За месяц соверши как минимум 15 новых действий, которых ты не совершал раньше.

АФОРИЗМ

Все книги по самосовершенствованию сводятся к тому, что человек из Беверли-Хиллз советует человеку в Магадане выйти из зоны комфорта.

Суть любой критики – это обесценивание либо манипуляция и стремление подчинить. А критикуют нас практически всегда и везде. Нас критикуют те, кому мы не нравимся, кому от нас что-то нужно, кому просто скучно, и те, кто просто-напросто не умеет общаться по-другому. То есть, как ты понимаешь, избежать этого явления невозможно. Тогда зачем волноваться по этому поводу?

Ведь проблема всегда не в критике, а в том, как мы на нее реагируем. Раньше, я помню, очень остро на нее реагировал, сразу вступал в конфликтный разговор. Но со временем привык к критике и вообще перестал на нее реагировать. Эвелина Хромченко говорила: если хочешь сделать в жизни что-то серьезное, важное и заметное, нужно понимать, что у твоего дела непременно найдутся как сторонники, так и противники.

Помню интересный случай. Мне требовалось привлечь к себе внимание множества людей в преддверии выхода новой книги. А как это сделать? Очень просто – засветиться по телевизору. И вот неожиданно у нас в городе устроили кастинг на популярное реалити-шоу. Хороший повод засветиться! Но мне показалось, что идти на этот кастинг смысла нет, так как навыками, которые требуются на этом шоу, я не обладаю, формат не мой. Да и идут в основном в такие проекты ради одного – раскрутить свой образ, стать знаменитыми. Но мой друг, очень хороший маркетолог, меня убедил, сказав: «Сань, я не знаю, какой из тебя участник реалити-шоу. Но я знаю, что ты очень хороший актер! Приди и поиграй там. Не бойся показаться сумасшедшим. Не бойся, что многие твои клиенты тебя испугаются после этого. Твоя задача – засветится, и неважно, каким образом. В любом случае, черный пиар – тоже пиар. Помнишь в фильме „Пираты Карибского моря: проклятье Черной жемчужины“ такой эпизод: „Вы самый жалкий из всех пиратов, о которых я слышал“. – „Но вы обо мне слышали!“ Вот это тебе и нужно».

И я согласился. Пришел туда в хорошем настроении, всех смешил интересными историями и воспринимал происходящее как игру. Но вся эта игра обернулась против меня, так как все, что попало в сюжет телеканала и в статьи газет, было вырезано из моих отчасти вымышленных историй. На вопрос, как я себя называю, я отвечал, что я никто и звать меня никак и что я не люблю всякие приставки.

Читаю на следующий день газеты: в одной написано, что я такой-то сякой, в другой газете я еще «лучше». И самое главное, я заметил такую тенденцию: с каждой следующей статьей все участники кастинга становились все хуже и хуже.

«Не обращай внимания. На тебя создают мемы и про тебя пишут больше, чем про других, по одной простой причине – ты яркая личность. А чем ярче человек, тем больше про него слухов. Все были серьезные, а ты просто позитивный актер. Не важно, что про тебя подумают другие и кем они будут тебя считать. Это их дело. Важно, что ты сам о себе думаешь. Они про все забудут уже через несколько дней, а твои имя и фамилия останутся в подсознании. И если они зайдут в книжный магазин и увидят твою фамилию на книге, то купят твою книгу, понимаешь?», – говорил мне друг.

Я тогда действительно сильно нервничал. Было обидно. Но если раньше я обращал внимание на то, что про меня напишут, как обо мне подумают и что про меня скажут, то сейчас мне абсолютно все равно. Я перестал за этим следить. И считаю, что та ситуация была для меня хорошим уроком: «Привыкай, таков удел известных людей». Единственное, мне жаль людей, которые верят всему, что пишут в СМИ. Им нужен скандал. Правда им неинтересна, она скучная.

Советы

• Научись отделять конструктивную критику от всего остального. Критику не только можно, но и нужно слушать, если человек, который критикует, является экспертом в том, о чем он говорит. Такие люди, как правило, критикуют с целью помочь, а не понизить твою самооценку. И за свою работу они берут деньги. Все остальное – это вкусовая критика, а вкусы у всех разные и под всех подстроиться невозможно, да и не нужно.

• Вместо критики заведи привычку хвалить. Если кто-то тебе не нравится, не критикуй его, а хвали и отмечай сильные стороны этого человека.

• Лучший способ осознать бесполезность критики – начать самому критиковать. В течение дня критикуй всех. В конце дня проанализируй, что дал тебе этот опыт и что ты осознал. Запиши выводы.

АНЕКДОТ

– Василий Иванович, – спрашивают солдаты, – что такое перестройка, мы знаем: это когда шагаем в два ряда, а перестраиваемся в четыре. А вот скажи, что такое гласность?

– Гласность, ребята, это когда вы все меня критикуете, критикуете, и вам за это ничего не будет. Ни валенок, ни шинелей, ни портянок.

Не так часто можно встретить на улице человека, который просто так улыбается. Но, согласись, когда посмотришь на него, у тебя тоже поднимается настроение. Елена Маркушевская в одной из своих статей писала:

Люди, что с вами происходит? Почему вы все такие хмурые, недовольные? Я понимаю, что есть тысяча и одна причина, чтобы расстроиться и опустить руки, но найдите вы хотя бы одну причину, чтобы улыбнуться и быть счастливыми! Любой глупец может плакать и ныть, и только сильный человек найдет в себе силы, чтобы улыбнуться!