– ЗАЧЕМ?

3. Чтобы иметь возможность делать любимые дела (возможности).

– ЗАЧЕМ?

4. Чтобы получать удовольствие (состояние).

– ЗАЧЕМ?

5. Чтобы чувствовать жизнь (ценность).

По мере углубления в структуру вашей мотивации ответы будут становиться все более абстрактными: чтобы стать счастливым, чтобы наслаждаться жизнью, чтобы чувствовать радость и т. д. Последний ответ и есть глубинная ценность, ради которой вы затеваете те или иные дела. Зная ее, вам будет проще продвигаться к цели ежедневно, несмотря на сложности и препятствия.

11. Забудьте о вдохновении

Вдохновение – это такая гостья, которая не любит посещать ленивых.

Современные тренды убеждают нас: чтобы начать или продолжить дело, надо непременно дождаться наиболее удобного, комфортного, воодушевляющего состояния – вдохновения или состояния потока. Давайте разберем эту точку зрения и поймем, почему не стоит ждать идеальных условий для запуска или продолжения проекта.

Вдохновение хорошо помогает в исключительных ситуациях. Например, когда нужно сформулировать идею рекламного ролика или создать дизайнерское платье будущего. Но если процесс работы системный, рутинный, однотипный, например составление отчета, то вдохновения ждать не обязательно. Даже в той работе, которую мы называем творческой, например в написании текста или создании картины, вдохновение – это состояние, которое приходит и уходит, мы его не контролируем. Внутреннее усилие и целеустремленность скорее помогут вам достичь цели, чем ожидание подходящего момента.

Состояние потока возникает в процессе самой работы, а не приходит свыше, как вдохновение. Когда ваше внутреннее колесо раскручивается, оно запускает действие – неважно, с помощью охватившего вас душевного порыва или нет, – а уже потом включаются и другие внутренние механизмы, которые помогают вам войти в поток. Если вы понимаете, что пора приступать к делу, просто начните то, что необходимо, согласно плану или составленному графику. А если их у вас нет, смело принимайтесь за первое, что подвернется вам под руку. Вы постепенно «прогреетесь», и дело пойдет легче.

Как аппетит приходит во время еды, так и вдохновение зачастую приходит к нам во время работы. Страх начинать что-либо сидит глубоко в каждом из нас, и сила этого страха гораздо больше, чем сила вдохновения в данный момент. Но если своими действиями вы разгоните этот страх, как разгоняют руками тину на поверхности озера, то появится чистая вода и позволит сделать все запланированное с удовольствием.

12. Адаптируйтесь к меняющимся условиям

Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям.

У нас всегда есть некое представление о пути, по которому мы идем: о шагах, которые нужно сделать, и препятствиях, которые могут нам встретиться. Но все это может сильно отличаться от изменчивой реальности. Например, вы собрались на пробежку в понедельник, но утром пошел сильный дождь. Вполне вероятно, что этот внешний фактор затруднит следование графику тренировок в целом. Потому что сегодня дождь, завтра работа, на выходных надо ехать на дачу и т. д.

Внешние обстоятельства не должны сбивать вас с маршрута – нужно научиться адаптироваться к ним.

Первый и самый важный способ, который может вам помочь, – это осознание и принятие того, что условия будут меняться и вам понадобится инструмент, который поможет адаптироваться к этим переменам. Вероятные сложности преодолимы – даже если решение не приходит сразу, оно вырабатывается в процессе развития проекта. Изменения неизбежны в любом длительном деле, поэтому относитесь к ним спокойно и учитесь с ними работать.

13. Поговорите с теми, кто делает то же самое

Иметь человека, который понимал бы тебя, – это значило бы иметь опору во всем, иметь бога.

Очень важны примеры других людей и поддержка с их стороны. Практически все процессы, с которыми вы сталкиваетесь, – не уникальны. Многие люди встречались с теми же проблемами и сложностями, которые вы испытываете сейчас. Среди них обязательно найдутся те, кто успешно преодолел трудности. Или не преодолел, но перепробовал много приемов и техник, пытаясь решить проблему, и точно знает, какие из них работают, а какие нет.

Найдите тех, кто решает задачи, схожие с вашими. Узнайте, как они продолжают начатое, когда заканчиваются силы, уходит вдохновение, падает мотивация и ничего не хочется. После такой беседы вы, во-первых, поймете, что ваши проблемы не уникальны и вы не одиноки, а во-вторых, получите готовый набор решений, которыми сможете пользоваться.

Наглядный пример этого совета – книга, которую вы сейчас держите в руках. Во время работы над ней я много общался с людьми разных профессий, разного уровня дохода, разных национальностей. Узнавал, как они достигают своих целей, поддерживают себя в трудные моменты. Потом обобщил их опыт и превратил его в практическое пособие. Мой пример показывает, как много полезной информации можно узнать, общаясь с другими людьми. А вы всегда можете расширить перечень тех советов, которые я собрал для вас, и придумать свои.

Не стесняйтесь задавать вопросы людям, мнение которых важно для вас, или просто знакомым. Ведь какой бы хорошей ни была книга, она никогда не заменит вам личного живого общения. Но будьте внимательны: порой люди высказывают очень странные мнения и дают сомнительные советы. Не принимайте все, что слышите, за безусловную истину. Анализируйте полученную информацию и берите на вооружение только то, что подходит именно вам, расширяйте свою картину мира и обогащайте свой арсенал новыми инструментами для достижения своих целей.

Как найти тех, кто готов поделиться нужной вам информацией? Напишите пост или опубликуйте в социальных сетях видео с просьбой о поддержке, создайте