• Вы поощряете самостоятельность, стремление к независимости и мысли ребенка о том, что жизнь принадлежит ему самому.

• Вы учите его думать позитивно.

• Вы не наказываете ребенка, когда он говорит правду.

• Вы позволяете ребенку идти на риск, не останавливая его словами: «Ты упадешь!», «Ты поранишься!» или: «У тебя не получится!».

• Ребенок знает, что ваша любовь безусловна, что бы он ни сказал и что бы он ни сделал.

• Вы уважаете себя и надеетесь, что вас уважают другие, и верите в себя.

Сегодня большинство специалистов полагают, что каждый человек рождается с генетически заложенной предрасположенностью к тревожности. Затем воспитание и опыт, полученный ребенком, ориентирует его в ту или иную сторону.

Можно ли считать, что в современном обществе дети вырастают в спокойной, устойчивой среде? Не только дети испытывают страхи – они боятся темноты, посторонних, волка, врача.

Эти страхи не всегда исчезают и у взрослых. Страхи свойственны и нам. Детей в возрасте до десяти лет спрашивали, не боятся ли они войны во Франции, развода родителей, растолстеть, плохих оценок в школе или потом не найти хорошей работы.

Тревожность детей довольно трудно заметить, поскольку она далеко не всегда выражается словами. Ребенок не умеет объяснить, что его тревожит, или вызывает страх. Он передает свое беспокойство жестами и поведением.

• Маленький ребенок может кричать, плакать, капризничать. Он злится или заболевает. Старается обратить внимание окружающих на свои затруднения.

• Тревожный ребенок, в зависимости от темперамента, обладает или неустойчивым и бурным нравом, или, наоборот, становится замкнутым, слишком «разумным» ребенком, который старается не привлекать внимания к своим проблемам. В обоих случаях он наименее внимателен на уроках в школе, что сказывается на его успеваемости. Его считают ленивым, а на самом деле он просто сильно обеспокоен. Чаще всего такой ребенок не выказывает своей тревоги, она скрывается под разными и нетипичными симптомами.

Маленький ребенок, увидев из кроватки тени на стене, принимает их за монстров и по-настоящему пугается. Ребенок постарше, который боится уколов, испытывает не страх перед болью, а чего-то еще более ужасного. Некоторые кошмары и ужасы, пережитые ребенком, надолго застревают в памяти. Детские страхи сильнее наших, так как мир с каждым днем становится все более и более беспокойным.

Дети впитывают все, что происходит в обществе. Кроме того, на них влияет напряженная и стрессовая обстановка в доме. И за это отвечаем мы.

Стало быть, необходимо с самого рождения ребенка воспитывать в нем веру в себя. Тогда ребенок научится бороться со страхами, отличать реальные страхи от воображаемых, идти на риск и уважать себя.

Когда за вами темным вечером идет незнакомец или с вами происходит несчастный случай, то вы не скажете, что чувство страха бесполезно. Животные тоже боятся, и страх передался от них человеку, и значит, он играет существенную роль в эволюции.

Страх всегда держит человека и животное настороже, он предупреждает нас об опасности. Если нам угрожают, надо бороться или убегать. Страх придает силы.

Сегодняшние страхи (грозящая безработица, покушения, загрязнение окружающей среды и т. д.) не требуют отпора или бегства. Накопленная энергия, когда она не расходуется, может обратиться против себя самой.

Возникли новые страхи, но остались и некоторые прежние. Если мы уже не боимся, как галлы, что небо упадет нам на голову, то по-прежнему боимся змей, хотя видим их очень редко.

Страх составляет неотъемлемую часть нормального развития ребенка. В процессе психического созревания из всех эмоций, присущих ребенку, страх относится к одной из самых ранних. Страх появляется в первые недели жизни, потом последовательно возникают: удовольствие, отвращение, гнев, нежелание, возбуждение. «Инстинктивные» страхи, например страх падения, проявляются с рождения.

Некоторые «классические» страхи считаются нормальными, будь они носителями разумной или банальной тревожности: боязнь незнакомого человека, лая собаки, страх отсутствия рядом мамы. Малыш боится шума пылесоса, ребенок боится первого дня в школе, подросток – улицы.

Природа страхов с годами, а иногда и с месяцами меняется. Одни страхи исчезают, другие возникают. Ребенок взрослеет и учится сопротивляться. На каждой стадии он отвоевывает себе часть самостоятельности.

Большинство этих страхов присущи детям и проходят по мере созревания. Некоторые из них остаются и у взрослых: боязнь пауков, непривычных ситуаций, темноты, разлуки. Именно воспитание, реакция окружающих на страхи ребенка вырабатывают в нем либо волю смело встретить будущее, либо безволие и не проходящие страхи из детства.