Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом»; мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме.

Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.

20 (с 4:42), 21, 22 (до 14:58) октября Луна в Скорпионе.

Избегать пищи животного происхождения. Благоприятна легкая растительная диета.

25 (с 3:13), 26, 27 (до 16:00) октября Луна в Козероге. Избегать переохлаждения. Благоприятна баня с целебными маслами, медом и веником.

30 (с 2:47) октября Луна в Рыбах. Благоприятен массаж стоп. Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.

С 8 ноября возможны значительные колебания гормонального фона. В этот период нежелательно начинать гормональную терапию.

Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом» (мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме).

Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.

1 (до 9:44) ноября Луна в Рыбах. Благоприятен массаж стоп. Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.

1 (с 9:44), 2, 3 (до 12:47) ноября Луна в Овне. Нежелательна косметическая чистка лица, не стричь волосы и не бриться. Благоприятно активное времяпровождение, физические упражнения, питательные и увлажняющие, фруктовые косметические маски.

3 (с 12:47), 4, 5 (до 13:27) ноября Луна в Тельце. 4 ноября (8:24) – Полнолуние. Исключить тяжелую и трудноперевариваемую пищу. Благоприятен рацион из молочных и растительных продуктов.

Убывающая Луна. Благоприятны: педикюр и маникюр, удаление бородавок и мозолей, очищение кожи, кишечника, крови, почек, печени, сеансы постановки пиявок, прием препаратов, способствующих похудению, диета, прием очищающих лекарств и трав.

Можно позволить себе гастрономические излишества, так как в этот период в организме хорошо работают функции выведения.

5 (с 13:27), 6, 7 (до 13:46) ноября Луна в Близнецах. Благоприятны косметические процедуры, прогулки на свежем воздухе.

7 (с 13:46), 8, 9 (до 15:30) ноября Луна в Раке. Благоприятны водные процедуры, посещение бани. В рацион желательно включить молочные продукты, капусту, огурцы.

9 (с 15:30), 10, 11 (до 19:42) ноября Луна во Льве. Благоприятно посещение парикмахерской – волосы будут расти пышными и густыми.

11 (с 19:42), 12, 13, 14 (до 2:27) ноября Луна в Деве.

Благоприятные дни для любых косметических процедур, очищения организма, особенно кишечника. Предпочтительна растительная пища.

14 (с 2:27), 15, 16 (до 11:20) ноября Луна в Весах. Благоприятно очищение почек с помощью почечных чаев, косметические процедуры и посещение парикмахерской.

16 (с 11:20), 17, 18 (до 22:00) ноября Луна в Скорпионе.

18 ноября (14:42) – Новолуние. Избегать пищи животного происхождения. Благоприятна легкая растительная диета.

Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом» (мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме).

Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.

21 (с 10:15), 22, 23 (до 23:15) ноября Луна в Козероге. Избегать переохлаждения. Благоприятна баня с целебными маслами, медом и веником.

26 (с 11:05), 27, 28 (до 19:31) ноября Луна в Рыбах. Благоприятен массаж стоп. Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.

28 (с 19:31), 29, 30 (до 23:39) ноября Луна в Овне.

Нежелательна косметическая чистка лица, не стричь волосы и не бриться. Благоприятно активное времяпровождение, физические упражнения, питательные и увлажняющие, фруктовые косметические маски.

30 (с 23:39) ноября Луна в Тельце. Исключить тяжелую и трудноперевариваемую пищу. Благоприятен рацион из молочных и растительных продуктов.

Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом» (мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме).

Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.

1, 2, 3 (до 0:22) декабря Луна в Тельце. Исключить тяжелую и трудноперевариваемую пищу. Благоприятен рацион из молочных и растительных продуктов.

3 (с 0:22), 4 (до 23:38)декабря Луна в Близнецах. 3 декабря (18:48) – Полнолуние. Благоприятны косметические процедуры, прогулки на свежем воздухе.

Убывающая Луна. Благоприятны: педикюр и маникюр, удаление бородавок и мозолей, очищение кожи, кишечника, крови, почек, печени, сеансы постановки пиявок, прием препаратов, способствующих похудению, диета, прием очищающих лекарств и трав.

Можно позволить себе гастрономические излишества, так как в этот период в организме хорошо работают функции выведения.

4 (с 23:38), 5, 6 (до 23:38) декабря Луна в Раке.

Благоприятны водные процедуры, посещение бани. В рацион желательно включить молочные продукты, капусту, огурцы.

6 (с 23:38), 7, 8, 9 (до 2:10) декабря Луна во Льве. Благоприятно посещение парикмахерской – волосы будут расти пышными и густыми.

9 (с 2:10), 10, 11 (до 8:02) декабря Луна в Деве. Благоприятны любые косметические процедуры, очищение организма, особенно кишечника. Предпочтительна растительная пища.

11 (с 8:02), 12, 13 (до 17:00) декабря Луна в Весах. Благоприятно: очищение почек с помощью почечных чаев, косметические процедуры и посещение парикмахерской.