г) навожу блеск, смазываю ядом, точу, упражняюсь в метании.

Фрак:

а) он у меня единственный; я беден, фрак хоть и очень стар, но для меня драгоценность. Я собираюсь надеть его, чтоб идти на премьеру. Я купил на свои сбережения страшно дорогой билет, но на этом спектакле будет девушка, в которую я влюблен. Может быть, мне удастся с ней познакомиться в ее же ложе. Но фрак весь в пятнах (объяснить, почему; я припоминаю, откуда пятна). Белая сорочка грязна, или ее нет совсем. Сегодня праздник, и все магазины закрыты и т. д. и т. п.;

б) чищу фрак, чтоб ехать венчаться; у меня нет запонок или нет белого галстука;

в) чищу фрак, чтоб продать его. Он мне необходим для концертных выступлений, но у меня нет больше ни гроша и нечего больше продавать, а есть то нужно;

г) чищу фрак и одеваюсь, а сам обдумываю, как мне украсть у посла (или военного министра), к которому я еду на бал, важные для моего правительства документы; или как мне влюбить в себя дочь, жену или любовницу гостеприимного хозяина, чтоб через их посредство получить эти документы.

Пальто:

а) снимаю пальто: только что лишился места, или надеваю пальто, чтоб идти искать место;

б) снимаю пальто в передней моего начальника;

в) пришел на именины моей возлюбленной и принес букет;

г) приехал приглашать знаменитость участвовать в концерте, или в передней у Толстого;

д) снимаю и надеваю пальто: я – Акакий Акакиевич;

е) надел пальто; полез в карман за портсигаром, не нашел; вместо него лежит какая-то газета. Полез в другой, нашел: кошелек, письма – все не мои вещи. Осмотрел пальто – не мое. Задумался, где бы я мог обменять его;

ж) снимаю пальто, ищу, куда бы его повесить. Оно дорогое, давно мечтал сшить себе такое, но у приятеля, в грязной квартире, куда я пришел, повесить некуда, всюду пыль;

з) выхожу из заседания; навешено много пальто и шуб, не могу найти своего; вдруг кто-нибудь другой надел его?! Ищу.

Люди действуют физически даже в тех ситуациях, когда, казалось бы, они ничего не делают.

Например, когда кого-то ждут. И это действие также открывает перед вами простор для тренировки умения выражать свои эмоции через мимику и жесты.

Представьте, что вы чего-то или кого-то ждете.

Что значит ждать – жену, друга, ребенка? Они опаздывают домой: не случилось ли чего-нибудь?

В городе, в деревне (должны пройти через глухой лес), с поезда, с автомобильных гонок, с дуэли, с моря в бурю.

Представьте, что вы кого-то или чего-то ждете и при этом:

• Пьете кофе.

• Ищете бумажник.

• Ищете что-нибудь в комнате.

• Убираете комнату.

• Одеваетесь.

• Разбираете бумаги.

• Стелете постель.

• Укладываете чемодан.

• Подметаете.

• Лежите в постели.

• Делаете маникюр.

• Что-то чините.

• Зашиваете, штопаете.

• Стираете чернильное пятно.

• Рисуете, зарисовываете, набрасываете.

• Переставляете мебель.

• Чистите платье, башмаки.

• Насвистываете или напеваете.

• Припоминаете и записываете расходы.

• Чините карандаш.

• Чистите бензином перчатки или ленту.

• Пишете письмо.

• Осматриваете комнату, которую вы снимаете.

• Разбавляете спирт или приготовляете крюшон.

• Ставите градусник.

• Красите стены или мебель.

• Натираете пол.

• Топите печь или камин.

• Ждете мужа со службы, беспокоитесь, звоните по телефону.

• Ждете авто, уезжаете в Кисловодск.

• 1917 год – ждете обыска. 1937 – ждете ареста.

Не секрет, что музыка может творить чудеса: может ввести в транс, расслабить, вызвать агрессию, раздражение и еще великое множество эмоций. Главное, правильно подобрать музыкальное сопровождение, оно должно подходить к вашей цели на данный момент.

Обратите внимание, какая музыка играет в торговых залах супермаркетов. Это достаточно быстрая, но не стремительная, оптимистичная музыка. Это известный маркетинговый ход: музыка должна создавать настрой и скорость покупателя, идущего с тележкой по торговому центру – не слишком быстро, чтобы клиент не пробежал полки с товарами, но и не слишком медленно, чтобы не вгонять потребителя в меланхолию и задумчивость.

Вне стен магазина правило то же: музыка может влиять на нас в зависимости от ситуации. Предлагаемые упражнения, проводимые под самую разную музыку, помогают вам развивать свою эмоциональность и умение управлять эмоциями и их выражением.

Включите музыку, и в ее ритме вам нужно:

• Ходить по комнате. Поворачивайтесь без лишнего вольта, без вращения вокруг собственной оси.

• Вращать глазами. Направо, налево, вверх, вниз, прямо.

• Держать расстояние на длину протянутой руки. Делать всякие передвижения, сохраняя расстояние. Учиться группироваться и заполнять пустое пространство.

• «Приклеиться» к полу, и, не «отклеиваясь», проделывать всевозможные пластические движения от самых малых до самых больших.

• Двигать шеей. Помогать смотрению глаз: направо, налево, прямо (вдаль), вверх, вниз.

• Поворачиваться туда, откуда звучит музыка, и в противоположные стороны.

• Движения пальцами рук. Мелкие жесты их, указывающие направление смотрения, слушания, в добавление к глазам, ушам и шее.

• Движения руками. Прибавляется движение руки до локтя в помощь к предыдущему. То же – до плеча.

• Ноги. Поднимаются по направлению к предыдущим частям тела, в помощь им.

• Затем все упражнения нужно проделать без музыки.

Так же, как и в предыдущих упражнениях, двигайтесь в разных ритмах музыки, но теперь старайтесь оправдать вымыслом каждое свое движение и жест.

Вам нужно:

• Писать письмо, распечатывать, запечатывать тоже в ритме.