При диагностике диабета используется один из трех показателей. Для определения глюкозы плазмы натощак кровь сдается на анализ спустя как минимум 8 часов после последнего приема пищи. Если уровень сахара в крови пациента составляет не менее 126 мг/дл (7 ммоль/л), диагностируется диабет. Состояние, при котором уровень сахара находится в диапазоне от 100 до 125 мг/дл (5,6–6,9 ммоль/л), называется гипергликемией натощак. Второй метод диагностики диабета, глюкозотолерантный тест, подразумевает как минимум двукратный забор крови. Образец берется перед началом теста, после чего пациент выпивает раствор глюкозы. Через два часа он снова сдает кровь из вены, чтобы определить, как быстро глюкоза выводится из системы кровообращения. При уровне глюкозы от 200 мг/дл (11 ммоль/л) диагностируется диабет, а при уровне от 140 до 199 мг/дл (7,8–11 ммоль/л) – нарушенная толерантность к глюкозе. Оба состояния, а именно гипергликемия на тощак и нарушенная толерантность к глюкозе, объединяются термином «предиабет». По третьему методу диагностики измеряется уровень гликированного гемоглоби на (синонимы: гликозилированный гемоглобин, гемоглобин А1с или HbA1c) – белка эритроцитов, связанного с глюкозой крови, который показывает средний уровень глюкозы на протяжении предыдущих нескольких месяцев. Уровень гликированного гемоглобина 6,5 % и выше указывает на диабет, а показатели от 5,7 до 6,4 % – на предиабет.

Предиабет значительно повышает риск развития диабета. Исследования показывают, что лучший способ предотвратить развитие диабета – вести здоровый образ жизни: правильно питаться, систематически упражняться и избавиться от лишнего веса. Предиабет также считается новым фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Пока нет точных данных о том, в какой степени он повышает этот риск, но сравнительный обзор шестнадцати исследований выявил примерно 20-процентное повышение риска возникновения заболеваний сердца при наличии предиабета. Если предиабет разовьется в диабет, сердечно-сосудистый риск возрастет еще больше.

У больных диабетом улучшенный контроль уровня глюкозы снижает риск развития микроваскулярных осложнений, при которых повреждаются мелкие кровеносные сосуды глаз и почек и нервные волокна по всему организму. Что касается макроваскулярных осложнений, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, новейшие исследования не подтверждают, что тщательный контроль уровня глюкозы снижает их риск. Один из авторов данной книги (Антонио М. Готто) возглавлял комиссию по технике безопасности проводившегося недавно исследования ACCORD, в котором проверялась гипотеза о том, что снижение концентрации глюкозы до близкого к норме уровня должно сократить частоту сердечно-сосудистых событий у больных диабетом. Однако гипотеза не подтвердилась. В исследовании участвовало 10 250 больных диабетом с сердечно-сосудистым заболеванием или дополнительными факторами сердечно-сосудистого риска, разделенных на две группы: одной группе был назначен стандартный курс терапии, второй – интенсивный. Обе группы проходили консультации и получали лекарства, снижающие уровень глюкозы. Обеим была поставлена цель по снижению уровня гликированного гемоглобина, только группе интенсивной терапии был назначен гораздо более низкий целевой уровень (< 6 %), близкий к показателю людей, не болеющих диабетом (обычно 3,5–5,5 %). После трех с половиной лет в группе интенсивной терапии умерло 257 пациентов, тогда как в группе обычной терапии – 203 пациента, что представляет статистически значимую разницу. Кроме того, интенсивное снижение уровня глюкозы не уменьшило риск сердечно-сосудистого события. По причине высокого уровня смертности при интенсивной терапии данная часть исследования ACCORD была прекращена. Два других недавних клинических испытания не выявили повышенного уровня смертности при интенсивном снижении уровня глюкозы, но и сердечно-сосудистую пользу данной терапии они тоже не подтвердили. Таким образом, можно предположить, что интенсивное снижение уровня глюкозы не уменьшает сердечно-сосудистый риск и потенциально опасно для больных диабетом в группе высокого риска, особенно при продолжительном течении болезни. В настоящее время больным диабетом рекомендуется поддерживать уровень гликированного гемоглобина в пределах 7–7,5 %.

