Займите удобное положение, не закрывайте глаза. Каждый шаг длится не дольше 5 секунд.

Представьте, что вы наполняетесь добротой и приятием. 5 секунд.

Теперь вы наполняете добротой пространство на сто километров вокруг вас.

Теперь наполняете всё своё прошлое добротой. То есть прошлое секунду назад и прошлое до вашего рождения.

Теперь наполняете добротой всех своих предков и все свои прошлые воплощения.

Теперь наполняете добротой законы, сущности, которыми пользуетесь, и законы, которыми пользовались.

Благодарите будущее за то, что оно даст вам возможность наполнить его добротой, когда станет настоящим.

Собираете всё это внутри себя в сердечной чакре, на 5 секунд задерживаете внимание в ней.

Отправляете в восьмую чакру под стопами ног в виде шара, вновь задерживаете внимание на 5 секунд.

После этого наполняете себя изнутри этой добротой, мысленно проговариваете: «Я Мужчина/Женщина, живу здесь и сейчас».

Эту технику можно повторять бесчисленное количество раз.

Что касается техники «Любовь», то её можно выполнять максимум один раз в неделю. Нужно быть аккуратным в связи с тем, что она разрушительная, зачищающая. В ней – стрессовая энергия, в отличие от доброты, которая может работать сколько угодно. После техники «Любовь» появятся возможности трансформировать все проблемные моменты в жизни.

Один минус – депрессия после этого гарантирована, поскольку идёт чистка через обострения. Это техника-детокс – выходят токсины, вам плохо, тошнит, высыпания, головокружения. Поэтому если соберётесь практиковать, делайте её не чаще раза в неделю и будьте готовы к чистке через обострения.

Займите удобное положение, закройте глаза.

Скажите, кто вы и в каком состоянии находитесь. Например: любовь, счастье, лёгкость, доброта. Здесь можно играть словами, подбирайте те, которые идут от ощущения. Обычно они соответствуют вашей личной программе. Проговаривайте состояния и смотрите внутрь себя, наблюдайте не дольше 3 секунд.

Я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю улицу собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь микрорайон собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь город собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю область собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь регион собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю страну собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь земной шар собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю Солнечную систему собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю всю Галактику собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю весь космос собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я наполняю все мироздание собой, и я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я в три года в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я в два года в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я в один год в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я внутри мамы: девятый месяц – любовь, счастье, лёгкость, доброта.

Восьмой месяц – любовь, счастье, лёгкость, доброта… (продолжаем до первого месяца).

Первый месяц – любовь, счастье, лёгкость, доброта.

Я вне мамы в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Папа в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Мама в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я обнимаю папу в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я обнимаю маму в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Они обнимают меня в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Теперь мама внутри меня с левой стороны, папа внутри меня с правой стороны. Я в любви, счастье, лёгкости, доброте.

Я здесь и сейчас в мужском/женском теле в любви, счастье, лёгкости, доброте.

И открываете глаза.

Любовь к себе – это любовь к Богу, к жизни, избыточная энергия, движение вперёд, конфликт, внутреннее напряжение, от которого нужно избавляться через приятие, согласие, готовность умереть и готовность жить. Ещё это умение переключаться, оставаться самим собой и при этом не ассоциировать себя со своими недостатками, а просто знать, что мы являемся только Мужчинами/Женщинами. Пробуйте и действуйте. Конечно, всё идеально получаться не будет. А если и будет, то лишь изредка. Потому что, к сожалению, мы цепляемся за то, что имеем. Поэтому чаще вспоминайте, что мы сюда пришли, чтобы быть счастливыми и получать удовольствие в состоянии Я Мужчина/Женщина от того, что уже есть и что ещё хочется. Мы знаем, чего хотим, но не включаем спешку, а действуем спокойно и естественно, как бы нам хотелось. Всё это в комплексе всегда будет приносить результат.

Когда есть приятие и доброта, есть любовь. Она через приятие и доброту формирует счастье. Счастье – это эмоциональная независимость от людей и их мнения, от событий и окружающей среды. Потому что мы это всё приняли и оно уже работает на нас. Эта энергия нас развивает и ведёт в будущее. Когда нет зависимости от прошлого и от чётких и конкретных знаний, тогда мы эмоционально не переживаем. Эмоциональность – это старые нереализованные законы, мнения других людей или события, не соответствующие нашему настоящему. Когда мы находимся в своём хорошем, то есть в любви и принятии Бога и программы, мы создаём и формируем лучший вариант из тех, которые могли бы с нами произойти, а значит, чётко следуем своей программе.

По ссылке отрывок записи

А. Палиенко

Фото на предыдущем развороте: США

Счастье – это в первую очередь адаптация к информации, взаимодействие одновременно с тем, кто мы есть, с тем, чего хотим, и тем, что имеем. Оно является кооперацией здесь и сейчас нашего прошлого, нашей программы и нашей реальности.

Мы всегда пребываем в тесном контакте со своим прошлым. Именно оно привело нас в ту точку, где мы находимся сегодня: финансовое положение, состояние здоровья, отношения в семье, отношения с друзьями, родственниками, цели, задачи, энергетика.

Перед рождением мы получаем прописанную программу, в которой указано, кем мы будем, что будем здесь делать, каким образом всё будет происходить. Мы не можем от неё отклоняться. Но есть маленький нюанс: мы имеем, хоть и небольшую, но свободу выбора. Она заключается в возможности всё портить.