Однако по сути, эта информация ни чем не отличается друг от друга, то есть тело может говорить теми же словами, что и сознание. Когда эта информация совпадает происходит состояние аффекта, а когда не совпадает — состояние покоя. Синхронность способна объединять идеи и людей, а асинхронность способна повышать внутреннюю энергию. Когда левая рука и правая нога сменяют правую руку и левую ногу при ходьбе происходит аккумулирования энергии в теле. Суть в том, что порывы тела идут навстречу и в то же время противоположно сознанию. Телесные импульсы стремятся изнутри к поверхности тела, а векторы сознания наоборот от внешнего мира к внутреннему. Смотрите не от век, а из глубины, делая свой взгляд гораздо длиннее, и говорите так же не от горла, а из груди, делая его звонче. А вот думайте, наоборот от внешних раздражителей направляясь к внутренним анализаторам, а не изнутри во внешнее. Таким образом, в теле существуют две разнонаправленных системы: 1) мыслительный и фантазирующий стержень в центре 2) и телесная подушка вдоль кожи. Все мысли, эмоции, чувства, нервы, переживания должны идти только от центра во вне; важно проверять направления своих побуждений, и во время их корректировать, иначе тело начнет думать за сознание, а это не есть гармония. Сознание всегда растягивается по горизонтали в поисках покоя, точно так же как тело — по вертикали. Можно успокоиться (умственно) представляя свои мысли в длину, и расслабиться (телесно) представляя его целиком или отдельные мышцы в высоту. Если рассматривать только тело, то внешние мышцы приходят в тонус при их вертикальном расширении по отношению к земле (чувство бодрости), а внутренние мышцы приходят в тонус при горизонтальном расширении (чувство сна). Нам часто говорят, что молодость отражается в глазах, это правда, но взгляд зависит не от состояния духа, а от состояния тела, ведь полно и стариков с детским взглядом, но так же много и детей со стариковскими взглядами. Суть в том, что вокруг глаз стягиваются разные нити со всего организма, поэтому тот, кто умеет расслаблять свои мышцы вокруг глаз, рта и носа с помощью приятной улыбки, способен сохранять и юношеское здоровье. Прочищайте свои органы с помощью медитации на буквы, используя целительные звуки, которые нужно повторять по тысячу раз: «й» и «р» для головного мозга, «ч» и «ю» для миокарда, «у» и «м» для сердца, «с» и «ф» для легких, «ш» и «к» для печени, «ж» и «д» для желудка, «х» и «э» для селезенки, «ё» и «л» для желчного пузыря, «в» и «щ» для кишечника, «а» и «н» для поджелудочной, «о» и «т» для щитовидной, «б» и «ь» для шишковидной, «я» и «ы» для половой, «з» и «п» для почек и мочевой, «ц» и «г» для нервной, «и» и «е» для иммунной системы. Произнося эти буквы, концентрируйте звуковые колебания именно в этих органах для их исцеления. Зная фамилию и имя человека, — самые слышимые и произносимые им слова, можно понять какие у него органы исправно работают, а какие уязвимы. Важно так же слышать, какие буквы человек четко произносит, а значит здоров по этим органам, и слышать те буквы, которые он проглатывает, а значит имеет проблемы с этими органами.

Чтобы расслабить внутренние органы, необходимо вызывать чувство веселья в том же месте. Веселье открывает детям второе дыхание, даже когда они очень сильно устали. «Поиграй со мной», — так говорят дети, даже когда у них нет сил для этого. Взрослые же считают, что у них нет больше места и времени для веселья. Веселье — это активность без напряжения, и если все делать весело, то и напрягаться больше не нужно будет. Веселье — это продолжение телесного удовольствия, и самое эффективное лекарство, однако оно опасно в больших количествах, тогда как в малых просто незаменимо. Телесное удовольствие и веселье усиливается, только когда возрастает снизу вверх от ступней к голове. Веселье имеет форму динамического скручивания, когда при каждом новом обороте оно усиливается, а при выпрямлении останавливается, поэтому дети любят беситься (скручиваться), чтобы обрести больше веселья. Корень проблем взрослого человека в том, что он начинает разграничивать себя ребенком и себя взрослым, в определенный период он начинает считать их разными личностями с разными мечтами и воспоминаниями, но ни одна таблетка не заменит здоровые воспоминания детства, которые тот же взрослый признает никчемными и бесплодными в момент своего взросления. Никогда не подавляйте в себя ребенка, которым вы когда-то были, это неотъемлемая часть вас до конца жизни, это тонкая связь со здоровым состоянием тела и духа. Тот, кто смеется над другими — взращивает в себе напряжение, а тот, кто смеется над собой — успокаивает в себе напряжение. Напряжение растет вместе с эгоизмом, и так же проходит вместе с отказом от эгоизма. Боль — это сжатые эмоции, и в основном этими эмоциями являются эгоистичные побуждения, вроде гордости, гнева, зависти, жадности, спешки, злонамеренности, мести, уныния и других. Чтобы их освободить, нужно представлять их в прозрачной форме. Радуйтесь не каким-то одним местом, а всем телом, и разочаровывайтесь не чем-то конкретным, а всем телом. Чувствуйте не сердцем, а всем телом, и ощущайте не пальцами, а всем телом. Ведь когда мы спим, мы же не спим отдельными частями, мы всегда спим всем телом, и точно так же мы должны выполнять и все прочие психо-эмоциональные действия — обширно и органически связано. Все здоровые люди не помнят своего прошлого и не думают за будущее, это конечно крайность, при которой жить очень сложно, но стремится к этому стоит. Взрослые слишком много планируют, говорят «я», «мне», «нам», даже когда они спят, они не теряют поставленных целей, поэтому и не могут окончательно расслабиться. Дети же наоборот, каждое утро начинают новую жизнь, они не помнят, что делали вчера, и не знают, что будут делать сегодня. Пытаясь расслабиться взрослые, пытаются раствориться в своем теле, хотя надо, как дети, растворяться в своем воображении, падая от удовольствия в бездну спонтанных образов. Необходимо никогда не забывать использовать энергию внутреннего тепла тела для согревания внутренних напряженных участков, как все мы это делали в детстве регулярно. Расслабиться можно только в воображаемом светлом будущем, а не в прошлом, каким бы оно приятным не было. Вспоминайте будущее, а не прошлое, верьте всегда в чудеса, даже если их не от куда уже ждать. Когда вы думаете, что вы ничего не можете контролировать, вы испытываете облегчение. Когда мы ударяемся о что-то, то почему-то вскрикиваем, и