его сознание расслаблено так же сильно, как и тело. Если человек чувствует дискомфорт, раздражение или страх, он не может быть расслаблен ментально, потому что эти импульсы беспокойства постоянно передаются ему в мозг. Когда же в мозг не поступают тревожные импульсы, а только позитивные, которые внушает специалист, мозгу не нужно реагировать на все происходящее, и таким образом он перестает быть активным из-за отсутствия беспокойных мыслей и становится восприимчив к внушениям.

Как оценить глубину гипноза?

Для определения глубины внушенного сна можно использовать универсальную шкалу: «слабо», «средне» и, соответственно, «сильно». По-научному это будут три стадии гипноза, использованные В.М. Бехтеревым.

• Малый гипноз соответствует дремотному состоянию, когда человек еще может легко выйти из полусна. Нет потери связи с окружающим, можно двигать конечностями, хотя имеется слабость в теле, чувство тяжести и как следствие желание пребывать в комфортном положении.

• При среднем гипнозе (гипнотаксии) наблюдается каталепсия (временная утрата контроля), частичная амнезия. Общее состояние пациента характеризуется как пассивное, частичное подчинение воле гипнотизера.

• И, наконец, глубокий гипноз (сомнамбулизм), когда внушения выполняются беспрекословно.

Сомнамбулизм (от лат. somnus – сон, ambulare – гулять) – это, если буквально, «хождение во сне». В этом состоянии головной мозг человека работает таким образом, что все психические силы подчиняются одной идее или чувству. Характерным признаками сомнамбулизма являются амнезия (временная потеря памяти) и галлюцинации с закрытыми глазами. Человек в подобном состоянии обычно безвреден. Но если намеренно будоражить фантазию агрессивными образами, то загипнотизированный будет стремиться всеми силами реализовать внушения.

Диссоциация (расщепление) и амнезия обыкновенно идут рука об руку. И функциональная амнезия означает лишь полный или частичный перерыв в освещении сознанием различных мозговых процессов. Кроме этого, амнезия (внушение на забывание) имеет либо кратковременный характер, либо событие «стерто» целиком.

Например, если на улице или в тиши кабинета внушенное забывание держится в среднем секунд 10–20 (на бытовом уровне: когда запамятовал чуток/вылетело из головы), то говорить о средней диссоциации, что обычно происходит при среднем гипнозе. Если не удается вспомнить дольше, и видна тщетность попыток, то получили полную диссоциацию, а этот факт всегда говорит о сомнамбулизме.

Поскольку диссоциация, по сути, отделение «части от целого», то точно так же можно смотреть глубину по любому гипнотическому феномену. Чем больше реализуется, тем глубже. За время отвечает амнезия, за потерю контроля над телом – каталепсия.

При малом гипнозе чуть-чуть и кратко могут склеиваться глаза. При среднем – веки прочно оказываются «на замке» и, если внушение держится долго, несмотря на все контрдействия, скорее всего, настал сомнамбулизм. При глубоком – субъект постепенно утрачивает контроль над остальными частями тела. Лучше начать с глаз, обязательно проверить реализовано ли данное внушение на каталепсию, потом перейти к указательном пальцу, руке и, наконец, всему туловищу. Если последнее также становится обездвиженным, то это вновь стадия сомнамбулизма.

ИЗ ПРАКТИКИ

Как же достичь этого состояния ментального расслабления? Например, если я хочу вызвать амнезию, я делаю внушение, что он не будет помнить какие-нибудь числа или какой-либо номер. Хотя эффективнее поступить иначе. Я прошу пациента, чтобы он считал в обратном порядке от ста и расслаблялся все больше и больше с каждым числом, постепенно эти числа или номер исчезают из его сознания. И если его спросить, у него будет уже «числовая амнезия». Помните, что амнезия может быть достигнута только в состоянии снижения умственной деятельности что и было необходимо.

Существует два физиологических механизма, приводящие в состояние сомнамбулизм:

1. Внезапное сильное речевое воздействие, приводящее к почти мгновенно возникающему состоянию внушенного сна. Павлов считал, что в основе этого явления лежит механизм запредельного торможения, остро развившегося во второй сигнальной системе[4], что и приводит обширные участки коры головного мозга в состояние сонного торможения, при сохранении речевого контакта с усыпившим. Это напоминает картину гипноза животных, при котором мозговые полушария охватываются оцепенением, развивающимся также по механизму запредельного охранительного торможения и приводящим животное к полной заторможенности двигательной и сенсорной сферы, а вследствие этого и к временной утрате реакций на тактильные и болевые раздражения.

2. Воздействие многократно повторяющихся тихих, монотонных, усыпляющих словесных раздражений, приводят к постепенному развитию в коре мозга гипнотического состояния, охватывающего большие или меньшие его участки. В этом случае в основе развития внушенного сна лежит механизм внутреннего, или условного торможения. Как отмечает Павлов, постоянно применяющийся способ приведения человека в состояние внушенного сна – это повторно произносимые в однообразном тоне слова, описывающие физиологические изменения, у всех нас прочно связанные с сонным торможением и потому его вызывающие.

Вывод. Известные на сегодня стратегии «углубления» состояния гипнотизируемого могут развиваться в двух направлениях: шоковом и через расслабление ума.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Выдержка из книги Константина Ивановича Платонова «Слово как физиологический и лечебный фактор»[5]: «Когда я нахожусь в гипнозе, – пишет одна из испытуемых, – я в каждом сеансе испытываю различные по своему характеру ощущения. Так, в первый сеанс я продолжала чувствовать все свое тело, но ни одним членом двинуть не могла, ясно слыша голос усыпившего и все сознавая. Но мысли как-то путались. Это был, я бы сказала, телесный сон. Но с каждым последующим сеансом тело все более тяжелело, я переставала его ощущать, продолжая слышать все происходящее, но мне казалось, что все это происходит где-то далеко, сознается неясно, причем является для меня совершенно безразличным. В последний, пятый сеанс, я своего тела уже совершенно не ощущала, будто его не было совсем. Я слышала разные посторонние звуки, меня совершенно не трогавшие. При внушениях все ясно слышала, но мысли совершенно не работали и слова внушения, касавшиеся моих прежних переживаний, меня совершенно не трогали. При словах пробуждения я начинаю просыпаться сначала как бы головой: появляются мысли, начинаю думать о том, что надо двигаться, вставать, понимаю, что делается вокруг, но свое тело начинаю ощущать несколько позже, причем, когда сознание прояснилось, стала ощущаться тяжесть во всем теле, которая в дальнейшем, при полном пробуждении, исчезала». Другой испытуемый описывает свое состояние во внушенном сне так: «Все отяжелело и как будто отнялось, не могу двинуть ни одной частью своего тела. И какая-то легкость, как в безвоздушном пространстве. Но сознание не ослабевало и мысли были четкие и ясные, несмотря на то, что усыпивший внушал мне отсутствие мыслей».

Гипноз как форма диссоциации

Диссоциация (расщепление) в гипнозе – типичный гипнотический феномен, который может быть использован как специальная техника. Диссоциация позволяет человеку,