5. Не используйте много точек сразу, развивайте методику воздействия постепенно, наращивая количество задействованных точек по мере усиления воздействия. Обязательно учитывайте ответную реакцию как вашего организма, так и человека, попросившего вас помочь ему. Заметьте, не все реагируют адекватно и одинаково. Необходимо учитывать психофизиологическое состояние пациента и продумывать каждое движение.

6. При первых же симптомах неадекватной реакции на выполняемый массаж – головокружении, тошноте, обморочном состоянии, усилении болезненности – процедуру прекратить.

7. Рекомендуемые методики точечного массажа можно выполнять по несколько раз в сутки при насморке, кашле, икоте и головной боли, но лучше до двух раз в день. Продолжительность воздействия на биологически активные точки – от 30 сек и до 2–5 мин, а в некоторых ситуациях и более. В экстренных случаях применять помощь немедленно, в любое время и в любом месте.

8. Естественно, пальцевой точечный массаж не является средством от всех болезней. Не забывайте также о консультациях с врачом и выполнении медицинских предписаний. Массаж точек не применяется при высокой температуре тела, острых состояниях, кровотечениях, открытых переломах костных тканей, инфекциях, грибковых заболеваниях и явных противопоказаниях.

9. В то же время необходимо соблюдать осторожность, если вы делаете точечный пальцевый массаж при варикозном расширении вен с трофическими нарушениями, острых стадиях воспалительного или инфекционного заболевания, при сердечно-сосудистой недостаточности, психических расстройствах, активных формах туберкулеза, артрита, остеомиелита и невыясненного происхождения заболеваниях кожи, сосудов, лихорадочных состояниях.

10. При состояниях, угрожающих вашей жизни, никогда не используйте манипуляции с резкими, быстрыми, энергичными надавливаниями!!!

Особую актуальность приобретает следующий вопрос – как правильно и безошибочно определить местоположение искомой биологически активной точки (БАТ).

В литературных источниках предлагается разделять меридианные, внемеридианные, новые, ручные, ножные, аурикулярные (точки ушной раковины) разновидности точек. Издано значительное количество атласов, справочников, схематических рисунков, таблиц, плакатов, информирующих о расположении на теле человека БАТ. Предложены цунеметры, даже абсолютный цунь по-разному трактован, начиная от 2,5 до 3,33 см, используются также пропорциональный цунь (все тело условно делят на определенное число частей) и индивидуальный цунь (используют непосредственно размеры пальцев самого пациента – рис. 1).

Рис. 1. Способы определения индивидуального цуня: а – 1 цунь; б – 1 цунь; в-1,5 цуня; г-2 цуня; д-3 цуня

Естественно, на практике, желая себе помочь, мы используем пальцевое надавливание непосредственно на максимально болезненные точки и области нашего тела. В большинстве случаев данные точки совпадают с исторически рекомендованными для лечения, но чаще они располагаются в соответствующих сегментах, дерматомах, рефлекторно связанных с нарушенным органом или системой. Необходимо заметить, что в разных литературных источниках выделяют различное количество БАТ, расположенных на нашем теле: одни насчитывают 1500, другие – 693, из которых 150 используются наиболее часто. Определяют 458 новых точек и около 200 аурикулярных. Так, на 14 меридианах расположено от 670 и до 695 точек, а вне меридианов -543. Некоторые авторы указывают на 12 основных и 8 чудесных меридианов, и так далее. Безусловно, воздейст" вуя пальцевым точечным массажем просто на участки поверхности кожи, подкожного слоя соединительной ткани, мышц и надкостницы, достичь желаемого лечебного эффекта не удастся.

Профессор Э.Д.Тыкочинская предлагает разделять все точки по группам:

– точки общего воздействия, когда рефлекторное влияние полностью зависит от общего функционального состояния центральной нервной системы человека. Они наиболее часто применяются и сочетаются с другими (ХЭ-ГУ, ЦЗУ-САНЬ-ЛИ, САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО, ВАЙ-ГУАНЬ);

– сегментарные точки, которые находятся в таких областях сегментов, как Д3_4 – легкие (ФЭЙ-ШУ), Д5_6 – сердце (СИНЬ-ШУ), Д2 – боли в плече (ЦЮЙ-ЧИ), Б1 – боли в тыльной части голеностопного сустава (СЯ-СИ);

– спинальные точки, находящиеся на уровне выхода нервных корешков спинного мозга, то есть вдоль позвоночника (ФУ-ФЭНЬ, ГАНЬ-ШУ, ПИ-ШУ, ШЭНЬ-ШУ);

– регионарные точки, которые проецируются на поверхности тела отдельных органов или частей. Это, например, локтевой сустав (ЧИ-ЦЗЕ, ЦЮЙ-ЧИ, ШАО-ХАЙ, СЯО-ХАЙ), плечевой сустав (ЦЗЯНЬ-ЮЙ, НАО-ШУ, ЦЗЯНЬ-ЧЖЕНЬ), тазобедренный (ХУАНЬ-ТЯО, СИН-ЦЗЯНЬ, ЧЭН-ФУ, БИ-ГУАНЬ);

– локальные точки, преимущественно находящиеся на месте болезненности, например, при подагре пораженного плюснефалангового сустава большого пальца стопы (ГУН-СУНЬ, ШАН-ЦЮ, ЧЖУН-ФЭН), при заболевании глаза (ЯН-БАЙ, СЫ-ЧЖУ-КУН, ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО, СЫ-БАЙ).

Известно, что размер биологически активной точки на теле человека колеблется от 0,1 мм2 до 2,5 см2, то есть площадь массирующего пальца позволяет локально воздействовать на соответствующую биологически активную зону (область) поверхности тела. Чаще точки находятся как под покровами кожи, соединительной ткани, мышц на разных уровнях и глубине, так и в межмышечных промежутках, на надкостнице (что легко пальпируется при воспалении последней), в проекции сосудисто-нервных сплетений, в углублениях между костными образованиями.

Часто расположение точек на теле выстраивается в совокупность взаимосвязанных точек и образует линию, канал, меридиан. На Востоке существует понятие о циркуляции некоей энергии, о ее избытке или недостатке в разные периоды суток. Симптомы взаимных превращений прекрасно демонстрированы на символе монады (рис. 2), где колебания ИНЬ и ЯН как отдельной системы и органа уравновешиваются. Любое смещение и переизбыток в одну из сторон ведет к заболеванию и нарушению нормальной функции органа.

Существует даже методика пальцевого точечного массажа с направленностью на БУ – прибавить энергии, или, наоборот, СЭ – убавить, отнять, чтобы достичь желаемого и необходимого равновесия ИНЬ и ЯН.

Рис. 2. Символ равновесия в природе «Монада

В восточной древней медицине, разделив органы на ЯН – толстая и тонкая кишка, желчный и мочевой пузырь, желудок и три части тела, выполняющие функцию выделения, пищеварения, всасывания, – и ИНЬ – сердце, легкие, печень, селезенка, почки, перикард, выполняющие функцию сохранения в себе всех необходимых веществ, – определяют целенаправленное действие определенных пищевых продуктов, потребляемых человеком. Так, на функциональное состояние сердца воздействуют горькие продукты, на печень – кислые, на легкие – острые, на почки – соленые, а на поджелудочную железу – сладкие. Видимо, гармоничность выполнения разновидностей точечного массажа вкупе с определенной степени воздержанием в питании позволяет сохранить и восстановить здоровье.