Перед завершением сессии Джорджу показали символ, который должен напоминать ему о сегодняшних уроках. Этот символ знаком Джорджу: он часто рисовал его, когда обдумывал свои истории. Ему сразу же стало легче, как будто гора упала с плеч, и он понял, что сможет сосредоточиться на дальнейших действиях. Настало время решиться и писать!

После сессии Джордж последовал своему собственному совету и начал вкладывать душу в свои истории, которые были тепло приняты читателями. Джордж научился принимать каждый сделанный им выбор, хороший или плохой, к каким бы результатам он его ни привел. Он понял, что значит слушать свою душу.

Упражнение для души

Что скрывает ваш лишний вес?

От чего вы пытаетесь отгородиться с помощью лишнего веса? Какие эмоции делают вашу жизнь тяжелее? В каких сферах жизни вы откладываете дела на потом? О каких упущенных возможностях жалеете? Есть ли в вашем прошлом ситуации, с которыми вам стоит смириться? Делаете ли вы что-то только «для галочки»? Что вдохновляет вас? Чего желает ваше сердце?

Пытаетесь ли вы с помощью еды избежать неприятных эмоций? Вы чувствуете, что вам нужно совершить невозможное, чтобы достичь своих целей? Или же вы можете произвести желаемые изменения, не переворачивая свою жизнь вверх дном?

Ищите способы достичь желаемого простым путем, начните с того, что у вас есть сейчас, и двигайтесь медленно, но уверенно. Возможно, вы настолько сосредоточены на далекой цели, что никак не можете заняться тем, что требуется сделать здесь и сейчас? Что вас сдерживает? Чего вы ждете?

Что ждет вас в будущем? Прислушайтесь к себе. К чему стремится ваша душа?

Чего бы вы хотели достичь, если бы у вас было то, что желает ваше сердце?

Представьте, что вы будете чувствовать, если получите желаемое. Ощутите желаемое так, как будто оно у вас уже есть.

А теперь напишите короткую вдохновляющую аффирмацию, которая будет придавать вам сил и мотивировать двигаться по направлению к цели. Например: «Каждый день я предпринимаю шаги, чтобы освободиться от лишнего веса. Каждый день я принимаю правильные решения. Я ценю свое прошлое и свои решения, которые многому меня научили».

Повторяйте вдохновляющую аффирмацию десять раз каждое утро после пробуждения, десять в течение дня и десять раз на ночь перед сном. Произносите аффирмацию от всего сердца.

Глава 6

Устранение негативных паттернов в отношении к деньгам

Линда пришла на духовную регрессию по сертификату, который подарил ей друг, чтобы помочь ей понять причины ее тяжелого финансового положения. Она призналась, что чувствует себя подавленно, так как боится ничего не добиться в жизни. Она пытается наладить свою жизнь после развода, несмотря на все попытки бывшего мужа с помощью денег навредить ей или контролировать ее.

В их отношениях деньги всегда были больной темой. Линда рассказала, что много лет назад, воодушевившись его поддержкой, ушла с работы, чтобы сидеть дома с маленькими детьми, но вскоре поняла, что потеряла право решать, на что будет потрачен семейный бюджет. У мужа была хорошая работа, но чем больше денег он зарабатывал, тем больше тратил на дорогую технику и гаджеты, совершенно забывая о нуждах детей.

Она уверена, что бывший муж злится на нее за то, что она ушла, и поэтому вместо того, чтобы согласиться выплачивать Линде законные алименты, он предпочитает давать деньги детям напрямую и говорит им, чтобы они купили всё, что им нужно. Таким образом, Линда оказывается в неприятной ситуации: ей приходится просить денег у своих детей-подростков, чтобы оплатить счета за коммунальные услуги или купить продукты. Вмешивать детей в отношения с бывшим мужем неправильно, но финансовая ситуация Линды нестабильна, потому что она не может направить средства туда, где они нужнее. А без денег она не может нанять адвоката, чтобы отстоять свои права.

Линда старается как может, но ее скромная работа администратором в медицинском учреждении не покрывает всех расходов. Конечно, мысль о том, что ее детям как минимум доступны медицинские услуги, а у нее есть стабильная занятость, внушает некоторую уверенность, но из-за небольшого дохода у нее нет ни адвоката, ни достаточно еды в холодильнике. Однажды все стало настолько плохо, что ей грозило выселение, а также пришлось выбирать, на что потратить последние двадцать долларов – на еду для детей или на бензин, чтобы отвезти их в школу.

* * *

Итак, мы начали сессию, чтобы помочь Линде понять, почему она сталкивается с такими финансовыми трудностями. Она оказалась в прошлой жизни в середине восемнадцатого века, и в тот момент, когда Линда себя увидела, она занималась прополкой клумбы перед домом. На ней была традиционная датская одежда – деревянные башмаки, чепчик и платье с передником. Ей было тринадцать, и она уже давно выросла из этой одежды, но ее родители настаивали, чтобы она носила это платье.

Хелена, как ее тогда звали, была единственным ребенком в семье и жила с родителями в скромном доме в небольшой деревушке Швевингненнен недалеко от Гааги, куда съезжались богатые иностранцы. Ее мать пекла пироги и продавала их в городе, а отец был разнорабочим.

Их семья старалась казаться не такой, какой была на самом деле. Они одевались в неряшливые домотканые костюмы и притворялись бедняками. Родители дали Хелене задание – возиться с клумбами на виду у богатых туристов, чтобы те разжалобились и кинули ей монетку. Хелена никогда не поднимала монетки – этим занимались ее родители. Чтобы выглядеть бедняками, ее родители скрывали, что у них есть хорошие вещи. В городе они выменивали у торговцев цыплят на молоко, потому что корова была бы слишком заметна; позволить себе ее могли только зажиточные семьи.

Отец Хелены даже обустроил внутри дома тайную комнату, о которой не знал никто из соседей и друзей. Мать называла ее «сокровищницей», и там они хранили свои лучшие вещи. Ее мать любила красивые ткани и кружева, но не могла носить их на людях, потому что они скрывали свой достаток.

Хелена назвала свою жизнь «искусственной», потому что никто в их доме не мог быть самим собой. Ее родители твердо верили, что им нужно скрывать истинное положение дел, чтобы выжить. Хелена всегда слушалась родителей и делала то, что ей велели, и поэтому переняла их образ жизни. В то время читать и писать умели лишь немногие, однако ее отец тайно обучился грамоте. И, не имея сына, чтобы передать это умение, он начал обучать Хелену, которой легко давалось чтение и искусство вести беседу, – еще