партнер целых n минут старается, а ты все еще никак, — вероятность получить оргазм стремится к нулю.

Чтобы испытать наслаждение, попробуй перевести свой мозг в режим «выключено». Разреши себе не получить оргазм. Просто сосредоточься на удовольствии от процесса. Если мысли уплывают не туда — мягко возвращай их в «здесь и сейчас». Позволь себе роскошь быть эгоисткой и не думать об удовольствии партнера. Расслабься. Удиви его своей раскрепощенностью. Получай кайф от каждого прикосновения. И не думай о том, что думает партнер по этому поводу.

#КЕКСЮМОР

Знаете, что самое мерзкое в виртуальном сексе? Неграмотные собеседницы! «ВЫИБИ МИНЯ!» И все. Получасовая импотенция обеспечена.

3.5. Как поговорить с партнером о том, что оргазма нет

Приходилось ли тебе, моя волшебная, хотя бы раз имитировать оргазм? Такой вопрос я задала подписчикам моего блога в Instagram. 75 % девушек, прошедших опрос, ответили «да».

Как оказалось, чаще всего женщины лгут в постели, чтобы польстить партнеру. А еще потому, что испытывают дискомфорт от слишком долгого и безрезультатного секса. Среди других причин девушки называли страх обидеть мужчину, уронить его самооценку или показаться ему не такой, как все.

Мне непонятно, почему ты предпочитаешь разыгрывать мужчину вместо того, чтобы объяснить ему, как он может тебе помочь в получении оргазма. Ведь твоя разрядка не выигрыш в бесплатной лотерее. Случится — хорошо, а нет — так и не страшно. Твой оргазм так же важен, как и его. В конечном результате вы оба должны остаться довольными. При этом как ты достигла пика, не имеет значения: от его языка, пениса и пальцев или помогла себе рукой или виброигрушкой.

Уверена, что попаду в точку, если скажу: имитация оргазма не приносит тебе счастья и удовольствия. Такой секс больше напоминает повинность. Но что делать, если теперь признаваться страшно и стыдно. Будь хитрой. Точно не стоит говорить, что ты никогда не получала с ним разрядки. Эта новость вряд ли его обрадует.

Представь, что ты кормишь мужчину борщом в течение десяти лет. И все это время он восхищается твоим кулинарным талантом. А потом в один день съедает очередную тарелку и говорит: «Какая гадость этот твой борщ, никогда мне не нравился!» Как ты отреагируешь на его слова? Возможно разозлишься, разочаруешься и перестанешь доверять. Зачем хвалил? Почему десять лет молчал?

После такой иллюстрации у тебя может возникнуть искушение и дальше изображать оргазм от греха подальше. Но я не я, если не подскажу тебе, что делать.

Чтобы сохранить доверительные отношения, «потеряй» во время последнего полового акта оргазм, которого не было. Скажи примерно следующее: «Дорогой, секс был потрясающим, но сегодня я не смогла получить оргазм. Сама не понимаю почему. Видимо, что-то сломалось. В следующий раз найдем, да?» Обязательно сделай акцент на том, что до сегодня все было хорошо и это не его вина.

Когда в следующий раз чудесного финала снова не случится, произнеси волшебную фразу «а давай попробуем». И подскажи мужчине, что и как можно сделать, чтобы оргазм поскорее «нашелся». Предложи ему помочь тебе пальцами или вибратором.

Заведи привычку говорить с партнером о сексе. А во время общения соблюдай несколько правил.

Не обвиняй его в отсутствии оргазма. Достижение финала — твоя ответственность, а ты молчишь, как партизанка. Зачем мужчине менять тактику действий в постели, если и так все хорошо?

Говори только о своих чувствах и не переходи на личности. Вместо «ты долбишь в меня, как отбойный молоток» скажи «мне очень хорошо, когда ты проникаешь в меня медленно и чувственно».

Применяя эти правила коммуникации, помни, что лучше тебя твоего партнера не знает никто. И уж точно ты лучше знаешь, от чего тебе хорошо и в каком именно месте. А когда ты расскажешь об этом мужчине, твои шансы получить оргазм увеличатся в разы.

Рубрика #СОЦОПРОС

О чем врут женщины в постели?

Меня спросили: «Ната, а может, не надо рассказывать, о чем мы там врем?! Мужчины впечатлительные. Расстроятся еще». Но я просто не могла не увековечить это здесь.:)

Возможно, когда ты увидишь ответы других женщин, сможешь выдохнуть с облегчением: «Я не одна такая!» А мужчины пусть знают и не расслабляются!

Многие написали, что никогда не врут — уважаю! Но мы им не верим (шучу). Особенно мне понравился ответ: «Я настолько честна, что однажды уснула во время секса». Я представила эту картину))

Так о чем все-таки врут женщины в постели?

• О том, что у них был оргазм (самый частый ответ).

• О том, насколько он хорош в постели.

• О количестве мужчин до него.

• Что нравится вкус спермы.

• Что у него большой, и я кончаю только от одного его размера.

• Стону во время куни, которое мне не нравится.

• Когда на голове красивая укладка, имитирую, чтобы поскорее все закончилось и прическа не испортилась.

• Что я могу делать минет сколько угодно раз, на самом деле надоедает за пару минут.

• Врала о девственности раза три.

• Что он лучший и мне никогда ни с кем не было так хорошо.

• О том, что было не больно.

• Что до него я никогда не испытывала оргазм (да и с ним, правда, тоже).

• О том, что до него никогда не делала минет.

• Что мне не обязательно кончать, я получаю удовольствие от процесса.

• О том, что секс был замечательный.

• Что он очень хорошо делает куни.

• Что после родов перестала чувствовать оргазм. До родов имитировала.

• Что меня заводят грязные словечки.

• Что я никогда до него такого не делала.

P.S.: Дорогие мужчины, читающие этот текст, не принимайте ответы близко к сердцу! Ваши женщины не участвовали в этом опросе (просто верьте мне). Более того, я уверена, что именно ваши женщины из тех, кто всегда говорит правду!

#КЕКСЮМОР

Как за полторы минуты тебе удалось понять, что я плохой любовник?

Глава 4. Про мастурбацию

— Я не люблю мастурбировать. Со мной что-то не так?

— С тобой все так. Абсолютно нормально любить мастурбировать и нормально не интересоваться мастурбацией. Возможно, ты асексуал, а возможно, какие-то негативные установки или психологические барьеры не дают тебе насладиться процессом самопознания.

Поэтому если хочется мастурбировать, но возникают неприятные эмоции (стыд, отвращение к себе, страх), стоит проконсультироваться с сексологом или сексопатологом.