Практический опыт показывает, что для начинающего культуриста важна психологическая установка на ТРУД, ТРУД и еще раз ТРУД.

Важность этой установки сохраняется и в дальнейшем: только благодаря работе с информацией можно повышать свой профессиональный и вообще интеллектуальный уровень.

На этой стадии также полезно проводить пробу пера, то есть пытаться создавать собственные информационные продукты: писать письма (е-mail или на бумаге), вести дневник (свой – «без посторонних глаз» или в Интернете), сочинять стихи, рассказы, статьи по проблемам профессиональной деятельности и т. д.

Тренируясь, вы волей-неволей начнете обращать внимание на то, каким образом построен информационный продукт (структура информации), какие средства подачи информации используют авторы (формы и методы представления информации), как пишет тот или иной автор (авторский стиль) и т. д.

Незаметно для себя начинающий информационный культурист переходит в категорию имеющих определенный опыт. Как определить этот желательный и желанный переход? Здесь единственный подсказчик – самоощущение по прибавке в «информационном весе»: вы стали больше понимать в своей области, лучше разбираться, иметь свою точку зрения, более аргументировано объяснять спорные моменты. Одним словом, работая с информацией, вы интеллектуально подросли.

Главная цель информкультуриста, имеющего определенный опыт, – дальнейшее пополнение, обновление и совершенствование знаний, навыков и умений в своей области с улучшением используемой системы работы с информацией, а также систем поддержания работо-способности и питания.

Переход на продвинутый уровень в брейнбилдинге осуществляется во многом благодаря высокой мотивации, отлаженным системам и ощущению динамики результатов.

Главная цель продвинутого информационного культуриста заключается в поддержании приобретенных знаний, навыков и умений на высоком уровне, а также последующее создание новых информационных продуктов в своей профессиональной деятельности.

Таким образом, переход из одной категории информкультуризма в другую означает возрастающую общую и профессиональную компетентность и в связи с этим большую конкурентоспособность в своей области деятельности.

Если в бодибилдинге предстоящее соревнование (конкурс) – мощный стимул, позволяющий генерировать необходимую энергетику, то в брейнбилдинге приходится соревноваться только с самим собой. Конечно, фиксируются мировые рекорды типа «кто больше всех написал за свою жизнь» и «кто больше всех прочитал в течение жизни». Вы можете, если захотите, включиться в одну из этих гонок. Но следует учесть, что для этого вам, во-первых, придется стать сверхпроизводительным работником информационного фронта и, во-вторых, многим пожертвовать во имя поставленных целей.

Но есть и другая возможность: соревноваться с самим собой, из года в год стараясь превосходить достигнутые в предыдущие периоды результаты чтения или создания собственных информационных продуктов.

Говоря о стимулировании, мы часто имеем в виду кого-то другого, кто должен пробудить в нас необходимую энергию. Однако среди этих других наиболее важны мы сами: как показали исследования, мощные стимулы, имеющиеся в арсенале каждого человека, – смысл, воля, долг и ответственность.

Некоторые из информационных культуристов, которые «завелись» на достижение сверхвысоких результатов, со временем впадают в так называемый синдром бессмысленности: зачем все это, ведь в конечном итоге придется перейти из этого мира в мир иной? Гораздо хуже, когда этот синдром переходит в зону алкоголизма или наркотиков, и все идет прахом.

В философии некогда появилась теория экзистенциализма, представители которой до сих пор ищут ответ на вопрос о смысле жизни человека на земле. Мы ответим на него словами советского писателя Николая Островского: жизнь нужно прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.

Как показывает практика, информационным культуризмом можно начать заниматься в любом возрасте – «информации все возрасты покорны!». Но для этого требуется желание или мотивация как своеобразный внутренний мотор, приводящий в движение человека. В связи с этим следует выделить три «стартовых правила», которые помогут вам стать информационным культуристом.

Золотое правило: от небольших объемов информации – к большим, от больших – к еще большим и т. д.

Новичок нетерпелив. Ему хочется заснуть вечером «немножко умненьким», а утром проснуться «сильно умным», или информационно накаченным. Злостные нарушители этого правила обычно переходят на следующую схему: большой объем информации – поменьше – еще меньше – отвращение к работе с информацией.

Опытные информационные культуристы используют «обратную схему», сохраняя вкус к работе с информацией.

Серебряное правило: постепенная выработка индивидуальной системы работы с информацией, которая со временем становится неотъемлемой частью личности.

Выбирая из множества таких систем, на первых порах можно взять за основу любую из них. Но, как показывает практика, информационные культуристы со временем вносят в заимствованную систему изменения, которые соответствуют их профессии, выполняемой работе и стилю жизни. Главное, чтобы была хоть какая-то система, которую можно постоянно улучшать, внося в нее необходимые изменения.

Бронзовое правило: не имеет смысла накачиваться информацией «просто так». Нужно найти такую работу или такую нишу на трудовом фронте, чтобы информационный культуризм приносил результаты.

Судьба человека – это соотношение между тем, чего он не делает, и тем, что он делает. Так называемые повороты судьбы связаны с изменениями в этом балансе. Если новичок начал и продолжает заниматься информационным культуризмом, следует искать «точку приложения» своим навыкам. Самообучающийся человек в принципе обладает высокой конкурентоспособностью, которую нужно использовать себе во благо.

В спорте существует «закономерность перемещений»: со временем бронзовый призер становится серебряным или золотым, а обладатель золота, наоборот, «съезжает» на серебро или бронзу и т. д. У новичка, продолжающего упорно заниматься информационным культуризмом, также могут наблюдаться определенные перемещения в пределах этих трех правил. Например, нахождение «точки приложения» заставит внести коррективы в систему работы с информацией, что в свою очередь приведет к изменениям в освоении ее объемов и т. д. Однако это происходит только в том случае, если становящийся более опытным информационный культурист не отказывается от «бриллиантового правила» – труд, труд и еще раз труд!

Как говорила Н. Бехтерева, только труд поможет использовать поистине астрономические возможности своего мозга.

Изучение различных источников, в которых рассматриваются данные понятия, позволило установить определенные соотношения между ними.