Теперь поговорим об отдыхе и путешествиях. Может быть, вы недавно были в отпуске. Или собираетесь отдохнуть. Запомните свои переживания, когда появится чувство благодарности за поездку, которую вы совершили, отпуск или свободный вечер, от которых получили удовольствие. Может, у вас есть хобби. Или занятие, которое вам очень нравится, с которым вы отлично справляетесь и которое заставляет вас забыть о неприятностях.

Проанализируйте все стороны своей жизни и составьте список вещей, заслуживающих благодарности. Список, к которому можно возвращаться снова и снова, – ваш краеугольный камень. Надо помнить о том, за что вы благодарны – и тогда хорошего будет больше. Оно начнет притягивать новые счастливые события. Запоминайте их все, благодарите за них и пополняйте свой список.

Еще раз прошу вас: будьте благодарны. Благодарите этот день и этот миг. Будьте благодарны за то, что не чужды благодарности.

Люди совершенны. Я рад, что вы способны быть благодарными, потому что это прекрасно. Это стартовая площадка для чего-то более масштабного. Теперь я прошу вас закрыть глаза. Если вы спокойны и чувствуете себя комфортно, перейдем к следующему упражнению. Обязательно запишите, что произойдет. Начинаем. Настройтесь и… расслабьтесь.

Немного раньше в этой главе я просил вас решиться на что-то стоящее. Потом мы говорили о Меире Шнайдере, который победил слепоту. Потом – о Барри Кауфмане и его жене, стараниями которых сын излечился от аутизма. Я хочу, чтобы вы отважились на что-то стоящее. Хочу, чтобы вы задумались о чем-то большом.

Вы стали сильнее, и пришла пора подумать о серьезных вещах, о которых вы не решались думать раньше. Я хочу, чтобы вы отважились на что-то действительно стоящее.

Задумайтесь о своей жизни и представьте себе, что бы вы сделали, точно зная, что все получится? Будь вы бесстрашны? Будь вы способны на все? За что взялись бы?

Выберите что-нибудь, пока только для этого упражнения. Что-нибудь большое и дерзкое, смелое и захватывающее. А теперь представьте, что вам удалось это осуществить. Не думайте о том, как этого добиться. Сейчас это нас не заботит. Нарисуйте себе конечный результат. Вы сделали это. Свершилось. Вы притянули это к себе. Неважно как; важно, что теперь это ваше.

Как вы себя чувствуете? Какие ощущения испытываете? Вы чувствуете радость? У вас участилось дыхание? Вы улыбаетесь? Делитесь ли с кем-то своим счастьем? Как вы ощущаете это физически? Если протянуть руку и дотронуться до этого, что вы почувствуете? Коснитесь того, что мы называем конечным результатом. Каково оно, жить с ним? Носить его? Чувствовать его? Быть им?

Задержитесь на мгновение в этом чудесном состоянии, насладитесь им. Вам удалось то, что другие считают невозможным. Вы сделали что-то очень большое. Вы отважились на что-то стоящее.

Вот конечный результат. Вы справились. Вы сделали это. Вы отлично себя чувствуете. Вам не терпится поговорить об этом. Вам не терпится написать об этом. Быть может, вы готовы написать целую поэму о том, что это за чувство – осуществить свою большую мечту.

Прислушайтесь к себе, получите удовольствие от ощущения, что в вашей жизни произошло нечто очень важное.

Поздравляю вас. Вы сделали это.

«Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя.

Я люблю тебя».

Не имеет значения, в какой последовательности вы будете произносить эти слова. Действуйте по вдохновению и проговаривайте их про себя в том порядке, который кажется вам подходящим. Руководствуйтесь своими чувствами. На последнем семинаре программы «Жизнь без ограничений» доктор Хью Лин сократил эту мантру всего до двух фраз: «Я благодарю тебя» и «Я люблю тебя».

Джо Витале

Добро пожаловать на третий этап пробуждения сознания, в котором рассказывается о смирении.

В определенные моменты нашей жизни мы обязательно сталкиваемся с чем-то, что помогает нам пробудиться. Обычно это какая-то история.

Много лет назад я очнулся от спячки именно благодаря истории, услышанной от одного друга. Поначалу я ему не поверил. Речь шла о враче, который устроился на работу в психиатрическую больницу для преступников, признанных невменяемыми. Этот врач использовал гавайскую методику исцеления, благодаря которой все его пациенты выздоровели. Однако, самое интересное, доктор даже не встречался с больными.

«Это невозможно», – подумал я. Конечно, я знал, что чудеса случаются. Знал, что существуют методы лечения на расстоянии. Знал и про случаи заочного исцеления, и про энергетическое воздействие. Я просто не верил в такие вещи. Потому и выбросил их из головы, что лишний раз доказывает, что тогда мое сознание было закрытым. Год спустя мой друг напомнил мне о той невероятной истории. «Ты не проверил, правда ли это? Ты не пытался найти того доктора, который вылечил психически больных преступников?» – поинтересовался мой собеседник.

– Нет, – ответил я. – Я даже не вспоминал об этом.

– Давай посмотрим в Интернете, – предложил он.

Мы сели за компьютер и стали искать. Найти нужную информацию было не так-то просто, по крайней мере, в то время. Но мы были настойчивы и узнали имя этого человека.

Тем дело и ограничилось. Однако несколько дней спустя, удобно устроившись за компьютером у себя дома, я решил узнать подробнее об этом враче и его методе. Правдива ли рассказанная мне история? Я сгорал от любопытства: «Если это правда, я обязательно должен поведать людям об этом чуде. Об этом методе лечения должны знать все». Я загорелся этой идеей.

Потратив не один час на поиски, я все же выяснил, что действительно в одной гавайской психиатрической клинике был зарегистрирован случай массового исцеления пациентов. Всех их лечил один врач, около двух лет назад устроившийся на работу в эту клинику.

Мне стало еще интереснее, и я продолжил поиски, чтобы узнать, что это за человек, и разыскать его. В конце концов они увенчались успехом. Можете себе представить, как я жаждал пообщаться с этим целителем, этим волшебником! Моей радости не было предела.

Я нашел этого врача и отправил сообщение на его электронный адрес. Найти номер телефона мне не удалось, поэтому я ограничился почтой. Доктор был очень любезен. Он ответил, что с удовольствием поговорит со мной по телефону, и мы согласовали время звонка. Я позвонил. Он был очень открыт и великодушен и уделил мне 45 минут, хотя я был для него чужим человеком. Мы даже не были знакомы, но он ответил на все мои вопросы.

Я спросил:

– Правда ли, что вы работали в психиатрической больнице и использовали какой-то особый метод для лечения своих пациентов?

– Да, – ответил он.

– Как это получилось? Что вы делали? В чем заключается этот метод?