Большинству людей хочется, чтобы их любили, и эта особенность позволяет нам заводить друзей. Понятно, что вы скорее станете популярным, если сами к этому стремитесь, чем если относитесь к окружающим наплевательски. Также людям бывает трудно справиться с неприязнью со стороны тех, кого они недолюбливают. Нелогично, правда? Но наши чувства вообще нелогичны, однако если вы поймете, как это нелепо выглядит, вам будет легче справиться с ситуацией.

Задумайтесь: если кто-то вам не нравится, то какая вам разница, как он относится к вам? Почему его мнение должно вас волновать? В некоторых случаях вам может даже льстить, если вас не любит кто-то, к кому вы сами относитесь без уважения. Суть в том, что если ваши отношения с близкими людьми дарят вам счастье, если вы чувствуете удовлетворение от того, что играете по правилам, если вы не испытываете сожалений или стыда за свое поведение, то вы не должны позволять суждениям других людей влиять на вашу самооценку. Скажите себе: «Просто они такие, какие есть. Я здесь ни при чем».

Иногда вам хочется кому-то нравиться, потому что вы относитесь к этому человеку с уважением. Если вы играете по правилам, большинство людей будут относиться к вам хорошо, в том числе те, кем вы восхищаетесь. Если у вас заниженная самооценка, то вам может казаться, что вы кому-то не нравитесь, хотя на самом деле все не так. Поэтому уверенность – ключ к тому, чтобы справиться и с этим тоже.

Со временем следование правилам придаст вам уверенности. Это не произойдет в одну ночь, но, когда вы поймете, что живете как надо и поступаете с людьми наилучшим образом, вам станет гораздо приятнее. Общайтесь с правильными людьми – с теми, кого уважаете и кто делает вас лучше, гоните всех демонов прошлого, которые портят вашу самооценку, и постепенно вы почувствуете, что вам совершенно не важно, если некие люди, с которыми у вас мало общего, не слишком вас любят. Ну и что?

Правило 25

…и все не обязаны любить вас

Сколько раз вам приходилось слышать, как люди жалуются на свою работу/учебу/отношения/дом/машину или что угодно еще, но ничего с этим не делают? Возможно, вы и сами говорили такое. Проблема в подобном подходе к жизни в том, что он превращает вас в жертву. Вы ничего не можете поделать с обстоятельствами, в которых оказались, так что вынуждены просто смириться с тем, что подкинула вам судьба.

Поймите, если вы так относитесь к жизни, то неудивительно, что вы можете чувствовать себя глубоко несчастным, испытывать постоянную тревогу и думать, что пойманы в ловушку. Это вполне естественно. Если вы действительно не можете сделать ничего, чтобы вырваться из ситуации, которая делает вас таким несчастным, это очень печально. Тем не менее такие ситуации чрезвычайно редки.

Но почему же вы уверены, что никакой альтернативы нет? Так бывает очень редко, если только вы, к примеру, не сидите в тюрьме или не живете в такой страшной бедности, из которой не вырваться. В большинстве случаев альтернатива есть практически всегда.

Вы можете поменять направление своей жизни. Вы можете сменить работу. Вы можете переехать, можете поработать над взаимоотношениями или отказаться от них, вы можете продать машину. Если вам кажется, что вы в ловушке, я посоветовал бы вам получше задуматься о том, какие возможности у вас все-таки есть.

Дочь одного моего приятеля в 16 лет попала в новую школу. Спустя несколько месяцев она почувствовала себя совершенно несчастной, потому что была вынуждена изучать то, что ей не нравилось. Однако она хотела получить документ об образовании, для чего требовалось сдать соответствующие экзамены. Преподавание в школе велось прекрасно, но девушка не слишком вписалась в коллектив и не смогла ни с кем по-настоящему подружиться. Поэтому она решила отправиться в соседний город, чтобы разузнать о находящемся там колледже и понять, можно ли туда перевестись.

Она обнаружила, что есть шанс сменить место учебы. Ей, конечно же, пришлось бы больше времени тратить на дорогу, но все остальное вроде бы ее вполне устраивало. Но чем больше девушка об этом думала, тем больше ей казалось, что в ее жизни и так все в порядке. Школа находилась близко от дома, что важно, там были хорошие преподаватели, и вообще, ей просто не хотелось рисковать, меняя все. Так что она решила остаться там, где была. Девушка продолжала общаться с подругами вне школы, а учебу стала воспринимать как место для работы, а не для общения.

Итак, дочь моего друга осталась там же, где и была, но теперь стала получать от этого удовольствие. Почему? Потому что она сознательно решила остаться в прежней школе и больше не ощущала себя загнанной в угол обстоятельствами. Девушка взяла свою жизнь под свой собственный контроль, и остаться на старом месте было ее активной позицией.

Вот почему вы должны рассмотреть все имеющиеся у вас возможности. Не исключено, что вы закончите тем же, с чего начали, но если вы перестанете выступать в роли жертвы и возьмете на себя всю ответственность, разумно оценив имеющиеся альтернативы, то, возможно, обнаружите, что то, что у вас есть, не так уж плохо. Или же вы можете изменить свою жизнь – и это тоже прекрасно. Только не надо ныть, что у вас нет выбора и что вы застряли, поскольку так практически никогда не бывает.

Правило 26

Не забывайте, что у вас есть выбор

Иногда нам кажется, что жизнь полна мелочей, которые нас раздражают и расстраивают, но при этом совершенно не важны. Нужно постирать белье, доделать отчет, проверить масло в машине, купить хлеба, потому что он закончился раньше, чем наступил день покупок, позвонить маме, пересмотреть расписание дел, заплатить по счету, дописать статью, отправить письмо. Многие из этих мелочей связаны с другими людьми – вам приходится звонить куда-то много раз, чтобы наконец застать на месте нужного человека. Вы не можете изменить свое расписание, пока не обсудите это с руководителем. Вам нужно поговорить с научным руководителем, прежде чем закончить курсовую.

Вот было бы здорово, если бы все эти вещи перестали возникать у вас на пути и у вас наконец появилась бы возможность пожить нормальной жизнью! Если освободить все то время, которое тратится на все эти не связанные друг с другом действия и взаимодействия, то насколько больше его бы стало у вас, чтобы по-настоящему наслаждаться жизнью!

Если вы так думаете, то ошибаетесь. Потому что, как бы странно это ни звучало, все эти многочисленные мелкие дела и занятия как раз и составляют вашу жизнь. Как на полотнах пуантилистов[11]мелкие точки, если посмотреть на них с большого расстояния, складываются в единую картину. Уберите точки, и изображение пропадет. Одна моя близкая подруга, потерявшая мужа, рассказывала мне, что некоторое время после его смерти просто пренебрегала всеми мелкими повседневными заботами. Она могла это себе позволить, потому что в такой период никто и не ждал от нее ничего другого. Но когда все домашние дела отошли на второй план, моя подруга обнаружила, что заменить их нечем. Она осознала, что на самом деле в мелочах нет ничего плохого. Это продуктивное времяпрепровождение, которому нужно радоваться. Перерывы в делах оказались важнее, чем сами дела.