Примечание. Если противник одной рукой захватывает ногу, а другой голову, нужно одну его руку, которой он намеревается атаковать ногу, захватывать под локтем, а другую — за рукав сверху.

Захват рукава и пояса спереди. Сделайте захват левой рукой за правый рукав противника (на плече сверху или под локтем), а правой рукой — за его пояс спереди (надхватом или подхватом).

Как зашита этот захват затрудняет противнику проведение броска через бедро, передней и задней подножек, отхвата и подхвата, а также броска через голову. При всех указанных бросках ваша рука, захватывающая пояс, упирается в живот противника и мешает ему приблизиться к вам на нужную дистанцию или подставить стопу к вашему животу для проведения броска через голову.

Для нападения этот захват удобен при проведении зацепов изнутри и снаружи, передней подножки и броска через голову с упором бедром в свое предплечье.

Захват одежды на груди из — под руки. Захватите левой рукой правый рукав противника (сверху или снизу), а правой рукой из — под его левой руки, захватывающей одежду на вашей спине, захватите одежду на груди противника.

Как защита этот захват сильно затрудняет противнику проводить бросок через бедро, подхват и переднюю подножку, так как не дает возможности проводящему прием в достаточной мере повернуть свое туловище.

Для нападения этот захват удобен при проведении броска через бедро, подхвата и передней подножки.

Захват под локтем и над ключицей. Сделайте захват левой рукой за правый рукав под локтем противника, а правой рукой за одежду над его правой ключицей.

Как защита этот захват мешает противнику нападать броском через плечи («мельницей»), так как сковывает правую руку противника и не дает ей прорваться к вашей ноге, а также мешает противнику поднырнуть под ваше туловище.

Для нападения данный захват удобен при проведении задней подножки, отхвата, задней коленной подсечки и зацепа изнутри скручиванием. Менее удобно, но все же возможно проведение передней подсечки, передней подножки, задней подсечки и подсечки изнутри.

Защита приспособлением стойки

Хорошо продуманная стойка является своеобразной защитой против нападения противника одним или несколькими бросками. Однако эта же стойка может быть удобна противнику для нападения иными бросками. Следовательно, если противник может напасть несколькими бросками, то нужно или подобрать стойку, защищающую от всех действенных бросков противника, или оборонительную стойку совместить с другими способами защиты. Приспосабливая стойку для защиты от тех или других бросков, нужно помнить, что она должна быть пригодна и для перехода к задуманному нападению. Пользуясь какой — либо стойкой как защитой, следует разнообразить методы ведения борьбы и, как только представляется возможность, перехватывать у противника инициативу, переходить к нападению. Используя стойку для защиты, можно создавать механическое препятствие выполнению противником приема или удлинять путь его атаки.

Ниже приведены примерные защиты приспособлениями стойки с конкретным указанием, против каких бросков какая стойка может служить защитой.

Защита фронтальной стойкой. Если противник старается напасть на вас боковой подсечкой, боковой подножкой или зацепом снаружи сидя, станьте в широкую фронтальную стойку, и замысел противника будет сорван.

Защита прямой стойкой. Если противник старается напасть на вас броском через голову, броском через спину с захватом головы, броском с захватом руки на плечо или под плечо, станьте в прямую стойку. Все попытки противника будут разбиваться об эту стойку, и создадутся хорошие условия для того, чтобы его «накрыть».

Защита согнутой стойкой на дальней дистанций. Если противник хорошо захватывает ноги или хорошо нападает на них своими ногами, то, находясь на дальней дистанции, отдалите от него свои ноги.

Защита применением правой или левой стойки. Если противник хорошо захватывает одну, например правую, ногу или умело нападает на нее подножкой, подсечкой или зацепом, то стоит только стать в другую, в нашем примере левую, стойку, как нападение противника будет сорвано.

Защиты направлением усилия и передвижения

При борьбе стоя усилие самбиста и его передвижение в одном направлении являются действием, предупреждающим броски противника в противоположном направлении.

Усилие самбиста и инерция движения его тела, прежде всего, уменьшают опасность внезапного нападения противника в данном направлении, так как, пока противник прорывается сквозь напряжение, противопоставленное его броску, даже самбисты со сравнительно медленной реакцией успевают принять нужные для защиты меры. Да и защищаться против броска, обессиленного таким заслоном, значительно легче.

Однако такие защитные действия можно применять лишь в случае, если есть уверенность, что противник собирается выполнять бросок только в одном направлении. Если же противник хорошо проводит броски в разных направлениях, нужно или совсем отказаться от защиты направлением усилия и передвижения или применять ее совместно с другими защитами.

Ниже приведены примерные защиты направлением усилия и передвижения.

Защита против бросков противника вперед осуществляется тягой на себя и отступлением.

Защита против бросков противника назад осуществляется напором и наступлением на него.

Защита против бросков противника вбок осуществляется тягой противника и движением в противоположную направлению броска сторону.

Защиты направлением усилия и передвижения, кроме всего прочего, могут быть использованы для ведения борьбы в активной обороне самыми различными методами. Направлением усилия и передвижения можно отвлечь силы противника от подготавливаемого им нападения, можно вызвать противника на бросок определенного направления с целью применения ответного приема или «накрывания», можно осуществить внезапное нападение в направлении, противоположном первоначальным усилиям и передвижению. Наконец, что в активной обороне является основным, противник, рассчитывающий применить бросок одного направления, из — за защиты усилием и передвижением бесполезно растрачивая силы, устает.

Защиты уходами и нырками

Когда противник пытается сделать или уже сделал опасный для вас захват и начинает проводить бросок, то в одних случаях от броска можно защититься передвижением в соответствующем направлении, а в других случаях — нырком.

Как защиты уходы и нырки срывают проведение противником бросков. Вместе с тем в результате произведенного маневра самбист занимает позиции, совершенно неожиданные для противника. Если посредством нырка или ухода самбист попадет в благоприятное для него положение, он должен немедленно этим воспользоваться и перехватить у противника инициативу.

Защиты уходами и нырками позволяют использовать различные методы ведения борьбы, особенно часто метод