больше концентрироваться на них. Таким образом, может быть, удастся перейти от регулярного секса к уникальной близости.

Я ненавижу себя, свое тело! Главной проблемой в своей жизни считаю любовь к мужчинам. Мне стыдно признаться, но я никогда не была только с одним мужчиной, всегда с несколькими. Я изменяю и вру. Порой кажется, что мне самой и моему образу жизни нет прощения. Несколько раз пыталась покончить жизнь самоубийством. Не получалось. Сейчас чувствую себя вывалявшейся в грязи, в голове каша, у меня истерики и депрессии. Что же мне делать, почему я веду такой образ жизни? Ведь сама я глубоко верующий человек.

Во-первых, любовь и секс — это разное, их не надо путать. Любите мужчин на здоровье — чем больше, тем лучше. Любовь удовлетворяет потребность в эмоциональном контакте. Секс строится на другой потребности, и для ее удовлетворения не нужно несколько мужчин, достаточно одного партнера, с которым приятнее всего. Скорее всего, у вас сильная потребность в любви, которую вы хотите найти и в сексе. Но там этого нет! В любви тоже может быть телесный контакт, но он другого рода.

Во-вторых, ваши истерики и депрессии не от недостатка секса, то есть телесного удовольствия, а от недостатка любви. Прежде всего — любви к себе. Поэтому проблема не в любви к мужчинам, а в недостатке любви к себе, в излишней ненависти, которая разрывает вас на части. Может быть, пора прекратить внутреннюю войну и возлюбить ближнего своего. А для вас самый ближний — это вы сами. Потом уже можно переходить к другим людям.

Я в отношениях с женатым мужчиной. У меня есть ощущение, что он меня использует. Крайне редко откликается эмоционально, секс тоже случается нечасто. Конечно, посмотрю, что он дальше будет делать. Все равно есть ощущение, что я отдаю больше, чем получаю в данных отношениях. Как не ловиться и не давать себя использовать? Как быть равными в отношениях?

Принцип баланса в отношениях еще никто не отменял. Ощущение, что вы отдаете больше, может говорить о том, что баланс между «брать» и «давать» в отношениях нарушен. Может, начать давать меньше? Настолько, насколько он способен давать вам. Примите его возможности и не сравнивайте их со своими. У него еще есть жена. Вы выбрали несвободного мужчину, и это тоже надо учитывать. Иначе вы своей требовательностью можете разрушить отношения. Любовные отношения строятся только на принятии другого человека — его желаний, возможностей, поведения.

Если не устраивают отношения с этим человеком, то вместо того, чтобы бороться и переделывать его, всегда есть возможность построить желаемые отношения с другим, так будет легче и гуманнее. Расстаньтесь (обязательно с благодарностью друг к другу за все хорошее) и начните новую жизнь с другим человеком. Вы же не на необитаемом острове!

На мой взгляд, брачно-семейные отношения являются наиболее сложной формой совместного существования, почти как у космонавтов в далеком многодневном полете. Но если космонавты проходят специальный отбор и тестирование на совместимость и их готовят к трудностям проживания друг с другом в одном пространстве, то наши молодые супруги к этому совсем не подготовлены. Упование на то, что любовь все спасет, неоправданно. Помимо нее для совместной жизни нужны еще многие знания и умения. Их отсутствие может стать для любви весьма разрушительным. Поэтому в этой главе я собрал вопросы, посвященные искусству быть вместе.