Мне никогда еще не приходилось сталкиваться с родителями, которые в какие-то моменты жизни не ловили себя на повторении излюбленных словечек и фраз собственных пап и мам. Каждый из нас – наследник как хороших, так и дурных родительских черт характера. Это вполне естественно. Когда мы сами становимся родителями, воспоминания детства оживают в нашей памяти.

Итак, давайте разберемся, какие качества – как хорошие, так и дурные – вы унаследовали от отцов и матерей и как они влияют на ваше собственное поведение по отношению к ребенку:

• Какие хорошие качества вы унаследовали от родителей?

• Какие дурные качества они вам передали?

• Какие из качеств вы хотели бы сохранить, а от каких предпочтете избавиться?

Я всегда поражаюсь, глядя, как родители с точностью воспроизводят любимые словечки своих пап и мам, их настроения и действия. Это мощное напоминание о том, какое большое влияние оказывают впечатления детства на нашу дальнейшую жизнь. В ходе этого упражнения родители зачастую вспоминают детали, которые, казалось, давно забылись за давностью лет. Медленно, постепенно они начинают осознавать, сколь значимым оказалось родительское поведение для их собственного отцовского или материнского опыта.

Вот вам пример подобных открытий, сделанных одним отцом.

Голоса наших родителей, одобрительные и критические, живут в нашей памяти и являются важной частью нашей личности, влияя на нее и ведя нас по жизни. Их мнения, похвалы, критика и жалобы сохраняются в нашем сознании.

Чтобы избавиться от негативных схем поведения, усвоенных в детстве, вам потребуется настоящая решимость. Понадобятся постоянные усилия, чтобы полностью обновить свои методы воспитания. Глубинные изменения модели поведения, существовавшей в семье из поколения в поколение, не происходят сами собой и даются нелегко. Я провел сотни психотерапевтических сессий с родителями агрессивных детей, жаловавшимися на самые разные неурядицы, от беспокойства и депрессии до трудностей в карьере и личной жизни. О какой же проблеме они упоминали чаще всего? Об отношениях с собственными родителями. От сеанса к сеансу, иногда в течение нескольких лет они вновь и вновь возвращались к воспоминаниям своего детства.

Отец и мать – наиболее сильные фигуры в нашем бессознательном. Их образы маячат перед нами, даже когда мы сами становимся родителями. Невозможно переоценить то влияние, которое оказывает на нас детский опыт, особенно в построении отношений с собственным ребенком. Что же вы предпочтете – копировать поведение ваших родителей или всегда делать все наоборот, – или все-таки найти свой собственный путь?

Выполняя это упражнение, будьте как можно честнее. Не стесняйтесь. Возможно, вам будет непросто, и все же заставьте себя ответить на следующие вопросы:

• Каковы мои светлые стороны как родителя?

• Каковы мои темные стороны как родителя?

• О каких своих родительских решениях я всегда жалею?

• Что я больше всего хочу изменить в собственном поведении?

Ищите сквозные темы, постоянно действующие модели. Видите ли вы в своем родительском поведении отражение собственной биографии? Теперь подумайте о том, какие аспекты поведения ваших собственных родителей вы хотели бы использовать, а от чего предпочли бы отказаться.

Многие годы выслушивая истории родителей, страдающих от грубости собственных чад, я постепенно начал понимать, что в их судьбах есть немало общего. Эти люди могут относиться к разным культурным и социальным группам, однако с годами мне удалось определить три сценария, общие для большинства родителей, позволяющих своим детям терзать себя.

Разумеется, реальные родительские истории куда сложнее приведенных здесь коротких повествований. Тем не менее они, вероятно, будут для вас полезны и дадут немало информации к размышлению.

Итак, какие родители чаще всего оказываются жертвами собственных чад?