2. Не отуплять себя алкоголем и наркотиками.

3. Без отвращения и брезгливости ухаживать за больными, инвалидами и престарелыми.

4. По мере возможности подавать нищим и нуждающимся.

5. Оказывать почтение и гостеприимство монахам и монахиням.

6. Не оскорблять и не выражать непочтение даже к тем монахам и монахиням, которые нарушают Обеты.

7. Каждый месяц как минимум шесть дней есть скромную пищу и проводить один день в отшельничестве (ретрит), делая подношения Сангхе и Общине.

8. Если в окрестности на расстоянии 40 миль где-то есть или появляется буддийский монах, то обязательно приходить и слушать его проповедь.

9. Не использовать для себя лично те предметы, которые предназначены для монахов и монахинь (постель, белье, мебель и т. д.).

10. Не употреблять неочищенной ту воду, в отношении чистоты и безопасности которой имеются сомнения.

11. Не направляться в одиночку в те места, где есть опасность для жизни.

12. Мирянину нельзя в одиночестве останавливаться на ночлег в женском монастыре. Мирянке нельзя в одиночестве останавливаться на ночлег в мужском монастыре.

13. Из-за материальных и других споров не избивать и не оскорблять слуг, детей и прочих окружающих.

14. Не подносить монахам и монахиням остатки своей пищи.

15. Не держать дома хищных животных, питающихся мясом. Разрешается держать только собаку для охраны дома.

16. Не держать слонов, буйволов, коз, мулов, лошадей и верблюдов.

17. Подносить в виде дара монахам три необходимых предмета: рясу, патру (пиалу) и посох.

18. Заниматься рисоводством в здоровых, чистых местах, где есть источники чистой воды.

19. При занятии торговлей, не обманывать, не обвешивать покупателей.

20. Не заниматься сексом в пагодах и в дни поста.

21. Не торговать контрабандными или ворованными товарами.

22. Не нарушать законов государства.

23. Не есть и не пробовать те продукты и еду, которые подносятся на алтарь или монахам. Их можно есть только после подношения и после того, как вкусят монахи.

24. Не заниматься религиозной проповедью без согласия и одобрения монахов.

25. Всегда уступать дорогу монахам и монахиням.

26. Делая поношения монахам и монахиням, не отбирать лучшие продукты и вещи только для своего духовного учителя.

27. Не заниматься выращиванием шелковичного червя.

28. Встретив случайно на пути раненого или больного, нуждающегося в помощи и уходе, оказать ему необходимую помощь, призывая к этому и других прохожих.

Будда учил: «Вам даны 48 легких Обетов, которым вы должны следовать. В прежние времена им следовали и их повторяли все Бодисаттвы. И сейчас им следуют и их повторяют все Бодисаттвы. В будущем все Бодисаттвы также будут их повторять и следовать им. Десять строгих и 48 легких Обетов все Будды повторяли, повторяют и будут повторять всегда. И я сейчас поступаю так же».

Будда продолжал: «Все люди, от царя до князя, до чиновников и монахов, до мирян и мирянок, все, кто принял 10 строгих и 48 легких Обетов, должны их повторять, переписывать, исполнять для того, чтобы эти Обеты сохранялись и переходили из поколения в поколение.

Старайтесь распространять эти Обеты среди других людей и тогда вы избежите трех самых страшных несчастий: перерождения в аду, в мире животных и в мире голодных духов. Это поможет вам также избежать и восьми других несчастий, таких, как, например, родиться в мире людей, но слепым, глухонемым или с другими болезнями и пороками. Соблюдение и распространение 10 строгих и 48 легких Обетов поможет вам переродиться или в счастливой семье и счастливой стране, или же в мире небожителей.

Сейчас я, сидя под этим деревом бодхи, объясняю вам суть этих Обетов. А вы должны всей душой их понять, принять и исполнять».

Перевод сделали

Тхиен Суан и Тхиен Манн

Первая заповедь

Не сотвори себе кумира, идола. Будь не зависим от любых доктрин, даже буддийской. Все они — только способы влияния.

Вторая заповедь

Не считай только свое знание абсолютной Истиной. Принимай точки зрения других и знай, что Истина в самой жизни, а не в ее знании. Нужно постоянно учиться и наблюдать движение жизни внутри себя и в мире.

Третья заповедь

Не делай других зависимыми при помощи денег власти или авторитета. Помогай другим отказаться от фанатизма, ограниченности и инерции через сострадательный диалог.

Четвертая заповедь

Помни о том, что в мире существует страдание. Помогай тем, кто нуждается в сострадании.

Пятая заповедь

Не делай целью своей жизни славу, или богатство, выгоду или чувственные удовольствия. Делись всем, чем можешь, с теми, кто в этом нуждается.

Занимай ясную позицию против угнетения и несправедливости, но не превращай Буддийскую общину в политическую партию и не используй ее для получения личной выгоды.

Шестая заповедь

Практикуй медитацию на сострадании, чтобы понять тех, кто вызвал твой гнев или ненависть, и сострадай всему живому.

Седьмая заповедь

Практикуй дыхание, чтобы достичь равновесия тела и ума. Достигай спокойствия, развивай осознанность и приди к пониманию.

Восьмая заповедь

Будь миролюбив и прилагай усилия, чтобы примирить других. Не произноси слов, которые могут стать причиной раздора.

Девятая заповедь

Не осуждай и не критикуй того, в чем не уверен. Не лги ради выгоды или ради того, чтобы произвести впечатление. Не распространяй слухи и не произноси слов, которые могут стать причиной ненависти или ссоры.

Десятая заповедь

Не делай целью своей жизни славу, или богатство, выгоду или чувственные удовольствия. Делись всем, чем можешь, с теми, кто в этом нуждается.

Занимай ясную позицию против угнетения и несправедливости, но не превращай Буддийскую общину в политическую партию и не используй ее для получения личной выгоды.

Одиннадцатая заповедь

Выбирай профессию, которая не приносит вреда ничему живому — ни людям, ни природе. Не финансируй компании, которые лишают других права на жизнь.

Двенадцатая заповедь

Не убивай, ищи все возможные способы, чтобы защитить жизнь, и не позволяй другим убивать.