Чистосердечность, чистота, важна во всех сферах, если, например, вы не можете дать партнеру/мужу или жене свой мобильный телефон и уйти, например, в магазин, по причине того, что там есть что скрывать – значит, вы сами себе врете и нужно чистить сначала голову, потом телефон. И разговор не обязательно о возможной другой пассии, это может быть все что угодно, что вы не хотите, чтобы он/она видели. Исключением может быть только приятный сюрприз, который вы ему готовите, любая критика это удар себе самому в спину, ведь, как говорится, кто ты есть, если муж твой козел.

Будьте вместе, столько, сколько это возможно. Не надо в мужчине растворяться, боготворить, пресмыкаться, важно, то, что вы имеете своё пространство, а он чувствует вашу силу, он знает, что если не он, за такой женщиной как вы-всегда будет очередь из достойных. Он знает, что грубое слово в вашу сторону может дорого ему стоить, просто его солнце перестанет светить. Когда вы рядом – будьте рядом, отложите в сторону телефоны, если только это не очень срочно, перенесите личные встречи с друзьями, дарите вашу энергию семье, это самое ценное, что вы можете дать своей второй половине. Служите своей второй половинке не ожидая ничего взамен. Мы не знаем как надолго мы вместе, сколько дней и ночей нам идти одной дорогой, и если даже человек по какой-то причине уйдет из вашей жизни, вы хотя бы будете уверены, что в этом нет вашей вины. Просто, видимо у всевышнего на вас более интересные планы, чем все то, к чему вы так привыкли.

Я помню однажды, в студенческие годы я повздорила со своим парнем, а когда вернулась домой, увидела на зеркале душещипательное любовное признание, мое сердце сжалось, я подумала: «Я надеюсь это не моя новая помада Шанель, которой я решила себя побаловать» я бросилась к своей косметичке на разведку, это была она…от неё осталась половина, я пыталась допытаться у парня, может это была завуалированная месть!?) Но ответ был непоколебим, – «Я открыл косметичку, у тебя их там 15 и они все одинаковые».

Если женщина ищет идеальный цвет помады, она скупит один и тот же оттенок у каждого бренда, и не будет удовлетворена, потому как ее любимую помаду сняли с производства, а та, что она покупала ранее – кажется, имеет иной оттенок.

Я, как бывший владелец бренда натуральной косметики, знаю о ней многое и не понаслышке, – насколько халатными могут быть органы сертификации, насколько лишними для нашей кожи могут быть компоненты даже самых дорогих кремов, которые нацелены лишь на визуальный эффект. К сожалению, не в масс маркете, не в космическом люксе нет волшебной таблетки красоты, но двигаясь по лестнице брендов у нас всегда будет ощущение, что вооооот тот крем из салона красоты, который ты не можешь себе пока позволить, точно сработает, но, к счастью это совсем не так.

Красота, как и счастье, – внутри.

Помню, работая в косметическом магазине, ко мне подошёл, практически шатаясь от недосыпания, парень и попросил средство, избавляющее от синяков под глазами. Ноу комментс, как говорится, но ведь многие из нас поступают подобным образом. Нам не кажется удобным менять свои привычки, но мы хотим получить положительный результат. В продуктовом магазине я иногда подглядываю за чужими потребительским корзинами, и картина эта печальная, раньше мне казалось, что здоровым питанием озабочена часть населения, оказывается как в анекдоте: «Сегодня был на пляже и кажется, что все те, кто активно готовился к пляжному сезону в спортзале – сегодня почему-то не пришли». Официальная статистика меня удивила – всего 2 % населения питается действительно правильно и полноценно. Давайте честно, большая часть человеческих тел после 40 а то и раньше выглядит крайне нездорово, тела переполненные отложениями работают на износ, эти «беременные» на последнем месяце мужчины, которые с детства вызывали у меня вопрос, эти огромные женщины с фигурой в форме яблока или груши, почему мы перестали видеть в этом патологию, почему это перестало пугать нас? Просто этого на улицах не просто много, а очень много, чтобы пугаться каждый раз. Это вошло в статус нормальности, но даже у этих мужчин и женщин есть нарядные туфли и костюмы на праздник, они тоже хотят быть красивыми, забывая о самой главной красоте – своём теле. Люди инвестируют в красивые дома, возят свои тела в красивых машинах, но даже не представляют, насколько прекрасным может быть вознаграждение за осознанное потребление, насколько больше в их жизни будет здоровья, свободы, истинной красоты, не этого ли мы все ищем, запутавшись в паутине внешнего мира и красоте рекламных объявлений?