При диабете контролирование факторов сердечно-сосудистого риска, в том числе самого диабета, имеет большое значение. Контролирование факторов риска подразумевает соблюдение предписанной врачом диеты, регулярные упражнения, поддержание нормального веса и контролирование уровня глюкозы с помощью пероральных препаратов или инъекций инсулина. Диета является краеугольным камнем лечения диабета и для получения оптимального результата должна сочетаться с физическими нагрузками и приемом медикаментов. Если интенсивно заниматься спортом, можно увеличить калорийность рациона или снизить дозировку лекарств. При наличии избыточного веса необходимо его нормализовать. Все больные диабетом должны тщательно следить за своим уровнем глюкозы. Уровень сахара в крови до приема пищи должен находиться в пределах 70–130 мг/дл, после приема пищи – не выше 180 мг/дл. Курение, даже в количестве менее одной пачки в день, значительно повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний при наличии диабета, поэтому необходимо как можно раньше избавиться от этой пагубной привычки.

В целом для больных диабетом национальные рекомендации устанавливают более низкие целевые уровни по факторам сердечно-сосудистого риска, поскольку их общий риск выше. Например, больным диабетом обычно рекомендуется добиться более низкого уровня ХС ЛНП, потому что из-за своей болезни они попадают в одну категорию риска с пациентами, страдающими ишемической болезнью сердца. Что касается лечения повышенного уровня ХС ЛНП, исследования показывают одинаковую эффективность статинов независимо от наличия или отсутствия диабета. Не так давно была выявлена способность статинов в некоторой степени повышать риск развития диабета, но мы придерживаемся мнения, что этот риск значительно перевешивается доказанной пользой терапии статинами как при наличии диабета, так и при его отсутствии (смотрите раздел о статинах выше в данной главе). Другой препарат выбора для больных диабетом с низким уровнем ХС ЛВП и повышенным уровнем триглицеридов – производные фиброевой кислоты, а вот секвестранты желчных кислот и никотиновую кислоту применять нельзя, поскольку они способны еще больше повысить уровень триглицеридов и усугубить инсулинорезистентность.

Недавно врачами было сделано неожиданное открытие: хирургическая операция по лечению ожирения может привести к резкому улучшению состояния больного диабетом. У пациентов с крайней степенью ожирения уровень инсулина и сахара в крови возвращается в норму через пару дней после операции. Поскольку перемены происходят столь стремительно, маловероятно, что этот результат снижения веса обусловлен операцией. Некоторые врачи выдвигают гипотезу о том, что операция изменяет анатомию тонкого кишечника, а это стимулирует выработку инкретинов – гормонов желудочно-кишечного тракта, увеличивающих синтез инсулина. Хотя хирургический способ лечения диабета II типа по-прежнему остается спорным, исследователи продолжают вести разработки в этой перспективной области.

Правильное и полноценное питание на протяжении всей жизни – наилучший способ сократить сердечно-сосудистый риск и предотвратить развитие сердечных заболеваний. Правильное питание поможет достичь желаемого уровня общего холестерина и ХС ЛНП, сахара в крови, массы тела и артериального давления и поддерживать его. Если у вас обнаружится повышенный уровень холестерина или другой серьезный фактор сердечно-сосудистого риска, врач в первую очередь попросит вас изменить привычки питания. Очень важно соблюдать эти рекомендации на протяжении всей жизни, даже если в конечном итоге вам назначат препараты для снижения холестерина. Сочетание этих препаратов с неправильным, богатым жирами рационом снизит их эффективность. Кроме того, выбор в пользу более полезных для здоровья продуктов питания благотворно отразится на общем самочувствии и внешнем виде.