litbaza книги онлайнМедицинаКнига детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье - Елена Орлова

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 46
Перейти на страницу:

Довольно реально научить деток почаще умывать лицо во время нахождения в детском саду. Там дети должны пользоваться собственной посудой, полотенцами.

Многие гигиенические меры направлены не только на то, чтобы не заразиться самому, но и чтобы не заражать других. И если люди будут им следовать, болезнетворных микробов в окружающем нас пространстве станет куда меньше.

Чихая и кашляя, необходимо прикрывать рот и нос бумажной салфеткой или рукавом. Бумажную салфетку нужно, соответственно, выкинуть, а не использовать еще много раз.

Если вы чихали и кашляли и прикрывались руками, вы, конечно, молодцы, что хотя бы в принципе прикрывались, а не делали это в пространство! Но после этого на ваших руках осталось множество тех самых капелек с микробами. Поэтому теперь их нужно помыть/протереть, чтобы не оставить свой инфекционный след где-нибудь на поручне или дверной ручке. Или своем собственном смартфоне, кстати!

Возникает закономерный вопрос: а если я не болею, зачем это делать? Ну, для начала, это должно быть на уровне автоматизма. Делать так нужно и в болезни, и в здравии. Вряд ли во время простуды вам будет до того, чтобы сильно менять свои привычки.

Есть еще такой момент – в вашей носоглотке проживает множество бактерий, которые живут там всегда и являются ее нормальными обитателями. Например, там может проживать интеллигентная семья пневмококков. Вам это никак не вредит, а вот человеку с хронической болезнью легких, который их от вас получил, они могут нанести серьезный вред. Еще носоглотку взрослых порой колонизируют менингококки, о которых тоже никто не знает. А вот передача их детям может привести к фатальным последствиям!

Взрослые могут переносить грипп бессимптомно или в виде обычных насморка и кашля. Будучи уверенным, что все в порядке, гигиена ни к чему, можно опять же заразить тех, для кого грипп очень опасен, – пожилых, людей с хроническими болезнями, детей. Их он может даже убить.

Если заболели, лучше, конечно, остаться дома, хотя вопрос этот спорный. Например, американские и английские рекомендации не запрещают заболевшим ОРВИ детям ходить в сад. Но там, надо признать, куда проще относятся к сопливым и кашляющим детям, никто особо не волнуется по данному поводу. Однако там, как вы помните, и обучению детей гигиене уделяют пристальное внимание. Поэтому разница менталитетов сказывается и в этом вопросе.

Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровьеКнига детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье

В общем, я считаю, это и есть гражданская позиция и высокие гуманистические ценности, и прочие красивые слова. Точнее, не слова, а дела. Если каждый будет так делать, жить всем вокруг станет лучше. И наверняка эффектом бумеранга вернется и в вашу семью. Как минимум с хорошей гигиеной вы будете таскать в дом меньше микробов.

Многие мамы из России думают, что если ребенок простудился (то есть они могут предположить тот момент, когда он замерз), то, значит, это не инфекция и он не заразен. То, что ОРВИ и простуда – это одно и то же, и вирус или бактерия все равно виновны в их возникновении, мы уже обсуждали. То есть заразить других такой ребенок способен. Но проблема в том, что заболевший человек может начать выделять вирусы и бактерии во внешнюю среду еще за сутки до появления симптомов. Соответственно, даже если при возникновении болезни ребенок или взрослый останется дома, заразить других он мог уже раньше. В этом, конечно, никто не виноват, просто так придумала природа.

Если говорить о барьерных методах, то маску должны носить больные, а не здоровые, и менять ее каждые два часа. Здоровым людям маска как раз вредит, так как мешает циркуляции воздуха и создает нездоровую среду для носоглотки.

Так же не полезны различные популярные мази, которые нужно засовывать в нос с целью его защиты от вирусов. У дыхательной системы есть своя система защиты – это специальные микроскопические реснички на слизистой оболочке. Они занимаются тем, что, как метелки, выметают обратно все лишнее, что попало в дыхательные пути (конечно, тоже микроскопическое, а не размером с бусину), в том числе микроорганизмы. Способствует этому небольшое количество слизи, которое в норме всегда есть на слизистой оболочке. Она жидкая. В случае использования мази на слизистой оболочке оказывается густая вязкая субстанция, совершенно чуждая для данной области. На работе ресничек это отражается негативно. Таким образом, мы нарушаем собственную защиту, которая у организма есть, пытаясь ее улучшить неэффективными и нефизиологичными способами.

Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье

С точки зрения физиологии наиболее правильный барьерный метод – это использовать капли или спреи солевого раствора или обычного физиологического и часто орошать ими полость носа, особенно когда приходится посещать общественные места. Это единственное, что из всего ассортимента аптек можно действительно порекомендовать для профилактики ОРВИ.

Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье

А как же все остальное? Каждый год появляются очередные «волшебные» средства, обещающие защиту от простуды и гриппа, вирусов и бактерий, укрепление иммунитета. Это не считая всевозможных иммуномодуляторов, которые уже давно с нами и атакуют мозг телезрителей каждую осень.

Я в очередной раз хочу сказать, что не стоит желать волшебной таблетки для защиты от ОРВИ. Потому что в этой эмоционально заряженной области медицины вам (и нам) все время будут что-нибудь продавать. Проблема в принципе в том, что чаще всего мы планируем вмешаться в иммунную систему. Конечно, с благими намерениями, как еще. Но с чего кто-то, будь то врач или родитель, решил, что в данный момент иммунной системе нужно, чтобы ее каким-то образом укрепляли, стимулировали, модулировали? Ведь ребенок еще только развивается, его организм постоянно меняется, в нем происходят одновременно тысячи разных процессов. Ведь если задуматься, как невообразимо – родился совсем крошка, который совсем не мог без мамы и пил только молочко, а через год уже в три раза тяжелее и кушать может практически то же, что и взрослый, и уже самостоятельно может передвигаться. Кто же задумывается, сколько всего перестроилось в организме для этого.

1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 46
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?