Страхи как таковые мешают нам хорошо жить. Тем не менее, полное отсутствие страхов — это ненормальное явление. Все страхи можно разделить на две группы: иррациональные и рациональные.

Рациональные страхи помогают нам избежать реальной опасности и не рисковать чрезмерно (страх огня или высоты, страх потерять деньги в финансовой пирамиде). Рациональные страхи обоснованы, они возникают из инстинкта самосохранения или нашего опыта и не позволяют нам совершать непоправимые ошибки.

Иррациональные страхи мешают нам жить насыщенной и яркой жизнью. Они ничем не обоснованы — они просто есть. От иррациональных страхов нужно избавляться, как от камня на шее — пользы от них нет, а вред более чем вероятен. К примеру, страх смены места работы или страх завести новое знакомство никак не берегут нас от неприятностей, но при этом не дают воспользоваться удачными возможностями.

Как избавиться от иррациональных финансовых страхов:

• Поймите, в чем их причина, чтобы иметь возможность устранить ее. Уничтожьте корень своего страха, и он исчезнет целиком;

• узнайте все, что сумеете, о вашем конкретном страхе (знание отлично справляется со страхами — вооружитесь им);

• посмотрите своему страху в глаза, чтобы убедитесь, что проблема не так велика, как вы ее себе представляли. Понаблюдайте со стороны за собой, за своими эмоциями;

• победите свой страх действием!

С чего начать борьбу со страхами:

• Если мысли о чем-то страшном не дают вам спать ночью, то худшее решение — гнать их от себя прочь. Это не решение проблемы — это страусиная политика, попытка спрятать голову в песок. Страшные мысли в этом случае будут возвращаться вновь и вновь. Не гоните их от себя. Сделайте наоборот — думайте их, думайте и думайте. Думайте до тех пор, пока они вас просто не утомят и не уйдут сами.

Предположим, вы боитесь потерять работу и не суметь расплатиться по ипотечному кредиту. Вместо того чтобы гнать от себя эти мысли и при этом беспрестанно тревожиться, начните думать о том, что случится, если вы потеряете работу. Представьте себе эту ситуацию во всех красках, думайте о ней все время, страдайте по поводу ее возможного наступления столько, сколько сможете. Уверен — дольше, чем на несколько дней, вас не хватит. Через несколько дней ваш мозг устанет думать об этом. И вы освободитесь от мыслей, которые вас так мучили!

• Попробуйте представить, как бы вы повели бы себя в различных ситуациях, если бы у вас не было того или иного страха. Подумайте, что бы вы говорили, как бы вы оделись, как бы вы держались. Прокрутите все это в голове много раз. Потренируйтесь перед зеркалом. Что это вам даст? Это придаст внутренней уверенности. Прежде чем сделать что-то непривычное для вас в присутствии других людей, вы должны спокойно суметь сделать это наедине с собой.

Чтобы избавиться от страха говорить о деньгах — заговорите о них. Начните с простого: обсудите семейный бюджет, предстоящие крупные покупки и отпуск. Начните обсуждать финансовые темы внутри семьи. Затем поговорите о способах заработка и сохранения денег с друзьями. После этого обсудите со своим начальником вопрос повышения заработной платы. Если вам сложно говорить с близкими — для начала пообщайтесь на тему денег анонимно в сети Интернет.

Больше узнать о деньгах вы можете из моего бесплатного видео-курса «Все, что вы хотели узнать про деньги, но боялись спросить». Получить курс вы можете здесь: http://evstegneev.com/besplatnyj-trening.

Чтобы избавиться от страха показаться людям меркантильным человеком — воспользуйтесь профессиональными услугами своих друзей или знакомых и заплатите им за работу. Не откладывая дело в долгий ящик, сделайте после этого что-то для других людей за деньги и создайте для себя дополнительный источник дохода. Главное — начать. Лиха беда начало, как говорит народная мудрость.

Прочитайте биографии самых богатых людей. Вспомните историю о монетке в пять центов, которую поднял миллионер Генри Форд, сказав при этом, что теперь у него будет миллион плюс эти самые пять центов. Богатые люди всегда используют возможности разбогатеть — вдохновитесь их примером!

Чтобы избавиться от страха общения, заводить новые знакомства и использовать свои связи — начните это делать. В наше время возможностей завести новые знакомства очень много. Выбирайте любой: знакомьтесь в социальных сетях или блогах в сети Интернет, в клубах по интересам или просто на улице.

Все страхи лечите действием. Например, чтобы избавиться от страха ответственности, возьмитесь за организацию какого-то проекта, пусть даже это будет всего лишь организация отдыха на выходные для компании близких друзей.

Страх риска вы сможете победить, если рискнете, вложив небольшую сумму в чей-то бизнес или в свое обучение. Страх перемен можно одолеть, сделав что-то новое и необычное для вас (смените прическу, стиль в одежде или город проживания и т. п.).

Чтобы вам было легче, постоянно внушайте себе, что вы справитесь, что все будет просто отлично, что вам всегда везет, что у вас много возможностей и что вы всем нравитесь. Когда вы в это поверите сами — у людей, окружающих вас, просто не останется другого выбора, кроме как принять вас таким и относиться к вам так же!

Знаете ли вы, сколько вы на самом деле стоите? Знаете ли вы, что ваша стоимость на рынке, то есть, ваша ценность как специалиста, не равна размеру вашего текущего дохода?

Ваша реальная стоимость — это польза, которую вы можете принести миру (вашей семье, вашему работодателю, вашему бизнесу). Она выражена не в конкретном количестве денег, а в ваших способностях. Важно не то, сколько вам платят сейчас, а то, за ЧТО ИМЕННО вам дают эти деньги.

Количество денег, которое вы зарабатываете, всего лишь показывает, есть ли у вас уникальные умения и навыки, можете ли вы что-то предложить миру, умеете ли вы себя выгодно продавать. Чем больше вы можете предложить — тем выше ваша ценность, тем выше ваш доход.

Как определить свою рыночную стоимость (ценность):

• Спросите себя: сколько людей может выполнять ту же работу, что и вы? Чем меньше таких людей — тем выше ваша ценность. Чем таких людей больше — тем меньше вы стоите на рынке. Нужно стремиться к высокой уникальности вашего делового предложения.

• Перечислите по пунктам (на листе бумаги, например), за что конкретно вы получаете деньги. Насколько легко заменить вас на вашей должности? Можете ли вы предложить клиентам то, что им нужно? Можете ли вы быстро решать проблемы, или вы делаете только то, что не требует от вас творческого подхода и принятия решений? Если вы решаете проблемы клиентов — вы стоите дороже, чем те, кто этого не делает.

• Определите, кто готов платить вам за вашу работу. Только ваш работодатель? В таком случае, что вы будете делать, если вас уволят? Сможете ли вы зарабатывать самостоятельно (без работодателя), предлагая свои услуги (навыки, товары)? Если да — вы стоите дорого.