litbaza книги онлайнПсихология30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день - Ева Кац

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 33
Перейти на страницу:

__________

Я трачу ресурсы на реализацию мечты и могу потратить их на достижение равноценных целей, например:

__________

Моя жизнь без этой мечты хороша вот чем:

__________

И если мечта по какой-то причине не осуществится, моя жизнь не станет хуже. Вот как будет:

__________

Второй уровень после бизнес-буддизма – превратить абстрактное желание обладать в понятный график.

Этот прием тоже взят из психологии. Его рекомендуют применять людям, которые работают с большими проектами и объемами информации.

Пока мы не распишем процесс по частям, мы не поймем, куда двигаться и что делать. А значит, цель кажется недостижимой, неподъемной и сложной. Это вызывает панику, сбивает с толку и не дает достигать желаемого.

С мечтой то же самое. Просто хотеть новую квартиру – абстрактно, туманно, сложно и непонятно, как к этому подступиться. Но стоит расписать процессы достижения, как все становится ясно. И главное – высвобождается энергия, которую вы тратили на попытки удержать и упорядочить всю информацию в голове.

Не будем медлить и займемся планированием. Сразу, пошагово.

Шаг 1: определите глобальную мечту.

Пример: хочу стать писателем.

__________

Шаг 2: распишите, какими способами можно ее достичь.

Заинтересовать издателя своими рукописями.

Стать известным человеком и получить предложение.

Стать профессионалом в своем деле, зарекомендовать себя в СМИ, потом выпустить книгу по теме.

Стать популярным блогером и выпустить книгу для своей аудитории.

__________

Если вам не хватает информации, составьте список того, что надо сделать, чтобы ее получить (сформируйте из этого списка задачи на ближайшее время. Обладание информацией – ваше главное оружие).

Поговорить со знакомым из издательства, узнать, как отбирают авторов и что нужно, чтобы заявку приняли.

Посмотреть и изучить книги и издательства – что актуально и что становится бестселлерами.

__________

Возьмите способ из второй части задачи (например, для мечты «Хочу стать писателем» один из способов – заинтересовать издателя своими рукописями). Раздробите его на этапы и пропишите для каждого из них процессы, которые приведут к положительному результату.

Учитывайте то, что будет работать именно в вашей жизни и в вашем случае. Опорные вопросы: что должно случиться, чтобы это произошло? Что я могу сделать, чтобы это произошло?

Выбираю способ: стать профессионалом в своем деле, зарекомендовать себя в СМИ, потом выпустить книгу по теме.

Для этого мне надо:

• начать писать для СМИ;

• начать писать в блог и становиться популярным в своей среде;

• выступать на профильных мероприятиях и т. д.

__________

Возьмите каждый пункт и распишите по нему задачи на ближайший год. Подумайте, что вы можете сделать уже сейчас с привлечением других людей.

Рекомендую создать временную шкалу и на ней обозначать вехи, в которых происходят те или иные процессы.

Например: вы берете пункт «начать писать в СМИ». Его можно разбить на такие задачи:

• подобрать СМИ по теме;

• изучить материалы и расписать свои темы, которые могут заинтересовать редакцию;

• расписать тезисно темы – о чем будет материал;

• написать один материал, чтобы редактор сразу мог оценить ваш уровень;

• подготовить письма для редакторов;

• найти контакты шеф-редакторов;

• связаться со СМИ, предложить материалы;

• создать график выхода материалов в разных СМИ.

Идеально двигаться по отрезкам длиной в три месяца. Этого достаточно, чтобы успеть многое сделать и оценить, насколько эффективно вы продвигаетесь. При этом вы будете ставить задачи сразу на четверть года и планомерно их выполнять. Так вместо абстрактной и неподъемной мечты у вас будет вполне ощутимый график дел.

Чтобы вам было легче прочувствовать окончание каждого такого периода, ставьте «точки опоры».

Точка опоры – глобальная цель на период. Например: опубликовать четыре статьи в СМИ. Достижение этой цели подразумевает решение небольших задач, которые мы описывали выше. Но сама по себе цель понятна и измерима. Без этого вам по прошествии трех месяцев будет трудно оценить, достигнута опорная точка или нет и можно ли ставить задачи на следующий период.

Итак, вы взяли свою мечту, разобрали ее на мелкие детали и разложили по временным полочкам. Теперь у вас есть график понятных дел и примерный план, когда вы получите желаемое.

Распишите задачи на ближайшие три месяца

Используйте точки опоры как ощутимый результат работы по итогам этого периода.

Вы можете расписать задачи сразу на год и пять лет, если хотите. Мне нравится работать с целями на год.

Вот как может выглядеть ваша таблица.

30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день

Заполните свою таблицу на полгода.

30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день

Теперь, когда вы сбросили сверхзначимость вашей мечты и расписали все процессы, она стала намного реальнее. Вы управляете ее воплощением в жизнь, как бизнесмен своими проектами.

20. Алхимики в красных кедах и магия выпущенных слов
30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день

Правило № 20: настоящий мечтатель умеет себя правильно программировать

Есть такое выражение: «токсичные слова». Они отнимают энергию, разрушают личность изнутри так же, как ядовитые отходы убивают все живое.

Представьте, что мир мечтателя – его мысли, фантазии, желания – маленькая планета со своей атмосферой. Когда он заботится о своей энергии, на планете проливаются живительные дожди и увлажняют почву, чтобы она плодоносила.

1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 33
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?