Красота это здоровье, красота не может быть больной, уставшей, злой. Вообще многие женщины в этом плане завидуют мужчинам, – оделся, говорят, и уже красивый. Хотя можно и без оделся, тогда правда, ещё часть кандидатов будет отсеяна. А женщина, как истинная волшебница, может быть как прекрасной феей, так и страшной ведьмой, с поразительно небольшой разницей во времени. Правда при отсутствии вкуса и сноровки страшная ведьма может превратиться в нарядную, затратив поразительно большое количество времени.

Вся прелесть в том, что когда ты передерживаешься принципов минимализма, тебе легко и хорошо, ты черствеешь себя «complete», завершенным, тебя переполняет счастье и удовольствие, ты им светишься, поэтому вопросы в дополнительной одежде или косметике, сами собой отпадают, тебе и так хорошо, а другим ты и так красивый, нет…точнее сказать – ты доволен собой и жизнью и тебе, с полным уважением к остальным, просто без разницы, что они могут подумать о тебе.

Что нужно нашему телу в первую очередь – вода, а сколько всего предлагают полки супермаркета как питьевую альтернативу?!

Что нужно любой коже, независимо от ее типа – увлажнение. Которое по – факту состоит из воды, потребляемой внутрь вместе с фруктами и овощами, чтобы она не проходила мимо омывая организм, хотя и это не плохо рано утром. К счастью, вода доступна каждому читающему эту книгу, проблема лишь в том, что производители бутилированной воды не производят воду, они производят пластик и по некоторым данным его дешевле произвести, чем переработать. То есть компания каждую секунду берет воду из природы и, возвращает ей мусор, который будет разлагаться сотни лет. Ежегодно выбрасывается около 300 миллиардов пластиковых бутылок, более 10.000 бутылок в секунду. Но это лишь одна сторона, которой уже достаточно, чтобы начать осознанное потребление и переработку. Другая сторона в составе пластика – BPA, о вреде и последствиях его использования можно написать целую главу, но я не буду занимать ваше драгоценное время, ведь сегодня все можно исследовать самим. Главное убедится в авторитетности источника и автора, я лишь добавлю, что BPA free, ещё не гарантирует безопасности, оно лишь менее изучено, а эффекты использования этого всего – собственно все то, чем в избытке сегодня страдает человечество, то есть топ человеческих болячек. В целом, даже на моем веку мне уже довелось не раз встретить подтверждение того, что то, что рекламируется как безопасное, со временем – «Ууууупс», оказалось не таким и безопасным. Зубные пасты с фтором и триклозаном, многие антибактериальные средства, ранее активно разрекламированные, вдруг попадают под запрет. Антибиотик, тетрациклин, например, который «посчастливилось» принимать и моей маме в юности – окрасил ее зубы в желтый цвет. Причём эффект этот был обнаружен не сразу, более того, как потом оказалось – даже плацентарный бартер не спасёт ребёнка от этого эффекта, если мать его принимает во время беременности. Ранее был популярно «мягкое и безопасное снотворное для беременных», Талидомид, которое привело к массовому рождению детей с деформацией конечностей. Не так давно, мне на глаза попалась история девушки, которая приобрела витамины для беременных очень дорогой фирмы, море сертификатов «с возможностью проверить подлинность и чистоту каждой отдельной упаковки онлайн», в итоге употребляя эти витамины, здоровье ее так сильно ухудшилось, что она попала на операционный стол. Расследование показало, что сертификаты на чистоту DHA компонента, давно просрочены, и это было отравление ртутью, так как сегодня, к сожалению, большинство морепродуктов переполнено тяжелыми металлами. Таких историй, к сожалению слишком много и в мире нет гарантий, сколько бы сертификатов не показал нам производитель. Кстати, относительно рыбы, помню мне во время беременности ну очень сильно захотелось копченого лосося, но муж категорически был против, борьба длилась несколько дней, он уговорил меня посмотреть фильм «Рыба массового поражения» или Farmed Norwegian Salmon World’s Most Toxic Food (в свободном доступе на ютюб), после которого мои глаза открылись и я поверила в серьёзность этой проблемы.