Таблица 2. Самодиагностическая таблица: общее самочувствие

Обозначения в таблицах : утр – утро (с 9 до 12 часов); веч – вечер (от 18 до 21 часа).

Обозначениия при заполнении :

+ – избыток энергии (тяжесть век, покраснение, затуманивание);

– – недостаток энергии (усталость, рези в глазах);

х – хорошо, улучшение после проведения энерготерапии;

у – ухудшение;

Остроту зрения можно контролировать по стандартным таблицам (10 строк) с расстояния 5 м или по газетному листу с расстояния 1 м (утром и вечером отметить самый мелкий читаемый текст, сравнить результаты и сделать заключение – улучшение, ухудшение или без изменений). Резерв дыхания – это время задержки дыхания после вдоха (в секундах). Чем оно больше, тем лучше.

Восьмой день школы. День красного луча

Я не буду повторять упражнения утреннего пробуждения «Волшебная семерка» и вечерние процедуры, которые вы уже освоили в течение 1-го цикла занятий (первый день). А вот на новых упражнениях остановимся подробнее. Вы продолжаете медитации или аутотренинг с каждым лучом радуги, но теперь уже со сдачей экзамена самому себе по таблице, чтобы через несколько недель определиться, к какому лучу вы больше всего тяготеете.

Итак, сегодня вы будете работать с красным лучом. Упражнение выполняется от 3 до 5 раз в день. Через час после зрительной нагрузки по диагностической таблице определяете показатели состояния глаз и общего самочувствия. После этого приступаете к медитативному упражнению «Красная комната».

Новое медитативное упражнение восьмого дня – «Красная комната»

Закройте глаза, сядьте поудобнее в кресло или на стул. Закройте веки ладонями, т. е. проводите оладонивание. И мысленно представьте, что вы идете по темному коридору старинного замка, а впереди перед вами мигает красный фонарик. Вы подходите к нему, и видите, что перед вами массивная дверь. Вы медленно открываете ее, и в дверную щель пробивается красный луч. Вы входите в комнату, наполненную красным светом. В центре комнаты стоит постамент, на котором лежат красные, как раскаленные угли, самоцветы, напоминающие рубины. От них исходит красное сияние, которое наполняет всю комнату. Перед постаментом стоит кресло для гостя. Вы садитесь в него и пристально всматриваетесь в сияние самоцветов. Красные лучи пронизывают ваши глаза, все ваше тело. Вы чувствуете, как жизненная энергия наполняет ваши глаза, мышцы, сердце, проходит по позвоночнику до копчика. Задержавшись там на несколько секунд, энергия по ногам доходит до кончиков пальцев стопы. Вы ощущаете себя спортсменом-марафонцем, крепко стоящим на земле. Красный луч – это луч жизненной силы, которая помогает вам в преодолении ваших недугов – слабости зрения и болезней других органов. Красный луч снимает все блокировки, «сжигая», как уголь, все негативные нецветовые вибрации. Длительность упражнения составляет 5 минут.

Помните, что красный луч дает накопление жизненной энергии в копчиковом энергетическом центре, откуда потом вы ее черпаете, как из колодца, для осуществления мышечной работы, радостей любви, работы сердца и мозга, и, естественно, глаз. Красный луч хорошо усиливает кровообращение. Но при гипертонии его надо использовать с осторожностью!

Из дневных упражнений продолжаете делать соляризацию по 5 минут 3 раза в день. Если день пасмурный, соляризацию можно заменить упражнением с церковной свечой. По 5 минут 3 раза в день.

Девятый день школы. День оранжевого луча

Утро и вечер посвящаете упражнениям 1 цикла (как во второй день).

