Кроме того, весной, в период с апреля по июнь, желательно два месяца подряд попить лёгкий настой крапивы. Крапиву лучше нарезать в канун полнолуния, поэтому если апрельское полнолуние приходится на начало месяца или весна запаздывает, то пить настой мы будем в мае и июне. Нарезанную в чистом месте крапиву следует положить в морозильную камеру. Затем каждое утро 1 столовую ложку мелко посечённой крапивы заливать 1 стаканом кипятка, настоять 3–5 минут, отцедить и выпить в течение дня в 1–3 приёма. Крапива «чистит кровь», а кроме того, в ней высокий уровень витамина Е, аскорбиновой кислоты и богатейший спектр микроэлементов, которые очень нужны нам весной.

Август – сентябрь. В конце лета необходимо проводить все три лёгкие очищающие процедуры: утром натощак пить медовую воду, в течение дня – дегазированную минеральную воду и перед сном молоко с касторовым маслом или семя льна. Такая комплексность объясняется сменой не только времени года, но и шестимесячного цикла. Год делится на две половины, которые на санскрите называются Аданкала (время истощающего солнца) и Висаргакала (время солнца, дающего силы). Аданкала заканчивается во второй половине июля, но еще две недели мы ощущаем следы ее воздействия. Именно поэтому так необходимы в августе процедуры, поддерживающие и стимулирующие внутренние резервы организма. Мы оставляем за плечами тёплую погоду и, готовясь к холодному времени года, обязаны вывести из тела продукты метаболизма, накопленные в результате не всегда умеренного и разумного использования даров садов и огородов. Тем самым мы сможем избежать осенних обострений: разнообразных гастродуоденитов, колитов и геморроя.

Ноябрь – декабрь. В конце осени очистительные процедуры состоят из медовой и ячменной воды. В ноябре заканчивается сезон сырых овощей. Овощи, предназначенные для зимнего хранения, содержат грубую клетчатку, которая может раздражать стенки кишечника, и поэтому зимой все овощи желательно перед употреблением размягчать: припускать под крышкой, бланшировать, притушить, запечь. Ранее накопленные в организме соли щавелевой кислоты желательно вывести перед началом зимы, чтобы устранить благоприятную почву для сезонного обострения обменных полиартритов. Ячменная вода готовится следующим образом: 1 столовую ложку необрушенных цельных зёрен ячменя залить 500–700 мл кипятка, настоять ночь под крышкой. Использовать настой как обычное питье в течение дня безотносительно к еде. Если регулярно выполнять эти несложные процедуры, то в дополнительных больших чистках уже не будет необходимости. Не забывайте, пожалуйста, что сразу после окончания очистительной части сезонных процедур следует укрепляющая!

В течение года необходимо учитывать дополнительные особенности сезонов:

1. Транзит Солнца по знакам зодиака, относящимся к стихии Воздуха: Водолею (январь – февраль), Близнецам (май – июнь), Весам (сентябрь – октябрь). Эти временные интервалы всегда считались на Руси мясоедами. Для тех, кто ест мясо, особенно важен первый зимний мясоед. В это время суммируется истощающее влияние ветра и холода, это неблагоприятное воздействие можно смягчить только тёплой, тяжёлой и калорийной пищей. Если в это время не дать организму достаточного количества белка и жиров, то к маю человек теряет силы и начинает болеть. Достаточное количество должно определяться конститутивным типом человека, его нагрузкой, возрастом и общим состоянием организма. Вегетарианцам в эти периоды необходимо потреблять достаточное количество белка!

2. В периоды транзита Солнца по огненным знакам зодиака пища должна быть максимально лёгкой. Конец марта – апрель (Овен) соответствует Великому посту, конец июля – август (Лев) – время Успенского поста, и конец ноября – декабрь (Стрелец) – период Рождественского поста. В это время сила пищеварительного огня (активность пищеварительных ферментов) заметно снижается, и даже если человек не практикует посты, ему следует заменить свинину курятиной, говядину – индюшатиной, а печень и крепкие мясные бульоны исключить совсем. Тяжёлая пища будет плохо, не полностью перевариваться, а это влечёт за собой накопление токсинов. Вегетарианцам я бы не советовал убирать молочные продукты на весь период постов и не практиковать сухоядение (пищу без масла). Как я уже писал, в летнее время нам необходимо до 3 столовых ложек ги в пище, в холодное – до пяти. Только ги в полной мере производит пассаж желчи в печёночных протоках и желчевыводящих путях.

Рутинное ежедневное очищение организма при нормализации питания и выделения малы не ведёт к накоплению амы. Правильно подобранная и проведённая очистительная программа снимает тягостные симптомы отравления организма, даёт ощущение лёгкости, добавляет сил и выносливости. Сезонное мягкое очищение – это путь к здоровому долголетию.

Врач должен рассмотреть вначале природу болезни, расстройство, причинённое в ней дошей, состояния органов, где расстройство проявилось, и причины, ответственные за расстройство, и затем начинать лечить болезнь. Тот, кто во время осмотра больного рассматривает состояние дхату и малы, место их пребывания, его силу и выносливость, узнаёт расспросом время года болезни, силу пищеварения, телосложение и предрасположенности, возраст, умственное состояние, привычки (любимые) и отвращения, обычную пищу и другие тончайшие предметы, относящиеся к больному, и затем устанавливает диагноз и начинает лечение, не совершит никогда никакой ошибки.

Вагбхата, Аштанга Хридая Самхита (1.12.36–38)

Всевозможные лабораторные анализы, фиброгастроскопия, компьютерная томография, МРТ и прочие механические виды обследования настолько поработили современного врача, что он отучился общаться с больными. Лиши его на день всей аппаратуры, и он будет абсолютно беспомощным. Вместо клинического мышления у молодых специалистов формируется слепая зависимость от аппаратных методов обследования. В древности аюрведический врач не мог рассчитывать на лабораторные и аппаратные исследования, он ставил диагноз в первую очередь при помощи осмотра (дарашана), ощупывания и пульсовой диагностики (спаршаны), опроса (прашны). После всего этого проводилась иридодиагностика – диагностика по глазам пациента (дришау парикша), по состоянию языка (джихва парикша) и другим частям тела, внешнему виду кожных покровов (спарша парикша). Предлагаю вашему вниманию эти методы, но несколько упрощенные, унифицированные и приближенные к современности. В этом разделе мы займёмся проведением правильного опроса пациента, его осмотром (общим, иридодиагностикой, медицинской хиромантией), поговорим о медицинском разделе индийской астрологии, или Джйотише, и, конечно, попытаемся вникнуть в пульсовую диагностику.

Врач Аюрведы осматривает больного, используя все перечисленные методы, выслушивает его жалобы и на основании этого ставит диагноз, а затем лечит, используя проверенные веками рецепты, – благо Аюрведа знает их не сотни и даже не тысячи. И лечит не анализы, а человека.

Многое о пациенте можно понять уже с порога. Ватовский народ обычно худенький, высокий, с небольшой головой. Заходит Вата, громко хлопая дверью, сразу начинает тараторить. Питта солидно сядет на стул и расскажет доктору о своих болезнях и как их лечить. ☺У питтовских женщин в предменопаузе отложение жира бывает в верхней части тела. Капха садится на стул камнем, и из него надо клещами вытаскивать информацию. У капховских женщин отложение жира располагается на бедрах и нижней части живота.