Итак, если тебе удалось разговорить объект в спортбаре, дело почти в шляпе. Осталось только к месту продемонстрировать свои следующие познания:

Протеин — высококачественный белок, нужен для наращивания и объема мышц. Содержится в молоке, мясе и специальных биологически активных добавках.

L-карнитин — вещество, помогающее преобразовать полученные калории не в жир, а в энергию. Его, кстати, ты можешь употреблять тоже. С L-карнитином бывают специальные спортивные шоколадки и энергетические напитки, содержащие, помимо карнитина, гуарану (экстракт бодрящей травы), женьшень и кофеин.

Глютамин — аминокислота, способствующая восстановлению мышц после нагрузки и выведению из организма продуктов распада белка. Содержится в малых дозах в продуктах питания и в достаточных — в специальных капсулах.

Креатин (не путать с кретином, а то объект примет на свой счет и обидится!) — самая популярная в спорте пищевая добавка: позволяет атлету за две недели набрать 4–5 кг жесткой мускулатуры и существенно улучшить результат в беге, прыжках и жиме. При этом креатина моногидрат — вещество, вырабатываемое человеческим организмом естественным путем. Он присутствует также в мясе и рыбе, но с целью обеспечить мышечные ткани спортсмена дополнительной энергией его принимают и в виде добавок.

Стероиды, или анаболики — чистая «химия», увеличивающая мышечную массу и объем искусственным путем. Запрещенный прием в спорте, такой же как и допинг. Если в баре о них зашла речь, намекни, что «дутые» мускулы и фальшивые рекорды тебя не интересуют — впрочем, как и все ненастоящее. И твой собеседник поймет, что ты — не только спортсменка и красавица, но и женщина, не приемлющая фальши ни в чем. А мужчины очень это ценят.

Факты на тему. Самая обычная шведская семья…

Такие семьи не только живут на самой обыкновенной шведской улице и в самом обыкновенном шведском доме, которые описаны в книжке про Карлсона. Очень часто они встречаются в спорте.

Спортивные рекорды часто идут рука об руку с откровенным сексапилом. Не даром целые континенты замирают в восхищении от пружинистых движений Рональдо и Бэкхема на поле, страстных стонов Шараповой на корте, эротичных пируэтов Плющенко на льду и бурного натиска Кличко на ринге. А всяческие поющие футболисты и фигуристки (как, например, Хулио Иглесиас и Анна Семенович), а также говорящие гимнастки, пловчихи и лыжницы куда популярнее своих неспортивных собратьев по микрофону. Все очень просто: гибкие подтянутые тела с тренированной мускулатурой и хорошей пластикой смотрятся куда сексуальнее обычных. К тому же спортивный драйв, свойственный любым соревнованиям, дает мощный выброс адреналина и самим спортсменам, и их болельщикам. А адреналин — это сильнейший естественный допинг для всех наших органов и чувств. Накал страстей спортивных не раз пересекался со всплеском страстей плотских и среди самих звезд спорта и шоу-бизнеса. Например, отечественные танцы на льду одно время едва не превратились в откровенный свинг-клуб: фигуристы менялись партнерами не только на льду, но и в частной жизни. А шведская лыжная сборная во время ответственных соревнований в открытую жила одной большой шведской семьей. В своих персональных тренеров неоднократно влюблялись Мадонна и Деми Мур, а американская кинозвезда Грейс Келли, ставшая впоследствии принцессой Монако, подцепила своего принца Ренье в спортклубе. Правда, в те годы он назывался еще не фитнес-центром, а Королевским спортивным обществом. Знала голливудская дива, куда пойти размяться после тяжелых будней во время съемок в Монако!

