руки. Цель провидения данного приема — мягкое и плавное раздвижение сустава. Применяется на суставах как верхних, так и нижних конечностей.

Примеры.

4. «Ящерица закапывается в песок», в основу этого приема входят вибрирующие, потряхивающие (встряхивающие) и колебательные движения в горизонтальной плоскости ладонью или пальцами, напоминающие движение погружения в почву. Др. название этого приема: «вибрация», или легкое сотрясение, сдвиг и смещение различных «Слоев» кожи (иногда относительно внутренней кости). Является довольно распространенным приемом во всех техниках Тай цзи Цигун массажа. Массажными частями могут являться сл. формы:

— ладонная поверхность пальцев рук;

— кончики (1–5) пальцев;

— концевые подушечки 4-х пальцев рук;

— основание ладони;

— ребро ладони со стороны локтя и др.

Пример. Вибрация бедра и колена (встряхивание, сотрясение), вибрация и перетирание ахиллова сухожилия.

5. «Шелковое покрывало». Является разновидностью приема «белый шелк», но на больших площадях и поверхностях тела (голова и спина, длина всего тела). Данный прием применяется с целью глубокого расслабления тела и сознания пациента.

Для усиления эффекта мягкости, гладкости, пластичности и шелковистости кожи исп. массажный прием «шелковое покрывало» на всю длину, который проводится уже не двумя руками, а тканью (размер 1х1 м; 1х1,5 м) из восточного (китайского) натурального шелка. Ткань медленно ведут, удерживая ее за концы от области головы, через все тело и до стоп, затем траекторию движения ткани повторяют.

Количество поглаживаний «шелковым покрывалом» может быть различным от 15 до 30 и более, все зависит от целей и назначения массажной мастики кожи. Др. назначение этого приема — это «закрытие и выравнивание энергии Ци» на всей поверхности тела (передней или тыльной). Обычно применяется на завершающей стадии массажа с целью «стабилизации потока Ци» в теле человека.

6. «Собирание в одно целое». Является сочетанием двух приемов «черепаха роет землю» и «белый шелк». Может применяться как на малых, так и на больших площадях и поверхностях тела (спина, голова и спина, вся длина тела). Здесь исп. вся поверхность ладоней и вся поверхность 10-ти пальцев. В основу приема входят гладильно-собирающие движения с легкими и мягкими усилиями со стороны двух синхронно двигающихся ладоней и кончиков пальцев (см. гл. 2.4).

Примечание. Приведенные выше разновидности массажных приемов являются только малой частью из всего существующего многообразия вариантов использования искусства открытой ладони и пальцев, т. к. эти приемы могут сочетаться между собой в различных «соотношениях и пропорциях».

2.2. Суставный Тай цзи Цигун массаж

Суставный Тай цзи Цигун массаж представляет одну из разновидностей начальных методов терапии, применяемых в восточной медицине. Данный вид массажа помогает подготовить тело человека к «глубокому очищению» организма, с целью вывода из него «засевших негативных энергий».

Эта техника Тай цзи Цигун массажа построена на главном принципе традиционной китайской медицины: подвижные и «открытые» суставы позволяет потокам «Неба (Ци) и Земли (кровь)» циркулировать свободно. Данное условие является залогом крепкого здоровья и предельного долголетия.

Массаж позволяет помочь пациентам, имеющим хронические и вялотекущие патологические процессы во внутренних органах и меридианах, тем самым значительно улучшить свое реальное самочувствие. В силу своего названия, эта техника массажа имеет дело с суставами верхних и нижних конечностей, с учетом еще «Двух главных суставов» тела — шеи и поясницы. Практика суставного Тай цзи Цигун массажа напоминает «открытие окон и дверей» с целью восстановления естественной циркуляции воздуха (Ци) в доме. В теле человека это действие («мягкое и плавное открытие суставов») будет способствовать восстановлению естественной циркуляции животворящей энергии Ци в его организме.

Восточные мудрецы древности, используя медитативные способы постижения пространства и времени, обнаружили мощные внутренние и внешние потоки (вихри) энергии Ци, которые оказывали на людей позитивное (целебное) или негативное (болезнетворное) влияние. Этими потоками можно управлять, аккумулируя (накапливая), или наоборот — выводя негативные энергии из организма. К негативным энергиям относятся 6 погодных факторов:

— различные ветры, дующие не в свой сезон. «Состояние природной нормы»: восточный ветер — дует весной, южный — летом. Западный ветер — дует осенью, а северный ветер — зимой.

— избыточное тепло или жар (зной);

— влажность и сырость;

— сухость, засуха, суховей;

— холод, мороз, стужа, оледенение.

Влияние 6-ти погодных факторов на организм человека см. в книге: «Линейно-точечный массаж» (прим. автора).

Поскольку негативные (погодно-климатические, отрицательные эмоции, стрессы) энергии состоят из энергий Ци, будучи выведены из организма через естественные отверстия и оконечности тела, они могут «превращаться в позитивные и целебные энергии». Негативные Ци собираются (застревают) в определенных точках и местах (областях), которые довольно часто соответствуют стандартным акупунктурным точкам. Точки на 12-ти меридианах, используемые в чжэнь цзю терапии и в китайских массажных техниках см. в гл. 1.2.

Негативная энергия Ци всегда локализуется в местах, находящихся рядом с акупунктурными точками. Поэтому все болезненные (застойные) и малочувствительные места определяются пальпацией с одновременным сравнением этих симметричных участков тела между собой (см. гл. 3.2).

Эти места на ощупь обычно либо очень напряженные (жесткие), либо — дряблые и вялые. Первые — обозначают избыток Ци, вторые — недостаток Ци в этих местах (областях, точках).

Рассмотрим схему суставного массажа (в сокращении) на общем примере терапии восстановления потока Ци в теле человека.

1-й этап суставного массажа: необходимо мягко и внимательно определить локализацию (диагностика) «застойных» мест.

2-й этап — «открываем» суставы (и сочленения), находящиеся вблизи от проблемного места (с учетом траектории близ расположенных меридианов и коллатералей).

3-й этап — мягким и плотным глажением (растиранием, трением) выводим негативные энергии через «Заставы (суставы) энергии Ци» наружу. Для «ускорения вывода негативных энергий» из тела обычно исп. сл. массажные приемы: мягкое защипывание, вибрацию и глажение (с выведением).

При выполнении всех массажных приемов не забывайте правильно концентрировать свое внимание на выполняемых манипуляциях и глаголах движения.

Схемы нахождения болевых точек.

Темные точки — места локализации боли, светлые точки — возможные места терапии («противовес-баланс Ци»). Схемы даны в рамках нашей трехмерности пространства.

Скажем несколько слов о «заставах (гуань) Ци» — это пункты поступления и выхода энергии. Назначение этих «застав» — это поддержание (принцип действия речных шлюзов) оптимальной величины потока Ци (и крови) в организме человека.

Второе назначение «застав-суставов» тела — полости (двери, отверстия) для впускания и выпускания энергии Ци.

Общеизвестно, что Китайская медицина основана на свободной циркуляции Ци в системе меридианов живых организмов. Одним из условий соблюдения и сохранения свободной циркуляции Ци в