Обязательно уделите в течение дня время тому, чтобы сделать хотя бы одно доброе дело, например, бескорыстно помочь кому-то. Проявите благотворительность, подарите кому-то что-то по-настоящему нужное, или просто поддержите добрым словом и сочувствием того, кто в этом нуждается.

Важное условие: не ждите ничего взамен. Даже втайне не мечтайте о благодарности. Лучше заранее настроить себя на то, что взамен вы ничего не получите. Тогда вашей наградой будет само ваше доброе дело. Вы можете получить удовольствие от того, что вы это сделали – при условии, что ваши чувства и дары будут искренними, от души.

Сделав что-то хорошее, не рассказывайте никому. Пусть об этом знает только Бог – и вы.

Практика: «Избавление от чувства вины»

Найдите возможность остаться наедине с собой, примите любую удобную позу, дышите размеренно и глубоко, чтобы успокоиться, расслабиться и нейтрализовать навязчивые мысли. Сосредоточьтесь на области сердца и соединитесь со своим Божественным центром.

Подумайте о человеке, общение с которым наиболее часто вызывает у вас чувство вины. Представьте, что видите этого человека перед собой. Мысленно поместите его внутрь сферы сияющего белого света и направьте ему безусловную любовь. Затем обратитесь к Создателю и скажите про себя или вслух: «Создатель (Творец, Бог, Дух, Всевышний), прошу: покажи мне Твою истину относительно чувства вины, которое я испытываю под влиянием этого человека».

Сосредоточьтесь на области сердца, войдите в состояние безусловной любви, и прислушивайтесь к пространству. Через некоторое время к вам придет понимание истинной сути происходящего: вы почувствуете, что на самом деле ни в чем не виноваты, что чувство вины вам навязывается, и делается это из чьих-то корыстных соображений.

Вы поймете, каково истинное отношение к вам человека, навязывающего вам чувство вины, и каковы причины, по которым он это делает. Часто манипуляторы прикрываются видимостью заботы о том, кому они навязывают чувство вины (якобы пытаются ему помочь «для его же блага»). Это упражнение откроет вам истину о том, что манипулятор заботится лишь о себе и своих интересах, и о том, что вы напрасно верили в его «заботу» и «бескорыстие».

После того, как вам откроется истина, вы почувствуете, что ваше чувство вины тает само собой. Чтобы полностью от него избавиться, сделайте следующее: обратитесь к Создателю с просьбой дать вам Божественный свет для растворения чувства вины.

Представьте яркую вспышку перед вашими глазами. Наблюдайте, как эта вспышка охватывает все ваше тело, проникая в каждую клетку, затем в каждую молекулу, затем в каждый атом и каждый электрон, и в пространство между ядром и электронами атома, а также в пространство между атомами.

Скажите вслух или про себя: «Создатель, обрати чувство вины и другие диссонансные энергии в свет и любовь Бога». Наблюдайте, как все низкочастотные энергии ярко вспыхивают и обращаются в свет. Затем скажите: «Свершилось. Да будет так. Благодарю, Создатель».

Снова направьте безусловную любовь тому человеку, под влиянием которого вы испытали чувство вины, и представьте, как его образ растворяется в той светящейся сфере, в которую вы его поместили.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте свое тело и открывайте глаза.

Возвращайтесь к этому упражнению столько раз, сколько нужно, чтобы полностью освободиться от чувства вины.

Практика: «Обретение источника любви и способности нести свет и любовь везде, где вы бываете»

Найдите время для уединения, примите удобную расслабленную позу. Зажгите свечу и некоторое время смотрите на пламя. Так вы успокоите мысли.

Погасите свечу и закройте глаза. Перед закрытыми глазами вы увидите «отпечаток» пламени. Скажите себе «Я есмь свет». И мысленно поместите этот отпечаток пламени в середине своей груди. Представьте себе, что яркий теплый огонек горит внутри вас. Но это уже не то реальное пламя, на которое вы смотрели. Это словно источник света – ярко-белого, теплого, но не обжигающего. Представьте себе пятно, или шарик такого света. Он играет, искрится, и словно обладает собственным сознанием. Это живой, одушевленный свет.

Скажите себе: «Я есмь любовь». Представьте, что мягкий свет от источника плавно распространяется по вашему телу. Вы ощущаете, как он нежно окутывает вас. Вы ощущаете, как приятное тепло разливается по телу, как расслабляется и словно начинает свободнее дышать каждая клетка вашего организма. Вы чувствуете, что очень любимы. Вы любимы Богом, вселенной. Весь мир смотрит на вас с любовью.

Мысленно направьте теплый поток света и любви из своего источника в области груди всему миру, планете, людям. Почувствуйте, как ответный поток устремился вам навстречу. Почувствуйте, как энергия любви вливается в вас.

Послание Крайона: «Доступ к высшим истинам открыт»

Вы можете узнать ответы на все ваши вопросы. Вы можете открыть доступ к высшим истинам, просто подключившись к своему Божественному «Я».

Каждый из вас создан по образу и подобию Бога – не внешнему подобию, а подобию по сути, по тому, кем вы являетесь на самом деле. Вы Божественны, и имеете доступ ко всем возможностям Творца. В том числе вы имеете доступ ко всем Божественным истинам.

Бог всеведущ – и вы тоже всеведущи.

Вы об этом не знаете, просто потому, что забыли свою истинную природу. Но сейчас вы вспоминаете ее. Вы обретаете вновь связь со своей Божественной сутью. И многие из вас замечают: стоит задать вопрос – как к вам приходит ответ, в той или иной форме. Стоит вам начать размышлять над тем, что вам неясно – и к вам приходит ясность. Через некоторое время вы уже твердо уверены в том, что ваши догадки, ваши ответы, ваше понимание истины является абсолютно правильными. Откуда вы это знаете? Это знание пришло к вам из Божественных источников. Вот почему вы так уверены в нем.

У каждого из вас есть способность получать ответы на любые вопросы. Каждый из вас может в любой момент узнать все, что ему нужно узнать. Просто поймите, что это знание уже присутствует у вас. И вам нужно лишь осознать это, вам нужно лишь захотеть получить это знание. Это не трудно, дорогие. Это в вашей истинной природе. Вам нужно лишь не бояться воспользоваться имеющимися у вас возможностями. Делайте это – и наслаждайтесь тем истинным знанием, которое будет открываться вам с каждым днем все яснее, точнее и полнее.

Рекомендации

День, когда очень хорошо усваивается любая информация из любых источников. Можно успешно настраиваться на магнитную решетку Земли с целью получения нужной вам информации. Сегодня вы можете усвоить как из высших источников, так и из обычных средств информации, из книг гораздо больше, чем в другие дни.