Темпераментные женщины с сильной половой конституцией (а таких примерно 20–25 %) усвоят этот урок быстро.

Максимум пара месяцев ежедневных тренировок, и машина оргазма будет работать в полную мощность на радость всем.

Но даже женщины со слабой половой конституцией подтянутся, станут более чувствительными и легковозбудимыми.

Все соцопросы показывают, что женщины считают, что ближе к 30 годам они стали более сексуальными, и мужчины подтверждают: пик сексуальности женщин приходится на возраст 28–35 лет. Хотя, с точки зрения физиологии, это совершенно не так. Гормональная буря бушует, когда девушкам от 15 до 20 лет, а дальше начинается медленный спад. Это расхождение в субъективной (основанной на ощущениях) и объективной (основанной на данных анализа крови на гормоны) оценке объясняется именно сексуальным опытом женщины. Если предположить, что некая абстрактная женщина не распрощалась с девственностью до 30 лет, никакого всплеска сексуальности у нее не будет. Если у женщины в возрасте от 20 до 30 лет было мало секса (неважно, по каким причинам), он случался редко и никто из ее партнеров не ставил себе задачу развивать ее сексуальность, то ожидаемого к 30 годам пика сексуальности она тоже так и не достигнет.

Если вместо того, чтобы учиться ездить на велосипеде, вы просто храните его на балконе, вы не научитесь кататься никогда — храните его хоть 20, хоть 100 лет.

Женскую сексуальность нужно тренировать, накачивать. А для этого нужен мужчина, сексуальный альтруист, любящий, внимательный, желательно сексуально грамотный, хотя последнее совсем не обязательно — вы можете осваивать эту грамоту вместе. А самый короткий и гарантированный путь к женскому возбуждению и женскому оргазму лежит через клитор, и называется этот путь «куннилингус».

Многие пары могли бы значительно улучшить свою интимную жизнь, если бы могли ее обсуждать. К сожалению, практика показывает, что обсуждать секс для многих сложнее, чем им заниматься. Мало кто умеет откровенно и в то же время тактично говорить о своих желаниях и предпочтениях: одни стесняются, другие необходимых слов не могут подобрать так, чтобы не удариться в детское сюсюканье и на мат не перейти (это реальная проблема!).

Но если ваша жена или подруга никогда не испытывала оргазма во время половой близости и не делает никаких попыток хоть что-то изменить, инициативу придется проявлять вам. Только учтите, дорогие мужчины, начиная «интимный» разговор, надо быть максимально деликатным.

Здесь есть две опасности.

Первая — это подмена искреннего разговора претензиями и требованиями. «Почему ты не можешь кончить? Я что, делаю что-то не так? По-твоему, я мало стараюсь?! Да со мной все кончали, любая на твоем месте уже 10 раз бы кончила!» Понятно, что только услышав намек на претензии, женщина закроется. Вместо улучшения сексуальной жизни вы получите ссору и дальнейшее охлаждение.

Вторая опасность — это ревность. Если в качестве пожеланий женщина начнет описывать ласки, которых вы никогда не делали, как вы отреагируете? Мужчины — существа логичные, а потому предсказуемые. Первое, что вы подумаете: «Кто научил? С кем это было? Когда?» Вторая мысль: «Она меня с ним сравнивает, и он лучше».

Дальнейшее развитие событий зависит и от вашего темперамента, и от степени доверия, которая есть между вами и вашей партнершей. У одних надолго портится настроение, другие уходят с головой в свои комплексы, а у третьих включается паранойя ревности, и в этом случае уже и до рукоприкладства недалеко. Вот и поговорили!

Если вам удастся провести беседу на высоком дипломатическом уровне, это станет первым шагом на пути к сексуальной гармонии. Тактичные, деликатные расспросы любая женщина оценивает как внимание, как стремление мужчины узнать ее лучше, чтобы доставить ей наивысшее наслаждение. Женщина никогда не обидится на такие расспросы (при условии, что вы возьмете верный тон), скорее наоборот, она обидится, если вы не будете интересоваться ее ощущениями, желаниями и предпочтениями. Более того, откровенные разговоры помогут вам и духовно стать ближе друг другу.

Начните с комплиментов. Женщине легче раскрыться, если она уверена в вашей любви, а ее слух ласкают слова восхищения.

Только не надо говорить: «Ты сегодня так классно выглядишь!» Раз уж вы оказались в постели, комплименты тоже должны быть достаточно интимными. Для мужчины самый ценный, самый возбуждающий комплимент — это восхищение его половыми органами. Женщинам такие комплименты тоже нравятся, не сомневайтесь.

Только если вы все время молчали, а потом, заглянув ей между ног, сказали: «Какая ты тут красивая!», не удивляйтесь, если женщина вас неправильно поймет.

В целом, женщины не находят свои гениталии эстетически совершенными, многие даже не любят их показывать, норовят свет выключить и вообще нервничают, когда мужчина начинает их рассматривать. А теперь давайте смоделируем полет мысли женщины, которой вы сделали «смелый» комплимент: «Это что, единственное, что у меня есть красивого?! То есть все остальное ему вообще не нравится?! Я, что, такая страшная? Или это он извращенец?» Наверное, вы не такой реакции ждали.

Поэтому сначала хвалим все остальное, и не просто хвалим, а искренне восхищаемся, а уж потом переходим к комплиментам кормилице. Мужчина, который искренне и вслух восхищается телом женщины, сразу, еще до секса, получает звание отличного любовника.

Но если деликатные разговоры и искренние комплименты не ваш конек, лучше и не начинать. Ведь существует еще и body language — язык тела, которым владеют все.

Не нужно быть экстрасенсом, чтобы определить, ласки каких участков тела женщине наиболее приятны. Просто не надо скакать по всему телу партнерши, как блоха, — так вы не поймете, на что именно она среагировала. Медленно, без спешки ласкайте сначала одну зону, которую вы считаете потенциально эрогенной, потом другую, третью… И отслеживайте реакцию.

Там, где женщине особенно приятны ваши прикосновения, она захочет задержать вас дольше, она будет прогибаться навстречу вашей руке или языку, изменится ритм дыхания, возможно, она поддержит вас какими-то словами или стонами (умные женщины всегда так делают).

Когда стратегически важные точки на теле женщины обнаружены, важно определить, каких именно прикосновений ждет женщина, какая стимуляция ей нужна. Потому что если вы будете стимулировать ее не так, как бы хотелось вашей партнерше, вы все испортите.

Классический пример — женская грудь. У подавляющего большинства женщин это очень сильная, ярко выраженная эрогенная зона. Но когда мужчина начинает мять грудь, как будто это глина, из которой он должен вылепить кувшин, выкручивать или кусать соски, женщина стонет не от удовольствия, а от боли.