Нужно обратиться к той Божественной искре внутри себя, которая знает и помнит: мы все едины и все любим друг друга. И тогда мы сможем создать новые связи между собой – связи, которые устанавливает Дух, связи от сердца к сердцу, от одного Божественного Я – к другому Божественному Я.

Упражнение 4

Стройте отношения в измерении любви

Найдите время и место для уединения, примите удобную позу, дышите глубоко, свободно и спокойно, чтобы расслабиться и успокоить мысли. Соединитесь с вашим Божественным центром, попросите Всевышнего окутать вас коконом энергий любви и света Бога, обратитесь к своим клеткам с просьбой принять эту энергию и осветиться изнутри.

Подумайте о человеке, с которым связаны драмы, страдания и негативные эмоции. Представьте этого человека перед собой и мысленно окружите его светом. Представьте, что разговариваете с ним не как с человеком, а как с Божественной сущностью. Обратитесь к его Божественной сути и скажите (мысленно или вслух): «Я знаю, что на самом деле ты меня любишь. Я тебя тоже люблю».

Возможно, эти слова вам не сразу удастся произнести, возможно, вам трудно будет сказать их искренне. Но если вы сосредоточитесь на том, чтобы произнести их из своей Божественной сути, и адресуете Божественной сути другого человека – вы справитесь с задачей легко. Более того, вы мгновенно осознаете, что это правда – на уровне Божественной сути вы любите друг друга, иначе и быть не может.

Продолжите: «Я знаю: все, что ты делаешь – ты делаешь на самом деле из любви ко мне. Я отвечаю тебе благодарностью и любовью. Я прощаю тебя, и ты прости меня. Пусть отныне нас связывает только любовь».

Обратитесь так к каждому, с кем у вас не самые благоприятные отношения. Если вы будете практиковать это, отношения начнут меняться.

Даже в состоянии одиночества вы не должны забывать о том, что все человечество – наша единая семья. Да, нам трудно бывает порой наладить контакты даже с близкими, нас многое разделяет, мы с трудом прощаем тех, кто причиняет нам зло, мы обижаемся и страдаем, что порой заставляет нас замыкаться в себе. Но если мы преодолеем свою отчужденность, и будем почаще вспоминать, что все люди – братья и сестры, и что на самом деле барьеров между нами нет, то налаживать контакты нам будет гораздо легче.

Заметьте: если вы вступаете в общение с предвзятостью, не веря в возможность взаимопонимания и хороших отношений – настоящего общения не получается. Если же мы заранее настраиваемся доброжелательно, верим в то, что сможем понять другого и получим понимание в ответ – шансов на успех гораздо больше.

С кем бы вам ни пришлось общаться – заранее напоминайте себе, что это член вашей Божественной семьи, так же любимый Богом, как и вы. Если вы чувствуете отчуждение от людей – мысленно восстанавливайте ваше чувство Божественного единства.

Трудность может быть связана с тем, что мы привыкли считать: Бог – где-то далеко, высоко, он – не мы, он – вне нас. Так нам внушали религии. И нам порой трудно вообразить, что Бог – это и есть мы. Ведь в мире все есть Бог, а Бог есть любовь и свет. Все создано любовью и светом, все является Богом – вся Вселенная, и люди в том числе.

Перестройте свое восприятие человечества, начните считать, что люди в своих высших ипостасях являют собой Бога. Если мы и есть Бог, значит, мы сами творцы своей Вселенной. Мы можем менять этот мир, неся в него любовь и свет. Начинать каждый должен с себя, но когда мы несем любовь и свет в своем сердце, потоки этих энергий охватывают постепенно весь мир. Другие люди под их воздействием тоже начинают пробуждаться и вспоминать свою Божественность.

Когда-нибудь единое Божественное человечество создаст рай на Земле, действуя как единое творческое начало, как Бог, кем мы все и являемся!

Упражнение 5

Настрой на восприятие Божественности человечества

Найдите возможность остаться наедине с собой, займите любую удобную позу, закройте глаза, дышите ровно и размеренно, чтобы расслабиться и отогнать посторонние мысли. Сосредоточьтесь на области сердца и соединитесь со своим Божественным центром.

Представьте, что вы видите планету Земля из космоса. Направьте Земле поток энергии любви и света от своего сердца. Представьте, что вы направляете этот поток планете, как живому существу – и всему живому, что населяет ее.

Теперь представьте, что вы плавно приближаетесь к планете, мягко «приземляетесь» на нее, и видите вокруг себя огромное количество людей. Вы понимаете, что все человечество пришло встретить вас. На вас смотрит огромное количество глаз, и вы видите в этих глазах любовь и понимание. Мысленно направьте потоки любви и света от вашего сердца всем этим людям. Мысленно или вслух поблагодарите их за то, что они рядом с вами, что они разделяют ваше путешествие по планете Земля в качестве Духа, временно принявшего человеческую оболочку.

Подумайте о том, что все эти люди суть тоже духовные существа, ангелы, как и вы, временно принявшие человеческий облик. На самом деле вы все – единая Божественная семья, и все давно и хорошо знаете и любите друг друга.

Мысленно поместите себя и всех этих людей в огромную светящуюся сферу, и наполните эту сферу потоками энергии любви и света Бога. Представьте, как энергия, направленная вами, многократно усиливается, потому что каждый человек возвращает вам в ответ поток любви и света от всего сердца.

Мысленно или вслух признайтесь в любви всем и каждому. Скажите: «Мы единое Божественное человечество. Мы пришли на Землю ради любви и света. Да будет на Земле мир, да будет свет, да будет любовь».

Представьте, как все сердца откликаются любовью и теплом на эти слова. Почувствуйте себя частью этого единого целого, соединенного любовью и общим стремлением к свету.

Пожелайте всем людям обратить свои сердца к любви и свету Бога.

Вернитесь в вашу реальность, вспомните, где вы находитесь, почувствуйте свое тело. Открывайте глаза.

Повторяйте это упражнение так часто, как захотите. И каждый раз, оказавшись среди людей, направляйте им потоки любви и света от своего сердца, мысленно желайте обратиться к свету Бога, и напоминайте себе, что вы – единое целое. Даже оказавшись среди незнакомых людей, вы можете напомнить себе, что мы все едины в Боге, и почувствовать, как стало тепло на сердце от ощущения этой общности.

Теперь вы никогда и нигде не почувствуете себя одиноким, и ваши отношения с людьми значительно улучшится. В вашу жизнь с каждым днем будет входить все больше и больше любви. Это и будет означать, что вы выполняете свое предназначение в качестве уникального, неповторимого представителя единого Божественного человечества!

Резюме. В новой эре невозможно преуспеть, отделив себя от единого Божественного человечества. Чтобы обрести Божественное единство со всеми людьми, необходимо:

– двигаться в потоке Вселенной – от разделения к воссоединению человека с Богом,

– вернуть себе чувство единства с миром,