себе желаемое. Не зацикливайтесь на похудении. Вместо этого сосредоточьтесь на своем идеальном весе. Многие люди, соблюдающие диету, теряют вес, а после снова набирают, потому что их внимание было сосредоточено на похудении. Вы привлекаете то, на чем концентрируетесь. Если это снижение веса, притянете обстоятельства, способствующие похудению. Лучше сосредоточьтесь на своем идеальном весе. Так работает закон.

Самое важное – важнейшее из всего, что может быть, – радоваться и быть счастливым сейчас, несмотря на вес. Если будете проживать эти эмоции и пребывать в хорошем самочувствии – так, что вес не будет иметь для вас такого большого значения, – он уменьшится. Но сначала вы должны настроиться на хорошее самочувствие. Это важно, потому что плохое отношение к своему телу не позволит вам достигнуть желаемого веса. Регулярные упреки – очень мощная сила, которая притягивает еще больше недовольства своим телом. И если будете критиковать и придираться к нему, никогда его не измените, только привлечете еще больший вес. Хвалите и благодарите каждый сантиметр вашего тела. Подумайте обо всем прекрасном, что в вас есть. Мысли о вашем совершенстве и приятные ощущения из-за него позволят вам настроиться на частоту желаемого и материализовать его.

Девочке-подростку было некомфортно в собственном теле с самого раннего возраста. Она всегда была необычно высокой для своего возраста и часто приходила домой в слезах, потому что отличалась от сверстниц. Девочка росла, и ее низкая самооценка привела к набору веса. Дошло до того, что она начала чувствовать себя виноватой во время еды. Изо всех сил пыталась похудеть, но как бы усердно ни соблюдала диету, никак не могла добиться желаемого результата.

Все изменилось в тот момент, когда она научилась любить свое тело. Стала обожать его, начала ценить то, что есть, и вес чудесным образом ушел. Девушка была благодарна за рост и любила тело, она верила и знала, что идеальна.

Будем же благодарны за наше идеальное тело и идеальный вес.

Вы действительно можете найти свой путь к идеальным состоянию здоровья, телу и весу. Можете воплотить все это в жизнь с помощью позитивных мыслей и хорошего самочувствия. Помните: крепкое здоровье – ваше право по рождению. Вы творец своей жизни, а Закон притяжения – великолепный инструмент для создания идеальной версии себя.

Урок 4

Здоровье и процесс творения

Будь то стройное и подтянутое тело или исцеление от болезни, или какого-либо недомогания, процесс творения – простое руководство, которое поможет вам получить крепкое здоровье всего за три шага.

Попросите. Поверьте. Примите.

Шаг первый: попросите

Спросите себя: чего вы на самом деле хотите?

Помните историю о джинне, который появляется из лампы, чтобы исполнить любое желание Алладина? Что ж, у вас есть собственный джинн – Закон притяжения. Он прислушивается к каждой вашей мысли, каждым желаниям и стремлениям. Закон исполняет все ваши мечты. Все, что нужно сделать, – просто попросить.

Когда дело доходит до вашего здоровья, как и во всем остальном, вы вольны выбирать, что хотите. Но сначала нужно определиться, что именно вам нужно, – это только ваша работа. Если нет четкого понимания, Закон притяжения не сможет помочь вам. Находясь на частоте неопределенности, вы получите размытые результаты. Может быть, в первый раз в жизни, но определитесь, чего вы действительно хотите для здоровья и тела, без ограничений.

Хотите вылечить болезнь? Или похудеть? Полностью залечить тяжелую травму? Может быть, моложе выглядеть?

Теперь, когда вы знаете, что без ограничений можете иметь все, что угодно, спросите себя, чего вы действительно хотите?

Пожарный получил тяжелую травму на службе – сломал голень и лодыжку. Он очнулся после экстренной операции с костными трансплантатами и стержнями в ноге, удерживающими лодыжку. Из-за повреждения нервов он даже не чувствовал ногу.

Хирург дал неутешительный прогноз: из-за тяжести травмы вероятность необратимого повреждения лодыжки и полной потери подвижности составляет 90 процентов. И пожарный решил увеличить свои мизерные шансы на выздоровление. В течение всей реабилитации он сохранял позитивный настрой, записывая в дневнике все свои желания. Он хотел исцелиться, снова ходить и бегать, быть активным отцом для своих маленьких детей, полным энергии и сил. На восстановление ушел целый год, в течение которого ему буквально пришлось заново учиться ходить. Его врач был потрясен такой жаждой и стремлением исцелиться. С самого начала пожарный просил о полном выздоровлении и именно это в итоге получил.

Будем же благодарны за наши крепкие и здоровые кости!

Большинство людей считают, что просить о здоровье нужно только тогда, когда его нет, но вы можете обращаться к Вселенной за крепким здоровьем в любое время. Используйте силу своего намерения каждый день и просите об абсолютном здоровье.

Шаг второй: поверьте

Вы должны верить, что получили здоровье, о котором просите. Знайте, здоровое тело, идеальный вес или молодость станут вашими, как только вы о них попросите. Абсолютная вера поможет вам.

Помните, когда верите во что-то на сознательном уровне, эти убеждения без фильтрации просачиваются в подсознание, которое регулирует все аспекты вашего здоровья и 100 триллионов клеток вашего тела.

В тот момент, когда просите, а затем верите, что уже обладаете идеальным здоровьем, все клетки вашего тела и фактически вся Вселенная начинают двигаться, чтобы привлечь к вам все для этого необходимое. Вам нужно вести себя так, будто уже сейчас совершенно здоровы. Почему? Для Закона притяжения нет времени – ни прошлого, ни будущего. Он действует только здесь и сейчас. Представьте, что вы совершенно здоровы. Если в ваших мыслях есть хотя бы какие-то «но», будете притягивать именно эти состояния. Вы должны верить, что абсолютно здоровы уже сейчас, чтобы материализовать эту веру в жизнь. Истинную веру подсознание принимает за правду. В этот момент Закон притяжения начинает с мощной силой подталкивать людей и обстоятельства, чтобы вы получили желаемое.

У многих людей пугающих убеждений о болезнях гораздо больше, чем обнадеживающих. Неудивительно, учитывая, что недуги окружают нас каждый день. Несмотря на все достижения медицины, количество болезней растет – отчасти потому, что люди все больше зацикливаются на них и боятся.

Во что вы больше верите: в неизбежность болезней или пожизненное здоровье? Если больше настроены на то, что с возрастом тело будет ухудшаться и рано или поздно какое-то заболевание придет в вашу жизнь, ваше подсознание поверит в это и будет соответствующе отражать подобный образ мышления.

Если у вас сформировались негативные убеждения относительно своего здоровья, возвращайтесь за стол переговоров. Никогда не поздно изменить мнение,