Новое медитативное упражнение девятого дня – «Оранжевая комната»

В этот день вы продолжаете путешествие по коридорам вашего замка. Закрыв ладонями глаза, вы представляете, что идете по темному коридору, в конце которого мигает оранжевый фонарик. Подойдя, вы уже смелее открываете дверь и попадаете в комнату, наполненную оранжевым светом. Вы входите в нее и видите на постаменте оранжевый светящийся шар. Вы подходите к нему ближе, смотрите на него и постепенно погружаетесь в мир оранжевых лучей, которые пронизывают вас. Вы видите, как на ваших глазах шар начинает увеличиваться в размерах. Вы осторожно протягиваете вперед ладони, чтобы коснуться его. У вас нет никакого страха. Вам становится тепло, как будто вы находитесь рядом с костром, но вы не ощущаете ни какого жара. Вы понимаете, что у шара нет никакой оболочки и ваши руки погружаются в приятную ласковую пену. Шар расширяется еще больше и вы оказываетесь внутри этого оранжевого шара. Вы чувствуете, как потоки энергии действуют на вас, как душ Шарко, и вам становится необыкновенно приятно и тепло. Целебные лучи, проникнув через глаза, уши, нос, горло и кончики пальцев, достигают вашего сакрального центра (над лобковой костью), накапливаются там в виде энергии оранжевого луча и оттуда потоками текут в почки, мочевыводящие пути, печень и толстый кишечник, т. е. органы очищения. Эти лучи пробивают энергетические блокировки, унося негативную энергию. Одновременно оранжевый луч наполняет энергией другие органы и системы, где была утечка этого спектрального луча. И у вас запускаются реакции на восстановление пигментных клеток, содержащих оранжевые пигменты в тканях глаза и других органов. Оранжевый луч способствует ускорению воспроизведения идеальных клеток, которые постепенно вытесняют клетки с отклонениями, в том числе и раковые. Если у вас в процессе пребывания в оранжевой комнате появилось особенное чувство радости и легкости, то это ваш целебный луч.

Нахождение в оранжевой комнате, если это вам приятно, можете увеличить и «оставаться» там более, чем 5 минут.

Вечером девятого дня сделайте очищение (дренаж) желчных путей.

Десятый день школы. День желтого луча

Утренние и вечерние упражнения вам известны (как в третий день).

Новое медитативное упражнение – «Янтарная комната»

После часовой зрительной нагрузки сделайте оладонивание. Сегодня вы продолжите свое путешествие по замку – ваш путь лежит в янтарную комнату. Вы открываете дверь и попадаете в царство желтого луча. Ваши ноги ступают на стеклянный пол, из которого струится золотисто-желтый свет. А стены и потолок комнаты ошеломляют светящимися янтарными композициями. Этот желтый цвет, хотя и напоминает солнечный, но он необыкновенно мягкий. От него не исходит жара. Вы просто чувствуете мягкие нежные вибрации во всем теле. У вас возникает ощущение, что вы погрузились в желтую легкую пену и находитесь в состоянии невесомости. Вам становится тепло и радостно от такой солнечной ванны. У вас возникает желание сбросить одежду и погрузиться в эту прекрасную янтарно-солнечную ванну. Редчайшая на земле энергия желтого луча является спасительной, когда организм страдает от вялотекущих хронических процессов застоя во внутренних органах (вялая работа кишечника, поджелудочной железы, селезенки, общая слабость, застойные явления в лимфатических сосудах, в том числе в сосудах глаз). Если у вас идут эти процессы, то энергия желтого луча – это ваша энергия. Накапливаясь в области пупочного энергетического центра (солнечное сплетение), энергия желтого луча насыщает новой силой все внутренние органы брюшной полости, лучше начинают работать лимфатические сосуды, унося из организма токсины (шлаки). Снятие этих энергетических блоков является заслугой желтого луча. Проводя упражнения погружения в царство желтого луча, вы способствуете быстрому очищению от всех негативных энергий. Клетки сетчатки, содержащие желтые пигменты, начинают активней работать, что ведет к улучшению цветового зрения. Радость и улыбка вернутся к вам.