Иногда тот факт, что вы должны быть в полном распоряжении своего ребенка, его прожорливого ротика, откровенно напрягает. Подобное «подчинение» нуждам младенца особенно плохо переносится ночью, когда восстанавливающий сон для мамы крайне необходим.

ПРАВИЛО НОМЕР 2: КОРМИТЕ В ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ

Ключ к удачному кормлению – правильная поза ребенка.

Прежде всего, мамочке следует удобно устроиться и расслабиться. Ребенок должен быть прижат животиком к животу матери, лицом к груди (нельзя вынуждать его поворачивать голову, чтобы он дотянулся до соска). Стоит только коснуться соском около губ ребенка, он тут же начинает вертеть головой и искать грудь, открывая рот. Когда он широко раскрыт, язык высунут, малыш может захватить большую часть соска (нельзя, чтобы он сосал самый кончик).

Губы ребенка приподнимаются, язык накрывает десны и массирует нижнюю часть соска. Его нос и подбородок прижаты к груди: не пытайтесь освободить нос малыша, надавив на грудь: ребенок не может задохнуться во время кормления.

3 удобные позы, чтобы разнообразить удовольствие:

• Сидя. Положите головку вашего малыша на локтевой сгиб, под который можно подсунуть одну-две подушки.

• Лежа на боку. Устройтесь на подушках поудобнее. Слегка согните свои ноги. Положите младенца на бок около себя, его нос должен находиться на уровне вашего соска.

• Сверху. Сядьте, поджав или вытянув ноги, положите ребенка на колени. Когда вы наклонитесь к нему, ваша грудь окажется на уровне его рта.

ПРАВИЛО НОМЕР 3: НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ИСКУШЕНИЮ ДАТЬ ЕМУ БУТЫЛОЧКУ

Для малыша бутылочка с соской в корне отличается от материнской груди. Когда он сосет молоко из бутылочки, ему не приходится прикладывать особых усилий, и язык его располагается совсем по-другому.

При грудном вскармливании ребенку, по идее, не требуются никакие добавки (молоко, фруктовый сок молочные смеси…). Если вы будете чередовать грудь с соской, малыш начнет нервничать и вскоре предпочтет более простую в употреблении соску.

ПРАВИЛО НОМЕР 4: ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ

В течение девяти месяцев вы были «заводом по изготовлению младенца». Теперь вам требуется снабжать топливом ваше прекрасное творение. И чтобы задействовать все свои ресурсы, следует поддерживать в хорошем состоянии собственный организм.

Пейте больше: когда малыш начнет сосать грудь, вам будет казаться, что вы буквально иссякаете, словно он выкачивает из вас кровь. Ставьте рядом с собой бутылку с водой и представляйте, что вы с ним сообщающиеся сосуды: у вас появится ощущение, что вода, которую вы пьете, прямиком льется в его ротик, проходя через вашу грудь.

Питайтесь сбалансированно: вы были благоразумны все 9 месяцев беременности, следили, чтобы питание было богато кальцием, белками и пищевыми волокнами. Вот и продолжайте в том же духе!

Все, что вы едите, сказывается на вкусе вашего молока. Обычно не советуют есть спаржу и прочие продукты с ярко выраженным вкусом. Но если вы их очень любите, не нужно лишать себя удовольствия: просто употребляйте их в малом количестве!

Ограничивайте потребление чернослива и других продуктов со слабительным эффектом: у малыша могут возникнуть колики.

И, разумеется, не употребляйте крепких спиртных напитков, не принимайте лекарств, не посоветовавшись с вашим врачом, и т. д.

И, кстати, совсем необязательно пить молоко в больших количествах в надежде, что от этого у вас увеличится количество молока: это не так!

ТАКОЕ СЛУЧАЕТСЯ

Проблема: ТРЕЩИНЫ НА СОСКАХ

Причины: неправильное положение соска во рту ребенка. Когда малыш не «заглатывает» сосок целиком, последний подвергается трению о язык и нёбо.

Решение: наносите заживляющую мазь, которую дадут вам в аптеке. Оставляйте грудь открытой как можно чаще, чтобы соски подсыхали.

В качестве крайнего средства вы можете использовать силиконовые накладки, но они могут вызвать беспокойство у ребенка.

Проблема: РАСПИРАНИЕ

Причины: вам пришлось отлучиться; приближается время кормления; вы решили начать отнимать ребенка от груди… существует масса причин, по которым ваша грудь переполнена, и ее нужно опорожнить!

Решение: вы можете давать грудь чаще или использовать молокоотсос, чтобы убрать излишки молока. Горячий душ тоже принесет небольшое облегчение.

Проблема: АБСЦЕСС (очень редко)

Причины: бактериальная инфекция, вызываемая стафилококком, при которой повышается температура и появляются нарывы.

Решение: нужно остановить кормление и проконсультироваться с вашим врачом. Возможно, вам придется принимать антибиотики.

Вам следует еще в роддоме предупредить врача, что вы не собираетесь кормить ребенка грудью: вам дадут препарат, подавляющий образование молока. Чем раньше вы начнете его принимать, тем лучше будет эффект.

ЧТО ЭТО ЗА МОЛОКО?

Разумеется, это не то, что вы добавляете себе утром в кофе.

Молоко для новорожденных – это коровье молоко, адаптированное к потребностям и специфическим особенностям грудничков. Производство такого молока строго регламентируется (бактериологический контроль, сбалансированный состав), как, впрочем, любых продуктов для детей.

Детское питание это:

– протеины,

+ ненасыщенные жирные кислоты,

+ лактоза (молочный сахар),

+ витамины, железо, кальций…

КАКОЕ ПИТАНИЕ ВЫБРАТЬ? ДЛЯ КАКОГО ВОЗРАСТА?

Многообразие детского питания, представленного в супермаркетах, может сбить с толку. Что же из этого всего выбрать?

Ваш педиатр посоветует, какие молочные смеси лучше подойдут вашему ребенку: классические, антисрыгивающие, противоаллергенные и т. д.