class="p1">Я научилась ухаживать за собой только в 45 лет. До этого возраста понятия не имела, как и с помощью каких средств это следует делать и, тем более, как выбирать эти средства.

Моя неосведомленность в этих вопросах возникла и от недостатка времени, и от агрессивности рекламы. Все, что рекламировалось, то я и покупала. Зачем думать, если за тебя все уже решили?

Со временем я научилась разбираться и в косметических средствах, и в их составах. Но сегодня я знаю и много другой полезной информации на эту тему. Например, что молодость и красота нашего тела, качество кожи, стройность и подтянутость зависят не только от чудодейственных препаратов, рекламируемых всеми источниками средств массовой информации. На красоту и молодость также влияет наше питание. Сегодня быть молодым, не обогащая питание биологически активными добавками, невозможно. Мой девятилетний опыт в нутрициологии дает мне основание утверждать это. Нутрициология – это наука о питании клетки, она позволяет понять, почему происходят в организме те или иные процессы, и как с помощью биологически активных веществ их изменить, замедлить, а иногда и предотвратить. Питанию я посвятила отдельную главу, так как считаю, что с этого лучше всего начинать проявлять заботу и любовь по отношению к себе. Это доступно, просто и понятно.

Однако Я – это не только тело, Я – это определенно нечто большее. Надеюсь, что сегодня мало кто в этом сомневается. Духовное развитие – это важная составляющая любви к себе. Мне кажется, что основной задачей для развития души является реализация своего потенциала. Задача стать для себя выдающейся. Стать собой.

В детстве я мечтала стать доктором. Правда, с возрастом включился мой разум и сказал: «Как же ты будешь лечить людей, если боишься крови?» И я испугалась. Потом я решила стать учителем. И я опять испугалась, когда увидела, как тяжело было нашей новой учительнице, только что закончившей ВУЗ. Ее почти на каждом уроке доводили до слез наши ребята. Так мои две любимых профессии были вычеркнуты из жизненных целей.

Я занималась разными вещами, часто меняла сферу деятельности. Каждый раз интерес к новой работе пропадал очень быстро. Мне было всегда чего-то мало. Теперь я четко понимаю, что детские мечты, связанные с профессиями врача и учителя, – это мое неосознанное желание служить людям. Я же, продолжая работать бухгалтером, финансовым директором, самореализоваться бы точно не смогла. Нынешний же мой труд – это лучшее, о чем можно было мечтать! Жизнь откорректировала мои мечты. Она наградила меня более ценным видом деятельности. Не думаю, что, работая в современной медицине, я смогла бы помогать людям становиться здоровее. Или, будучи учителем в школе, давать больше знаний, чем сейчас, когда я занимаюсь полезной просветительской деятельностью.

Помнишь ли ты, о чем мечтала в детстве? Если нет – начни вспоминать. Возможно, Вселенная уже отчаялась и забыла о тебе. Напомни ей о своих желаниях. С этого момента в твоей жизни могут начаться чудеса. Только не спугни их. Принимай с благодарностью!

Стать успешной, осознать себя успешной в деле, которое является истинно твоим, – большое счастье. И не важно, что это будет: воспитание детей, приготовление вкусных блюд, вышивка или бизнес. Важно только одно – это должно быть твоим!

Как меняется женщина, нашедшая себя! Она расцветает, становится необыкновенно женственной и привлекательной.

ЛЮБОВЬ К МУЖЧИНЕ

Второй круг Любви – это любовь к мужчине. Как жаль, что я не знала этой информации в начале семейной жизни. Сколько было пролито слез, сколько было обиды на мужа. Я не понимала, почему он так требует к себе внимания. Ведь мое внимание полностью занято детьми, неужели ему это трудно понять! Я ведь хорошая мать, я «должна» это делать.

Мы ругались исключительно из-за детей. Я протестовала, когда он пытался их воспитывать своими мужскими методами. Я оберегала своих ненаглядных мальчиков от его грубости и недовольства. А в итоге я вредила себе, мужу и самим детям. Сколько впоследствии пришлось вложить труда в налаживание отношений как с мужем, так и с детьми!

Итак, почетное второе место после тебя самой в очереди за любовью принадлежит мужчине.

Любовью к мужчине нельзя назвать удовлетворение его прихотей и исполнение его желаний. На первом месте всегда должны стоять наши собственные ценности. Любовь к мужчине – это принятие его своим партнером по жизни. Уважение, доверие и забота. И преданность. Осознание мужчиной того, что ты являешься единственной женщиной для него, делает мужчину счастливым и любящим.

С самого начала нашей совместной жизни с мужем (а мы в браке более 30 лет) я угождала ему, показывая свои гастрономические таланты. Завтрак, обед и ужин с разнообразием блюд. И обязательно свежеприготовленных. Я не понимала, как можно готовить на несколько дней сразу. Мой день начинался и заканчивался у плиты. Остальное время, проведенное не на работе, я проводила за уборкой. Вы думаете, муж ценил мои усилия? Или он больше меня любил за это? Нет, конечно! Он даже этого не замечал. И частенько делал замечания, если что-то было не идеально в доме. Более того, оказалось, что ни муж, ни дети не помнят, как я угождала им во всем. Не помнят моих фирменных корзиночек. А я их выпекала на каждый праздник более чем по пятьдесят штук! Это такие вкусненькие пирожные с белковым кремом и свежими фруктами!

Сегодня я часто сталкиваюсь с тем, что женщина, увлекшись интересным делом, перестает им заниматься в угоду своему мужу. «Муж не хочет, чтобы я уходила из дома в выходной». «Я не могу пойти на семинар, надо ехать на дачу, муж обидится». Если ты сегодня жертвуешь собой, рано или поздно внутри возникнет чувство несправедливости, и начнутся упреки, которые точно не будут способствовать укреплению ваших отношений. Но как только ты научишься мягко отстаивать свои интересы, отношения начнут крепнуть. Появится самоуважение и, как следствие, уважение со стороны мужа как лично к тебе, так и к твоим интересам.

Раньше мой муж был жутким домостроевцем. Уйти без него из дому было нереально, а сам ходить особо он никуда не хотел. В нашей семейной жизни я чувствовала себя узницей. Я не знала, что мне делать. Расставаться с ним я точно не планировала, ведь это моя большая и единственная любовь. Мы учились с ним десять лет в одном классе, жили на одной улице. И долгое время я была тайно в него влюблена. После окончания школы нам было суждено разъехаться, но, встретившись на свадьбе нашей общей подруги, мы поняли, что хотим быть