Психологическое давление с максимальным подавлением воли женщины, полное пренебрежение к ее интересам и желаниям, проблемам и потребностям, равнодушие к ее радостям и печалям, нередко сочетающееся с изощренными унижениями и оскорблениями. К этому гнету может добавляться и высокомерно-приказной тон собственных родителей или родителей мужа, для которых женщина иногда не просто "ноль", а существо, к которому можно относиться только со снисходительным презрением. И чем больше закомплексована женщина, тем сильнее пытаются на нее давить все окружающие и тем выше риск ее срыва, когда в порыве отчаяния она совершает непоправимое.

Стоит вспомнить и о многовековых мужских традициях-стереотипах, согласно которым женщина — это лишь существо для удовлетворения мужских потребностей. А так как многие мужчины ощущают себя главным образом только носителями чисто мужской сущности, то и в общении с представителями женского пола и в браке и вне его они чаще всего видят в своих подругах лишь женщин, забывая об их человеческой и личностной сущности. И когда за первым таким мужчиной идет пятый, а потом десятый и ситуация непременно повторяется, то многие женщины принимают "своеобразие" ситуации лишь на свой счет, усиливая тем самым и без того выраженный душевный дискомфорт.

Универсальных советов не существует, но все же… Если у вас нет надежного собеседника, то иногда можно поговорить с совершенно случайным человеком, хотя бы отчасти внушающим вам доверие и расположение. Или поделиться своими проблемами и неприятностями по телефону службы доверия. У психиатра или психотерапевта вы получите еще и рекомендации как укрепить свою нервную систему, чтобы избежать срыва, как правильно вести себя в той или иной ситуации. Психолог тоже сможет помочь понять, почему любимый мужчина собирается уходить или уже ушел, как его вернуть или избежать повторного разрыва. Иногда лечение в отделении неврозов (и даже в неврологическом отделении) позволит взглянуть на ситуацию более бесстрастно, со стороны. Специалисты (а иногда и хорошие друзья) помогут понять истинную ценность вашей личности, увидеть реальные достоинства у вас как у человека и женщины, посоветуют что и как можно развить, чтобы стать более неотразимой. Только с посторонней квалифицированной помощью вы сможете ощутить, в чем на самом деле смысл человеческой и женской жизни в особенности. Отдельные психотерапевты и психоаналитики в ряде случаев подскажут пути изменения всей вашей системы духовного мировоззрения, исключающих возникновение душевных кризисов. Иногда служители религиозного культа помогают более отчетливо увидеть отдельные истинные нравственные ориентиры и изменить взгляд на мир и на себя в нем.

Тем, кто еще не утратил до конца силу духа можно посоветовать попытаться самой помочь тем, кто находится еще в более драматичной ситуации. Это позволит, с одной стороны, перестать считать себя самой несчастной, а с другой, переключит ваше внимание на другой объект, забота о котором иногда может стать действительным смыслом жизни и на период вашего душевного кризиса и на более продолжительное время.