все те чувства, которые вы испытывали тогда, когда были на втором, а не на первом месте — в те времена, когда кто-то другой или что-то другое всегда было важнее, чем вы. И продолжайте идти, следуя за другим, не делая ни единого собственного шага, не принимая ни единого собственного решения. Продолжайте представлять себе на полу следы другого и идите по ним шаг за шагом. Выполняйте это упражнение не менее 15 минут, до тех пор, пока вам действительно не надоест. Вспомните о том, что в прошлом вам, вероятно, тоже не раз надоедало быть на втором месте, но вы все равно продолжали шагать за другим.

Теперь примите сознательное решение перестать бежать вслед за этим мужчиной или этой женщиной. Выйдите из колеи, которую задает вам другой. В воображении вы можете остановить этого человека и сказать ему, что больше не будете играть в эту игру, правила которой устанавливает только он. В любом случае попрощайтесь с ним и дальше двигайтесь своей дорогой; не следуйте больше за другим. Примите решение, что если вам снова попадется партнер, который будет вами пренебрегать, вы будете говорить об этом прямо и сразу прекращать эту игру.

Это упражнение также можно выполнять с другом или подругой, которые возьмут на себя роль мистера Неподходящего или миссис Неподходящей. Им нужно будет просто в течение четверти часа ходить по вашему дому, как им заблагорассудится. А вы все это время будете ходить за ними — до того момента, пока вы не решите перестать это делать и не пойдете своей дорогой.

Расчистить путь

Упражнение

Обозначьте символический путь начальной и конечной точками. Начальной точкой будет лист бумаги, на котором вы напишете дату вашего рождения, конечной — лист бумаги с датой того дня, когда вы будете проводить ритуал.

Положите оба листа на пол на расстоянии 4–5 метров друг от друга. Между этими точками лежит ваш путь из прошлого до настоящего момента. Встаньте на лист с датой вашего рождения и мысленно соберите все факторы и обстоятельства, влияющие, помимо прочего, на то, что сегодня у вас нет партнера. Поприветствуйте их и позвольте им занять место на этом пути. Затем вслух скажите, что вы хотите, чтобы в вашей жизни был партнер, и для этого вы собираетесь символически пройти от момента вашего рождения до настоящего времени, чтобы наконец встретить там партнера.

Затем покиньте лист с датой вашего рождения и очень медленно и сосредоточенно, шаг за шагом, идите в сторону другого листа. Время от времени закрывайте глаза и направляйте ваше внимание на путь. Представляйте себе, как вы его расчищаете и нейтрализуете или устраняете все факторы, которые сыграли роль в том, что сегодня у вас нет партнера. Возможно, вы идете с воображаемым огнеметом в руках и сжигаете все, что вам не нравится или стоит у вас на пути.

Другой вариант — не действовать в воображении, а взять с собой в дорогу настоящий пылесос или швабру, чтобы сметать воображаемую паутину, мешающую вам идти. Или вы можете взять с собой набор инструментов и заделывать с их помощью возможные дыры в деревянном заборе, идущем вдоль дороги. Если вам придет образ наводнения, то представьте, как откачивается заливающая тропу вода. Если здесь все пересохло, вы можете вызвать дождь, чтобы пустыня снова стала плодородной.

Что бы вы ни увидели или ни представили, уберите ненужное, очистите грязное, укрепите слабое и почините поврежденное. Периодически открывайте глаза и убеждайтесь в том, что вы по-прежнему идете в сторону настоящего. Пройдите этот путь столько раз, сколько потребуется, чтобы все очистить и привести в порядок.

После того как вы уже несколько раз что-то поменяли на вашем пути, начните опять с начала. Но теперь пригласите те силы, которые обеспечат вам возможность найти партнера. Попросите эти позитивные силы, факторы и обстоятельства обосноваться на вашем пути и вдоль него. Пройдите по нему еще несколько раз, представляя себе, как вы отводите новым силам подходящие для них места. Теперь снова укрепите и очистите путь там, где это необходимо, но на этот раз вместе с ними. Пусть он будет свободным и красивым.

Затем завершите ритуал, встав на лист с нынешней датой и открывшись для нового партнера. Обратите внимание на то, что путь позади вас теперь воспринимается совсем не так, как в начале упражнения. Почувствуйте, как вы все очистили и привели в порядок и как новые, поддерживающие вас силы заняли свое место на вашем жизненном пути. Когда закончите, представьте себе, как вы вбираете в себя этот восстановленный и очищенный путь, будто это рулетка, которая автоматически сворачивается и которую вы можете хранить в вашем внутреннем пространстве. Затем поприветствуйте в своем сердце нового партнера и сделайте шаг вперед, в сторону будущего.

Предки, семья, дети

Как уже неоднократно говорилось, существуют разные факторы, играющие роль в том, что человек ищет, но не находит партнера. Если вы уже давно находитесь в поиске, но пока не добились успеха, может быть, полезно исследовать структуру вашей семьи и историю ваших предков. Родительская семья оказывает на нас большое влияние. Конечно, каждый человек может развиваться свободно и в какой-то момент принять решение отойти от норм и ценностей, которые были важны в его семье. И все же влияние семьи можно только ограничить, но не избавиться от него полностью.

Семейные терапевты самого разного профиля снова и снова приходят к тому, что между историями жизни и судьбами разных членов семьи, даже если их разделяет несколько поколений, часто можно обнаружить явные и примечательные параллели. Берт Хеллингер из Германии и Анн Анселин Шутценбергер из Франции — два примера всемирно известных терапевтов, в последние годы получивших большое признание за свою работу в этой области.

Помимо влияния родительской семьи и предков, очень важную роль в поисках нового партнера играет еще один семейный фактор — наличие или отсутствие у вас собственных детей.

Генеалогическое древо

Если у вас уже давно не было партнера, это может быть связано с тем, что ваша нынешняя ситуация зеркально отражает судьбу кого-то из членов вашей семьи в одном из предыдущих поколений. Возможно, раньше у вас никогда не было проблем с тем, чтобы найти себе партнера, но с тех пор, как