Идеальное питание на каскаде – сырое растительное. С приоритетом на овощи и зелень. Фрукты не должны занимать бОльшую долю в вашем рационе. Идеальное время первого приема пищи – не раньше 12 часов. Но и не позже. Если неопытный новичок старается «продержаться» как можно дольше, к вечеру неизбежно наступит момент обжорства, и вы наедитесь на ночь, что само по себе крайне нежелательно.

Поэтому начинайте есть около 12, если сможете дотерпеть до этого времени, и небольшими порциями принимайте пищу в течение дня, раза три максимум, до 18 -20 часов.

Если вы уже опытный каскадник, то вам можно свободно экспериментировать со временем, количеством и качеством пищи. Например, перейти полностью на жидкое питание, как это делаю сейчас я.

Пьем мы чистую воду (идеально – с гидроплазмой), свежевыжатые соки (фруктовые обязательно разбавляем), травяные чаи и настои. Я мои единомышленники также пьем жидкие продукты из линейки AGenYZ. Изучите ассортимент этого бренда, там найдется много интересного!

ЖИВЯ НА КАСКАДЕ В ТЕЧЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ, НУЖНО ЛИ ОБЯЗАТЕЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ БАДЫ?

Бады – это «костыли», без коих плохо обходятся человеческие организмы, не умеющие вырабатывать нутриенты самостоятельно. И это касается практически всех ЕДЯЩИХ. Неважно, вареное или сырое. Но если тренировать тело, приучать его к чистым дням и малоедению, он постепенно научится «ходить» сам, без помощи извне. Только важный аспект не забудьте: на это могут уйти годы, при условии, что вы в прогрессе, а не на качелях от каскада к варенке! Вывод: БАДы (клеточное питание) вам нужны, пока вы едите, неважно, что именно. Перестанете есть- значит, научились вырабатывать все необходимое автономно, изнутри.

Лично я давно уже решила, что БАДы будут последним, что я отменю в своей еде. А они есть еда- самая чистая, легкая и полезная.

Что касается полезных микроорганизмов (микрофлоры), то им воздержание от еды и воды только на руку, и от этого они никак не могут «потеряться», они могут только размножиться и всячески процветать!

ПОЧЕМУ НЕЭФФЕКТИВЕН ВОДНЫЙ ГОЛОД, ПРИМЕНИМО К КАСКАДУ

Водный голод не эффективен в принципе – потому что остается сама по себе вода, а это такой же наркотик, как и еда, и она сдерживает процессы очищения и поднятия вибраций. На сухом ацидотический криз наступает на третий день, на воде на седьмой или позже. Десять суток сухого равны сорока суткам на воде. Ну и зачем нам такие затраты времени и сил?

Каскад на воде и вовсе не имеет никакого смысла, потому что результата просто не будет. Хотя если такое начнет практиковать очень пожилой человек, то это, возможно и сработает. Как временный, облегченный вариант. Потому что у пожилых людей засорение организма колоссальное, и для них водное голодание будет только в плюс.

Но относительно молодому человеку в нормальном физическом состоянии каскад 11 насухо – это как укус комара. Если вы обязательно хотите голодать на воде – делайте это без каскада, но длительно.

Еще имеет значение, у кого какие цели. У меня и большинства моих последователей – это неедение (или хотя бы малоедение), уход от еды, воды и сна. А это возможно только через поднятие энергетического статуса (вибраций) и идеальной чистоты тела. На воде это нереально, от нее нужно отказываться в принципе.

Плюс еще и то, что мы практикуем каскад на сыроедении, а сыроеду вода не нужна как таковая, мы не пьем. При условии, что СЕ чистое, без мешанины и соли. Короче говоря, с какой стороны ни зайди, вода – лишняя субстанция во всей этой системе.

Еще один нюанс. На СГ происходит замена экзогенной воды (поступающей извне) на эндогенную воду (вырабатываемую самим организмом). Это происходит у всех, практикующих чистые дни, независимо, сыроед ты или нет. Это чистейшая, структурированнейшая вода, из которой и должно состоять наше межклеточное и внутриклеточное пространство.

Однако, как только мы выходим из СГ, мы начинаем снова вливать в себя воду извне, грязную энергетически, поломанную энтропией и абсолютно чуждую нашему телу. Поэтому результаты быстро теряются.

Если хотите пить реально хорошую живую воду, используйте концентрат гидроплазмы, который устраняет процессы энтропии (хаоса) и структурирует воду так, как надо, превращая ее в истинно целебный эликсир.

