внутренний баланс. При этом большая часть из них может со временем монетизироваться и это позволит вам уйти с работы, которая больше не приносит удовольствия. В первый момент может показаться, что на творчество и хобби не осталось совсем времени. Но это не так.

Конечно, если вы привыкли к масштабным проектам, то раскрашивание мандал вам может показаться чем-то недостойным вашего внимания. Но сейчас много возможностей, чтобы самовыразиться. Например, можно оформить детский альбом на год вашего ребёнка в технике скрапбукинга, нарисовать открытки или слепить игрушки, если вяжете или шьёте – можете одеть своих детей в красивые качественные вещи (а может и не только своих).

Большой список я вынесла в главу «Чек-листы». Некоторые из этих советов подойдут и мужчинам.

Задание.

Подумайте, и выпишите себе минимум 10 занятий, которые вас наполняют.

Перфекционизм

Все мы с вами девочки-отличницы. Даже если пятёрок в школе не получали, даже если вокруг горы немытой посуды и нестиранного белья, даже если ребёнок кричит в углу. Мы выросли с такой установкой, от которой возникает ощущение, что если ты не можешь сделать на пять, то лучше вообще не делать.

«Не можешь обеспечить ребёнку Гарвард или Сколково? Не можешь купить без ипотеки пятикомнатную квартиру, чтобы у каждого члена семьи была своя комната? Не можешь одеть ребёнка в дорогую (а некоторые считают, что дорогое равно лучшее) одежду?» – Сколько раз вы читали такое, а, может быть, и сами думаете так? И ответ на эти вопросы обычно такой: не рожай!

А теперь давайте вернёмся к уборке. Кто ещё считает, что мытьё шваброй и не мытьё вовсе? В двадцать лет я была точно такой же: только на коленках с тряпкой в руках, только хардкор. И никаких «но». Именно такими установками, именно таким стремлением к идеальному миру, где нет пыли, где не ездят машины, а хлеб каким-то загадочным образом перемещается из упаковки прямо в рот, не теряя ни крошки, была взращена ненависть к уборке.

Эти идеальные безжизненные картинки в журналах, в интернете ломают психику. И думаешь: а что не так со мной? Почему у меня не держится всё так? Ответ прост: такой идеальный порядок возможен либо в нежилых помещениях, либо там, где есть прислуга. В доме с детьми, когда мама увлечена каким-то своим делом, такое невозможно. Либо мама становится той прислугой, которая тратит на уборку не менее половины дня. Так что перестаньте трепать нервы себе и близким!

Долой перфекционизм! Он ведёт к прокрастинации. И уже прокрастинация ведёт к хаосу вокруг нас.

Задание.

Если вы ещё не сделали задания из первых двух пунктов, то рекомендую выдохнуть на этом разделе. Как следует высказать своё возмущение или благодарность автору можно по ссылке:

https://vk.com/lora.schmidt

А теперь напишите всё о том, как, по вашему мнению, должна проходить уборка. Выскажите все свои представления о ней, сейчас не надо задумываться о том, что правильно, а что нет. Мы не на экзамене и я не буду ставить двойки и пятёрки. Но для того, чтобы научиться чему-то новому, нужно немного «выгрузить» старое. Просто оставьте это здесь, пока вы читаете мою книгу. Потом вернётесь и решите, надо ли вам это снова.

Место силы

У каждого человека в доме должно быть его собственное личное пространство. Даже если это однокомнатная квартира на четверых, даже если это маленький ребёнок. Именно такое место я называю местом силы.

Именно там мы наводим порядок в первую очередь. Если кухня сейчас ваше рабочее место, то логично использовать пустую раковину или накрытый обеденный стол, как место отдохновения ваших глаз. Но что делать, если пустая раковина вас не заводит от слова «совсем»? Выберите именно своё место силы!

В месте, где вы проводите большую часть дня, не должно быть ничего лишнего, чтобы могло вас отвлекать от дела, в том числе и от отдыха. Так моим местом силы стал мой письменный стол. Не только столы могут выполнять эту функцию, но и подоконник с цветами или уютное креслице.

Задание.

Выберите своё место силы и запишите

Если в настоящий момент стол завален, то просто сметите всё в коробку, снимите всё что приколото, приклеено или налеплено, даже если это любимые поделки ваших детей, и поставьте её под стол. Разберёте позже.

А сейчас вытрите пыль с компьютера (швейной машинки и тому подобного) и насладитесь этим моментом – моментом чистоты. Почувствуйте, как энергия идей наполняет вас.

Возможно, чуть позже вам понадобится на столе пара вещей: например, бокс с чистыми листочками для записи идей или блокнот; скетчбук и карандаши. А пока только техника, необходимая для работы.

Глава 2. Прокладываем маршрут

Теперь настало время проложить маршрут, по которому мы будем двигаться, от этого зависит, как минимум половина успеха нашего мероприятия. Без организации пространства уборка каждый раз будет превращаться в бешенный квест, с решением множества задач, в конце которого будет ощущение выжатого лимона. Зонирование же поможет правильно распределить силы. Но начнём мы, пожалуй, с удобства.

Одеваться или нет?

Если вам нравится ходить и работать дома голым – ничего не имею против. В конце концов – это ваша жизнь. Смело пропускайте этот раздел, но рекомендую надеть хотя бы перчатки при работе с токсичными веществами, если вам понадобится ими воспользоваться. Ну а если вы не нудист, то идём дальше!

Одежда

Утром мы одеваемся. И это не халат. Но и не рабочий комплект, типа рубашки и юбки-карандаша/брюк. Это должен быть любая удобная одежда: спортивный костюм, платье или туника.

Главное условие: вам должно быть комфортно и уютно. Если есть возможность, то приобретите одежду для дома, а не донашивайте старое.

Обувь

Обувь тоже может быть любая, соответствующая лишь одному единственному критерию: удобство. Не стоит также надевать уличную обувь, которая поизносилась. Оптимально выбрать пару без высоких каблуков и танкетки: это могут быть как открытые шлепки или тапки, так и мягкие мокасины. При выборе помните о том, что вы можете случайно их намочить. Поэтому носки или мягкие тапки-лапки не советую.

Можно, конечно, взять закрытую обувь на шнурках, чтобы не было соблазна всё бросить и зависнуть с телефоном в руках за чашечкой кофе. Но, во-первых, мы не будем столько убираться, чтобы нужно было делать перерыв. Во-вторых, если вы устали и не знаете, зачем вы убираетесь, или зависли