бамбука, а потом – из различных металлов: бронзы, серебра, золота, платины и нержавеющей стали. Когда же лечение с помощью иглотерапии приобрело известность, наметилась специализация игл и их деление на разновидности.

В многотомном трактате «Нэй цзин», завершение которого относится к III веку до н. э., описано девять видов каменных и металлических игл. Среди них – «игла с наконечником для поверхностного укалывания; закругленная игла для массажа; тупая игла для постукивания и давления; острая трехгранная игла для венозной пункции; саблеобразная игла для удаления гноя; острая круглая игла для быстрого введения; нитевидная игла (используемая наиболее часто); длинная игла (до 20 сантиметров) для прокалывания толстых мышц; большая игла для лечения суставов».

Множество различных игл свидетельствует о разнообразии методов иглоукалывания в Древнем мире. Иглоукалывание применяли для лечения и профилактики болезней, для обезболивания в ходе операций, а также во время массажа и прижигания, то есть путем теплового воздействия на точки акупунктуры с помощью зажженных сигарет, наполненных сухими листьями лекарственных трав.

Исследователи полагают, что совершенствование технологий в китайской металлургии позволяло делать стальные иглы уже в III веке до н. э. Тем не менее самые ранние археологические находки относят их изготовление лишь к династии Хань (206 год до н. э. – 220 год н. э.). Впрочем, убедительные факты об использовании таких игл в медицинских целях отсутствуют.

Вероятно, поводом для предположения об использовании стальных игл в акупунктуре стало обнаружение их рядом с чашей из Маньчэн, датируемой 112 годом до н. э., на которой имелась пометка «для медицинского использования». Однако эти иглы имели ушко, и, скорее всего, их использовали для шитья. В Шуанбаошань (нынешний город Мяньян) археологи обнаружили лакированную деревянную фигурку человека высотой 28,1 сантиметра, на которой обозначены меридианы. Ее относят примерно к 118 году до н. э.

Кроме этой находки другие артефакты тоже подтверждают популярность лечения с помощью игл в последние столетия до новой эры. Например, во время раскопок захоронения принца Лю Шэна (113 год до н. э.) в провинции Хубэй был обнаружен набор из четырех золотых и пяти серебряных нитей. Их форма и количество (обычно используются 9 игл) четко указывают на их назначение. А бронзовые иглы, вероятно, применяемые для иглоукалывания, относятся к VIII веку до н. э. Более того, некоторые манускрипты свидетельствуют об использовании каменных игл в еще более древнее время. Так, автором древнейшего трактата по иглоукалыванию «Нэй цзин» считается Хуанди – Желтый император, правивший якобы еще в 2600 году до н. э. Впрочем, большинство исследователей сомневается, что «Нэй цзин» был написан более 4500 лет назад.

Следует отметить, что немаловажную роль в становлении китайской акупунктуры сыграли религиозные и философские учения Древнего Китая. Практика иглоукалывания, передававшаяся из поколения в поколение в устной форме, в IV–III веках до н. э. была записана и изложена в свете учения даосизма. Также на развитие понимания акупунктурных меридианов и точек значительное влияние оказали мифология, нумерология, астрология и другие метафизические теории.

Впрочем, распространенная точка зрения, что акупунктура имеет исключительно китайские корни, не находит однозначной поддержки среди медиков и историков. Например, обнаруженный в 1963 году в уезде Долунь, в автономном регионе Внутренней Монголии на севере Китая, камень бянь (заострённые камни, использовавшиеся до создания металлических игл), возможно, отодвигает появление акупунктуры в неолит.

Более того, в Европе при исследовании мумии тела Этци, возраст которого около 5300 лет, ученые обнаружили 15 групп татуировок. И расположение некоторых из них как раз совпадает с современными точками акупунктуры. Именно этот факт ряд специалистов истолковал как доказательство того, что практики, подобные китайской, могли иметь место на всей территории Евразии еще в раннем бронзовом веке.