Кстати, российские девушки тоже уже оценили по достоинству возможности совместного спортивного досуга с успешными и интересными мужчинами. Ряд столичных фитнес-клубов уже добавил в свой прайс-лист условный пункт — «необычная» или «шведская» семья. Под этим подразумевается группа из нескольких дам — и без всякого сексуального подтекста! Дело в том, что членские карты в фитнес-клубах, где собираются действительно достойные женихи, обычно очень дороги и одной девушке не по карману. А вот семейная карта получается дешевле — тем более, на нее можно скинуться втроем, а то и вчетвером. Одна загвоздка: семейная карта подразумевает наличие папы, мамы и детей, а вовсе не нескольких красавиц на выданье! Некоторое время назад фитнес-клубы еще отказывали таким соискательницам, а потом, поразмыслив, решили клиентками не швыряться. Теперь нескольким подругам без разговоров продают семейные карты, администратор лишь на всякий случай делает у себя в компьютере пометку, что семья не обычная, а «шведская». Кстати, в рамках анонимного социологического опроса, проведенного среди клиенток самой известной фитнес-сети «World Class», 60 % респонденток не скрывали, что приобрели членскую карту с единственной целью — устроить личную жизнь, 30 % признались, что не пропускают занятия, потому что влюблены в своего тренера, и всего лишь 10 % настаивали на том, что ходят в спортивный клуб исключительно ради самого спорта.

Женский вердикт:

Девочки, не забываем: в здоровом теле здоровый дух. А в красивом теле — дух авантюрный!

Мой дом — это место, где я всегда режиссер.

Софи Лорен.

Итак, у тебя появился Он! Красивый или не очень, богатый или не слишком, главное — он тебе нравится. И ты ему вроде бы тоже. Но расслабляться рано. Надо еще закрепить результат. Для этого очень полезно позвать его в гости. Все равно рано или поздно придется! Но сделать это надо не кое-как, а правильно. И вот почему.

Войди в роль

Жилище — самое красноречивое отражение натуры его обитательницы. Если хочешь в глазах мужика добавить пару оригинальных штрихов к своему портрету — просто пригласи его к себе. Но прежде — выбери образ, в котором ты хотела бы предстать перед своим гостем.

Выбрав подходящий имидж, настройся провести в нем весь вечер. Если ты создашь антураж в одном ключе, а вести себя и беседовать будешь совсем в другом, гость почует подвох. Перейдет ли ваш интимный вечер в страстную ночь — полностью зависит от твоих планов на данного кавалера, но и здесь не отступай от воплощаемого образа. Кстати, в правильном стиле должен быть выдержан и твой домашний наряд — при этом совершенно неважно, как ты одевалась до визита ухажера к тебе и как собираешься выглядеть потом. Представь, что твой дом — это твой личный театр, где сегодня у тебя определенная роль. Итак, занавес…

Вдумчивая интеллектуалка

Этот сценарий идеально подойдет, если ты хочешь добавить себе серьезности в глазах избранника.

Антураж. Раздобудь побольше «умных» книг (исторических романов, трудов литературных критиков или что-нибудь из естествознания) и разложи по всей квартире. Не забудь щедро снабдить фолианты закладками, чтобы гость не решил, что они валяются просто так. Ни в коем случае не клади труды классиков в неподходящие для них места (в туалет, рядом с продуктами или чистящими средствами): если твой друг — рьяный книголюб, он воспримет такое отношение как личное оскорбление. Кавалера, озабоченного интеллектуальным уровнем подружки, непременно сразит наповал вид открытого на середине томика Герцена — на прикроватной тумбочке! Чтобы совсем добить бедного знайку, положи рядом ручку и тетрадку, в которую не поленись выписать «особо понравившиеся» цитаты. Кстати, обо всей «подставной» литературе тебе и правда не помешает заранее получить хотя бы общее представление (почитай предисловия!) — вдруг твой интеллектуал так обрадуется единомышленнице, что захочет обсудить любимое произведение! Перед приемом заумного кадра желательно также выбросить или спрятать газеты и журналы бульварного содержания, снять со стен всевозможные постеры и дешевые репродукции (полюбуешься после его ухода!), а в музыкальной коллекции заменить попсовые кассеты и диски на классический репертуар. Если приглашенный будет вслух удивляться наличию у тебя всех этих неожиданных вещей, веди себя естественно: ты же не виновата, что раньше он не догадывался, что на сон грядущий ты почитываешь классиков, утреннюю зарядку делаешь под Баха, а на досуге рассматриваешь черный квадрат Малевича.