Самое забавное: мой кот, который тоже является сыроедом, отошел от воды семь лет назад, как только я перевела его на сырое питание (мясо, овощи и зелень). То есть у животного нет беЗпокойного ума, который заставляет его действовать исходя из мифов, иллюзий и «научных» изысканий, навязанных матрицей. Он или хочет пить, или не хочет, потребность или есть, или ее нет. Игры разума тут лишние. Так вот ему достаточно влаги в его сыром натуральном корме, в котором нет соли, и он абсолютно здоров!

Задумайтесь, кот живет лучше, чем абсолютное большинство людей, вам не обидно?

Еще раз подчеркну: без воды может обойтись только МОНО сыроед, не употребляющий мешанину с маслами и солью. На мой взгляд смешанный СЕ – рацион является пародией на настоящее сыроедение и только вредит вашему телу. Если в вашей СЕ еде присутствует соль – вы будете пить, иначе невозможно.

Вот и замкнутый круг: людей подсаживают на варенку и соль, потом навязывают воду и ставят в полную зависимость от Системы. После этого вам объясняют, что без «здорового» восьмичасового сна жить уже никак нельзя. А на самом деле все это организму не нужно, но достичь этого состояния можно только постепенно, тренируя организм и не скатываясь в срывы. И самое главное- когда же жить, творить, развиваться, совершенствоваться, если львиная доля времени нашей жизни уходит на сон, еду, питье, отнимающие у нас энергию и само желание что- то делать?

ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЧЕМ ДОЛЬШЕ ВЫ ПРОВОДИТЕ КОРОТКИЕ ГОЛОДАНИЯ, ТЕМ ПРОЩЕ ПРИСТУПАТЬ К ДЛИТЕЛЬНЫМ?

Абсолютная правда! Наше тело может все, и достигается это «все» исключительно тренировками. Чаще тренируйте тело каскадом, и оно вас удивит, поверьте! Любое голодание, хоть короткое, хоть длительное будет вам даваться легко, и вы начнете проводить все более длительные путешествия в неедение!

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ КСГ ЛЮДЯМ БОЛЬНЫМ, ПОЖИЛЫМ, ОСЛАБЛЕННЫМ?

Начинать нужно с коротких сроков воздержания от еды и воды. На мой взгляд, самое простое, что можно попробовать – это интервальное голодание. Это когда вы существенно сдвигаете рамки вашего «пищевого окна», даете телу несколько свободных от еды и воды часов.

Натренировались, получили процесс очищения? Можно продвигаться дальше, и устраивать себе пищевые паузы на 24 часа. Как долго практиковать? Пока это не станет для вас легко! Как только продвинулись в этом направлении – увеличивайте до 36 – 40 часов. Ну и так далее!

КАК КАСКАДИТЬ, ЕСЛИ Я ПРИНИМАЮ ЛЕКАРСТВА?

Очень часто бывает, что некоторые медикаменты нельзя отменить совсем. Например, гормоны при болезнях щитовидной железы или полном ее отсутствии.

Все очень просто! Во – первых, вы начинаете ваши пищевые паузы постепенно, как я ответила в предыдущем вопросе, и спокойно пьете свои лекарства, запивая небольшим количеством воды. Точнее, воды пьете именно необходимое количество, но без фанатизма, не нахлебываясь излишками жидкости. И дальше голодаете!

Очень вероятна ситуация (и это практика моих учеников), что вы полностью откажетесь от употребления лекарств, это произойдет постепенно!

ПРАВДА ЛИ, ЧТО ПРИ ПРАКТИКЕ СУХОГО ГОЛОДА ИЗ ТЕЛА МОГУТ ВЫЙТИ ДАВНИЕ ЗАЛЕЖИ ЯДОВ И ЛЕКАРСТВ?

Правда в том, что принятые нами яды зачастую вовсе не выводятся из тела, либо выводятся частично. Например, организм абсолютно не знает, что делать с трансжирами, которые заполонили современную пищевую промышленность, у него просто нет эволюционно сложившихся механизмов для работы с этими веществами. Поэтому он просто складирует их во всех укромных уголках.

Точно также дело обстоит с солью (не думайте, что только с поваренной, ваша любимая гималайская точно такая же!) Соль откладывается во всех закоулках тела, и при первой же возможности начнет выходит из тела, вы это почувствуете. И будет выходить годами, поверьте!

Тоже самое с откровенными ядами. Например, если вы присутствовали при химическом загрязнении окружающей среды. Либо при вас травили насекомых/грызунов ядовитыми веществами. Наступит момент, когда вы почувствуете во рту (или в моче) вкус отравляющего вещества,