Ваш путь становится более уверенным, хорошее настроение сопровождает вас в ваших начинаниях и делах. Подбирайте кофе-настрой, который определит ваши планы и понадобится в преодолении какого-то препятствия, застоя.

Для приобретения резерва, полученного от настроев, вам понадобится от 3–4 месяцев до одного года. Результат не заставит себя ждать.

В предыдущей книге «Как реализовать свой потенциал, если вы не израсходовали его до 50» опубликованы кофе-настрои, которые вы можете использовать для получения резерва.

Вот ещё несколько новых настроев:

Осенний лес не унывает.

Он только силу набирает.

Зимою спит,

Весной проснётся

И жизнь в листочках отзовётся.

Больше возьмёшь —

Судьбе препятствия найдёшь.

Духовность — стержень,

Смысл в пути.

Шагай вперёд,

Найдёшь — держи.

Неиссякаема струя,

Что радость жизни принесла!

Не пей из кубка днём и ночью —

Не осознаешь прочность почвы!

Сердце — мотор,

Слово — движение

Действовать, мыслить без напряжения.

Ритм направляет,

Мысль понимает —

Путь на планете

Мир открывает!

Ритм на картине,

Ритм барабана,

Ритм организма —

Ритм капитана!

Кто управляет — не унывает,

Кто побеждает — тот просто всплывает!

Мысль не закончена,

Всё впереди — твёрдо, уверенно в жизни иди!

Только в пути ты находишь решение,

Русло откроешь — черпнёшь вдохновение!

Далеко не ходи,

Ноги свои береги.

Слог короткий —

Путь лёгкий!

За вершину не хватайся,

У подножья оставайся.

Звёзды нам не сосчитать,

А Вершину надо взять!

Не распыляй энергию,

А создавай струю.

В стремлении потока —

Ты обретёшь Мечту!

Зёрна в корзинке

Поди собери,

Новое сыщешь —

В ладони держи.

Зёрна перемелем,

Садовода встретим,

Новые посадим —

Пахать не заставим.

Время понимаю,

Путь определяю,

Смысл возвращаю —

Резерв приобретаю.

Удача в руках,

Слёзы в глазах,

Взрослым дорога —

Детям Опора!!!

Крепкое сердце,

Крепкое слово,

Жизнь по спирали

В моём монологе.

Из подсознанья черпаю слова,

Которые верят в мои чудеса!

Взмах и полёт,

Взмах и опора.

Крылья парят на небосклоне.

Я ощущаю движенье планет —

Пространство и время

Дают мне ответ.

Мечтанье, Ваянье,

Дерзанье, Сиянье —

Неутомимый поток созиданья.

Только от долгих занятий в пути —

Крылья ты можешь приобрести!!!

Ведать на уровне горных вершин,

Мир понимать реальных глубин,

Из созерцания дело творить,

Чтоб из своей чаши добро пригубить!

Полное глубокое дыхание

Полное глубокое дыхание — это дыхание йогов. Это ещё один из резервов человеческого организма.

Это дыхание энергетическое, т. к. активно включает движение энергетических потоков во всём теле и позволяет телу впитать большое количество жизненной силы. С помощью полного глубокого дыхания можно пробудить целительные силы внутри себя.

«В путешествиях по Индии я встречал в уединённых местах святых, которые посвятили свою жизнь строительству сильного тела, необходимого для высокого духовного состояния.

Эти индусские святые невероятно физически развиты, полное глубокое дыхание и свежий воздух сохраняли их от власти времени». Поль Брэгг «Формула совершенства» 1995 г.

Я Мечтою управляю,

Время, Мысль соединяю,

Труд с желанием сравняла —

Вдох и выдох —

Солнце встало!

Метод овладения техникой полного дыхания вы можете изучить по книге «Система здоровья Кацудзо Ниши» 2005 год, S.130. Но будет ещё лучше и более доступным, понятным взять 3–4 занятия у инструктора по йоге по освоению глубокого полного дыхания. На первый взгляд техника может показаться сложной. Пробуйте и двигайтесь вперёд.

Сытин Г.Н

Сытин Г.Н. — человек большой воли и трудолюбия. Читая его биографию, вы получите большой урок в жизни. Жизнедеятельность Сытина Г.Н. заряжает своим примером в преодолении препятствий, трудностей, которые предоставляет судьба.

Во время Великой Отечественной войны Сытин получил девять ранений. Приговор врачей о безысходности его здоровья и инвалидность стали для него своеобразным вызовом — он решил победить болезнь своими силами. А главным средством для исцеления стало обычное самовнушение.

«Своё спасение Г.Сытин увидел в любимой науке и начал упорно работать над собой. Он внушал себе определённые установки на выздоровление, многократно повторяя их изо дня в день. Это дало хорошие результаты. Стала восстанавливаться частично утраченная память и работоспособность мышц. Тогда Сытин перешёл от интуитивного подбора слов к более тщательному составлению вербальных формулировок, и лечение пошло быстрее. Этот эксперимент, поставленный на собственном организме, подсказал ему идею о возможности исцеления и других болезней таким способом и сподвиг на создание новой системы оздоровления, послужившей основой для будущей кандидатской диссертации по психологии». А.Левшинов «Русский путь здоровья».

Г.Н.Сытин создал уникальную психологическую поддержку по методу СОЭВУС (словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием). Метод успешно прошёл клиническое испытание в институте имени Сербского. «Психологическая поддержка способна перевести человека на жизнь по закону постоянного развития, при котором старение человека отсутствует». Г.Сытин «Богатырская сила жизни».

Знакомьтесь с трудами Сытина, с его автобиографией, с его настроями и вы получите большой заряд энергии, информации о силе жизни, радости и бесконечности её проявлений.

Работа с фото

Я хочу предложить вам работу с фотографией. У вас найдутся фото из прошлого и настоящего времени, которые вызывают неприятное впечатление. На фотографии вы можете быть в плохом настроении, вас может разочаровать ваша полнота, внешность, пустота и другие аспекты. Вас даже посещает мысль порвать или выбросить эти снимки. Не делайте этого. Эти фото пригодятся вам для вашей истории. Вы можете завести папку или альбом, в котором будут храниться ваши последующие снимки.

Занимаясь собой, совершенствуя свой физический и психологический уровень, вы фотографируете себя спустя 3 месяца, 5 месяцев и так далее. Вы можете новые фото сравнить с первыми фотографиями, которые у вас вызывали недовольство. Снимки делайте в спортзале, в парке, на кухне. Здесь уже всё зависит от вашего воображения. Тут подключается творческая смекалка. Этот вид работы ещё один из резервов приобретения жизненной энергии. Он вызывает интерес, стремление и возможность испытать силы своего организма.

Новый берег,

Счастье в пути,

Старый причал уже не найти.

Новые ритмы,

новый разбег —

Реальность диктует

планку для всех!

Позже будут опубликованы остальные резервы — творчество, общение, дети, сны, прошлое.