много едят в том случае, когда силы есть, а идей нет. Тогда сложная и разнообразная еда – это тоже нагрузка для организма, энергия тратится на переваривание; и человек кушает не для того, чтобы получить силы, а чтобы потратить их, нагружая организм таким способом.

У меня есть хороший знакомый с 2222, и любая наша встреча обязательно превращается в гурманский ужин, обед или полдник, причем не важно, где мы встретились: у него в гостях или где-то в городе, случайно или запланированно.

А у людей с одной двойкой нет возможности таким образом «развлекаться». Для них еда должна быть энергией. И здесь вы тоже встретите разные истории. Еда вообще тема достаточно интимная, каждый здесь выбирает подходящий для себя режим, способ, диету, и одинаково для всех не может быть. Но мотив, подход будет разным. Детей с одной двойкой вообще в этом вопросе нужно слышать. У них чувствительность к продуктам другая. Там работает инстинкт. Любому человеку полезно чувствовать свой организм, а уж одной двойке тем более.

Как наработать качество

Прежде всего, важно понимать, что нужно научиться сохранять то, что есть, и по возможности «уплотнять» свое поле.

Важны качественный отдых, хороший сон, правильное питание, которое лучше всего найти для себя интуитивно; нужно работать со страхами, учиться расслабляться, убрать силовые нагрузки: их лучше заменить на любые плавные тренировки – пилатес, йогу, цигун, дыхательные практики.

Полезно будет самостоятельно обслуживать собственное пространство, это дает и дополнительные силы, и ощущение защищенности. Можно обливаться холодной водой.

Кстати, стоять долго под душем при одной двойке не слишком полезно, а вот тем, у кого двоек много, как раз желательно: вода смывает, забирает у них излишки плотной энергии.

А вот обливание – очень хороший способ, только важно делать это утром и вечером, обязательно с выпрямленным позвоночником; если есть возможность выйти на улицу и встать на землю босиком, вообще здорово. Утром уплотняется энергия, которая восстановилась за ночь, и вы ее уже не потратите на эмоциях в начале дня, сил хватит на большее количество дел, а вечером с помощью такого небольшого стресса «отскакивают» все чужие эмоции, ожидания, претензии, что позволяет проще уснуть, лучше понимать себя, преодолеть страхи, почувствовать себя увереннее. Процесс этот постепенный, требующий воспитания воли, а воля – это тоже во многом двойки. Выбирайте любой способ.

А теперь пойдем дальше.

Психотипы

Прежде чем начать анализировать остальные качества, необходимо ввести понятие «психотип». Это будет уже не характеристика одной цифры, а анализ сочетания двух качеств, наиболее заметного в характере, яркого для понимания характеристик личности, поведения и мотивов действий.

В данной методике под психотипом мы будем понимать соотношение между единицами и двойками. Связано это с тем, что эти два качества максимально противоположны, их не так просто выровнять, они очень контрастны, за счет чего ярко проявляются, читаются в характере.

И если говорить об отработке теста, а меня об этом все время спрашивают, то понять, насколько вы владеете своим потенциалом и близки к равновесию, можно по тому, удалось ли вам отработать психотип, проявление единиц и двоек относительно друг друга. Как отрабатывать – расскажу далее.

Итак, есть три варианта психотипа.

Первый психотип

Единиц больше, чем двоек, хотя бы на одну. Может быть так: 111 и 2, 11; 2, 111111 и 22; 11111 и 2222. В любом случае, если единиц больше, это первый психотип. И чем больше разрыв между качествами, тем проявление сильнее, ярче.

Что это за люди, какие особенности отличают их от других?

Они чаще всего в хорошем настроении, оптимистичны, легко находят выход из разных ситуаций, у них много идей, мыслей, предложений, проявлено творчество. Могут много и громко говорить, петь, выступать в роли организаторов, проявлять лидерство и инициативу и на работе, и в быту, если проявлены единицы и «работают». И может быть занудство, нытье, ворчание, вечная усталость, если единицы подавлены, не выражаются.

Кроме того, для них характерно самоедство. Это чаще всего выглядит как недовольство собой, претензии к себе по принципу «я ленивый», «неорганизованный», «вечно ничего не успеваю» и так далее.

Как это появляется: обратите внимание, что хотя бы одна единица при таком психотипе всегда остается «лишней». Это те идеи, которые в голову пришли, а сил, времени и возможности для их реализации у человека нет. То есть желание есть, а возможности нет. Но желание-то кажется таким важным, и хочется, чтобы оно было исполнено именно так, как человек видит, а не иначе. И появляется внутри «пластинка» – идея крутится, человек ее держит, ищет способы ее воплощения и так далее. В итоге не успевает сделать все, что хочет, и откладывает на потом по принципу «сделаю завтра». А на следующий день, когда наступает это самое «завтра», у него «просыпается» весь его потенциал, и к прежним планам прибавляются новые. Таким образом, с каждым днем этот список растет, и наступает момент, когда только проснулся, только подумал о том, что хочу сделать, и уже устал. Возникает эффект снежного кома, когда в какой-то момент таких отложенных идей становится так много, что их не выполнить ни самому, ни даже если кого-то попросить об этом.

У меня есть такая подруга: встречаемся, и каждый раз она рассказывает о своих планах. Обычно в списке не менее двадцати пунктов. Я смеюсь всегда, что для выполнения всего этого, да еще с учетом ее требований к результату, понадобится рота солдат. У нее 1111 и 22, соответственно, только с двумя идеями из четырех она справится сама, остальные придется отложить или с кем-то ими поделиться.

Представьте, если у человека 111111 и 2: идей столько, что силы закончились уже на моменте размышлений – «только представил и уже устал». Но чаще человек старается сделать все запланированное, совершая над собой некое насилие, а ведь еще и ругает себя за неорганизованность и лень. И в один момент наступает депрессия, когда пропадают желания, нет сил, хочется только спать и ничего не делать. И так у первого психотипа происходит регулярно.

Еще хочу добавить, что первый психотип часто тратит силы на эмоции. Эти люди оптимисты, позитивно настроены и сталкиваются часто с протестом или недовольством других. Так вот, не обязательно уговаривать другого, что мир так прекрасен, как вы его видите, разрешите ему быть в плохом настроении.

Кстати, иной раз оптимизм может обернуться неожиданной ситуацией. Представьте, вам действительно трудно и нужна помощь, но другие не верят в это, потому что привыкают, что у вас все