Массаж в древности

Массаж, как и другие методы лечения, используемые в народной медицине, появился в глубокой древности. Такими простыми приемами, как, например, поглаживание или поколачивание, владели представители многих народов. Например, у аборигенов Америки, Экваториальной Африки, у народов, населявших острова Тихого океана, во время празднеств, посвященных местным божествам, вожди или шаманы заставляли соплеменников ложиться на животы и топтали их спины. Причем подобным способом пытались лечить все болезни, известные в племени.

Однако систематически применять эти способы древние целители стали гораздо позже, когда врачебное искусство достигло явных успехов и в полной мере был осознан лечебный эффект массажа.

Первыми же известные на то время методы и техники массажа систематизировали и классифицировали древнекитайские и древнеиндийские врачи. Из древних хроник также известно, что в Древнем Китае массаж использовался еще в III тысячелетии до н. э. Наибольший же эффект от его применения достигался при лечении таких заболеваний, как ревматизм, вывихи, спазмы мышц. Помимо целительства массаж широко использовался для снятия усталости и при релаксации.

О наиболее простых и эффективных приемах массажа в Древнем Китае впервые упоминается в книге «Конг-Фу», датируемой примерно 2500 годом до н. э. Авторы этого труда утверждали, что гимнастика и массаж уравновешивают дыхание, которое, в свою очередь, регулирует кровообращение. О том, насколько популярным был массаж в Древнем Китае, говорит и тот факт, что почти в каждой провинции имелись врачебно-гимнастические школы, в которых готовили врачей-таоссе, практикующих массаж и лечебную гимнастику.

Обычно в Древнем Китае и в Древней Индии лечением техниками массажа занимались прошедшие особую подготовку священнослужители. Также существовали и специальные школы, в которых не только обучали приемам лечебного массажа, но и раскрывали секреты этого довольно сложного врачебного искусства.

Массаж в Древнем Египте

Во время проведения массажа китайские врачеватели растирали, разминали, поколачивали руками тела своих пациентов, при этом производя осторожные, однако довольно сильные сдавливания мышц и подергивания в сочленениях. А вот индийские массажисты лишь нежно разминали все тело, начиная от верхних конечностей и заканчивая стопами.

Но не только в Древней Индии и в Древнем Китае была известна техника массажа. О ней также знали жители Непала и Шри-Ланки (Цейлона). Еще в 1000 году до н. э. в этих государствах существовали медицинские школы, в которых обязательно обучали технике массажа. А в цейлонской хронике «Маха-вамса», датированной VI веком до н. э., рассказывается о некоторых приемах массажа, а также даются рекомендации об их использовали при том или ином недуге.

Широко применялся лечебный массаж и у древних ассирийцев и египтян. Об этом, в частности, свидетельствует барельеф, обнаруженный в резиденции ассирийского правителя Санхериба. Кроме того, в 1841 году в ходе раскопок погребения одного из египетских полководцев был найден папирус с изображением нескольких приемов массажа: поглаживания икроножных мышц, растирания стопы, поколачивания мышц спины и ягодиц.

Проводился же массаж в Древнем Египте обычно в бане. Вот что, например, сообщается об этом в одном из письменных источников, относящихся к тому времени: «Растирания были распространены в такой степени, что никто не выходил из бани, не подвергшись массажу. Для этого растираемого растягивали, мяли, давили… руками различные части тела. Затем делали несколько движений в различных сочленениях. Все это проделывали сначала спереди, потом сзади и с боков. Затем, вытянувши руки, проделывали то же и на них: сгибали, растягивали различные сочленения всей руки, каждого пальца в отдельности, потом переходили на предплечье, плечо, грудь, спину, сгибая их в различные стороны. Не довольствуясь сгибанием, растяжением и массажем сочленений, подвергали тем же давлениям и растираниям все мышцы».

Кстати, массаж в паровой бане широко применялся и в Индии. Для этого на раскаленные камни выливали несколько ведер холодной воды, которая, испаряясь, давала обильный пар. В это же время распаренный человек ложился на пол бани, и слуги начинали массажировать его живот и грудь. А спустя какой-то отрезок времени человек переворачивался на