2. Совершая глубокие вдохи-выдохи, сильно постукивайте по точке вилочковой железы четырьмя пальцами обеих рук в течение примерно 20 секунд (см. рис. 3).

Многие люди автоматически постукивают по точке вилочковой железы, когда находятся в стрессовом состоянии. Замечали ли вы когда-нибудь, как люди склонны хвататься за грудь, когда их настигает эмоциональный шок; или если они чувствуют слабость или головокружение? Поэтому прежде чем ринуться в сложную ситуацию, представьте себе Тарзана и хлопните по своей вилочковой железе!

Энергетическое тестирование «Удара по вилочковой железе». Тестирование вилочковой железы выполняется очень просто. Поместите пальцы одной руки поверх вилочковой железы, и пусть ваш партнер энергетически протестирует вас по вашей второй руке.

УДАРЫ ПО ТОЧКАМ МЕРИДИАНА СЕЛЕЗЕНКИ

Как-то, проводя занятия далеко от родины с 120 учениками, я сильно устала и почувствовала себя, совершенно больной. Мне казалось, что я вот-вот потеряю сознание. Даже не задумываясь, я инстинктивно собрала последние остатки сил и начала постукивать по нейролимфатическим рефлекторным точкам селезенки. Прямо перед аудиторией, без каких-либо объяснений я хлопала по телу — сильно и неистово. Внезапно я почувствовала, как новые силы стали приходить в движение, подниматься вверх и, пульсируя, излучаться наружу. Когда я, наконец, заметила, что аудитория с удивлением наблюдает за мной, я поняла, насколько нелепо выгляжу, и начала смеяться. Я смеялась и хлопала себя, хлопала и смеялась. Вскоре я поняла, что со мной все в порядке.

Класс собственными глазами видел, как в мгновение ока я вернулась к жизни — из бледной, вялой и дрожащей превратилась в сконцентрированную, энергичную и полную жизни личность. Это послужило для них очень ярким примером. Двое слушателей из этой аудитории позднее написали мне, что использование этого приема помогло и им выбраться из физического кризиса. Одна из них — женщина, работавшая в сфере медицинского обслуживания. Однажды в состоянии сильного перенапряжения она вдруг зашаталась и испугалась, что упадет прямо перед пациентом. Тогда она начала постукивать по точкам меридиана селезенки и быстро пришла в себя. Ее пациенту понравился этот прием и позднее он назвал его самым важным приобретением, полученным им в процессе лечения.

Постукивание по нейролимфатическим точкам меридиана селезенки — это быстрый способ, позволяющий:

• поднять ваш энергетический уровень;

• привести в равновесие химический состав крови;

• укрепить иммунную систему.

По контрасту с акупунктурными точками, нейролимфатические точки являются частью лимфатической системы. Поскольку селезенка чрезвычайно важна для функционирования иммунной системы, постукивание по нейролимфатическим рефлекторным точкам помогает синхронизировать ритмы тела, гармонизировать его энергии и гормоны, удалить токсины, побороть инфекцию, сразиться с общим недомоганием во время и после стресса, справиться с головокружением, отрегулировать химический состав крови и помочь лучше усвоить пищу. Для простукивания точек селезенки (время выполнения — около 15 секунд), выполните следующие действия.

1. Найдите точки, перемещая пальцы вниз от вилочковой железы, в сторону сосков и затем прямо вниз, под грудь. После этого переместите их до следующего ребра (см. рис. 3).

2. С силой постучите по ним несколькими пальцами в течение 15 секунд, делая глубокие вдохи через нос и выдыхая через рот.

Энергетическое тестирование «Удара но точкам селезенки». Поскольку удар по точкам селезенки воздействует на меридиан селезенки, вы можете использовать либо общее индикаторное тестирование, либо тестирование меридиана селезенки-поджелудочной железы, с которым вы познакомились в предыдущей главе. Чтобы проверить эффективность постукивания по точкам селезенки, попросите приятеля энергетически протестировать вас, когда химический состав вашей крови может быть несбалансирован, т. е. когда вы находитесь в состоянии эмоционального возбуждения, растеряны, раздражены, испытываете головокружение, тошноту от голода или страдаете от предменструального синдрома. Если тест покажет слабую реакцию, постучите по точкам селезенки и затем снова проведите тестирование.

2. «ПЕРЕКРЕСТНЫЙ КРОЛЬ»

«Перекрестный кроль» способствует обмену энергий между правым и левым полушариями головного мозга. Он поможет вам: прийти в большее равновесие; мыслить более ясно;

• улучшить свою координацию;

• гармонизировать свои энергии.

Вы можете убедиться в особой ценности «перекрестного кроля» когда почувствуете себя физически и ментально истощенными; когда вам будет становиться хуже, а не лучше после упражнений, когда окажетесь в состоянии апатии и безразличия, или когда вас утомит небольшой груз — кейс, рюкзак или ребенок. Прежде чем начать выполнять «перекрестный кроль», помассируйте свои точки «К-27», чтобы убедиться, что ваши энергии движутся в правильном направлении. «Перекрестный кроль» так же прост, как шаг на месте (время выполнения — примерно минута).

1. Стоя, одновременно поднимите свою правую руку и левую ногу (рис. 5).

2. Опуская их, поднимайте левую руку и правую ногу. Если вы не можете этого сделать, потому что, например, прикованы к инвалидной коляске, то просто поднимайте колени к противоположным локтям или изогните верхнюю часть торса таким образом, чтобы ваша рука пересекла серединную линию вашего тела.

Рис 5. Упражнение «Перекрестный кроль»

3. Повторите, на этот раз выше поднимая свою ногу, рукой пересекая серединную линию, как бы раскачивая ее в направлении противоположной стороны тела.

4. Продолжайте этот усиленный марш в течение по меньшей мере минуты, глубоко вдыхая через нос и выдыхая через рот.

«Перекрестный кроль» основывается на том, что левому полушарию головного мозга требуется послать информацию в правую часть тела, а правому полушарию головного мозга необходимо послать информацию в левую часть тела. Если энергия из левого или правого полушария не попадает в противоположную часть тела, то вы не можете получить доступ к потенциальным возможностям своего мозга или воспользоваться разумом своего собственного тела. Когда энергия не может проделать этот перекрестный путь, она сильно замедляется и начинает входить в состояние, которое называется гомолатеральным, т. е. двигаться в теле прямо вверх и вниз к результате чего способность тела к самоисцелению значительно уменьшается. Гомолатеральное состояние естественно для новорожденных детей. Их энергия еще не совершает перекрестных движений: правое полушарие головного мозга управляет правой стороной тела, а левое полушарие — левой. Ползанье устанавливает энергетическую схему, позволяющую энергиям перемещаться из полушарий мозга в противоположные части тела. Это одна из причин, по которой кривая обучения младенца зримо возрастает вместе с развитием способности ползать, и у детей, которые не ползают, часто наблюдаются задержки в процессе обучения.