После отдыха примите душ и вытритесь насухо. Процедура окончена.

Релаксация и потоотделение после принятия скипидарных ванн имеют не меньшее значение, чем сама процедура. Для усиления эффекта потоотделения укройтесь двумя или даже тремя одеялами и выпейте горячего чая. Лучше всего приготовить чай из липы или других потогонных трав с добавлением меда.

С потом из вашего организма будут выходить не только шлаки, токсины и вредные вещества, но и вирусы и микробы – возбудители различных болезней. С потом вы избавляетесь от различных заболеваний, в какой бы стадии они ни находились.

Существуют ли противопоказания для скипидарных ванн?

Скипидарные ванны Залманова хорошо влияют на самочувствие даже тех людей, которые страдают гипертонией и сердечными патологиями, поскольку их действие очень мягкое, но сильное.

Если вы не переносите слишком горячей воды, то постепенность нагревания с мягким воздействием на капилляры даст такой успокоительный эффект, что вы даже не заметите необычного теплового воздействия ванны. Скипидарные тоники нейтрализуют воздействие горячей воды тем, что сами по себе облегчают работу сердца, в частности сердечной мышцы. Кроме того, они улучшают питание тканей и клеток всего организма, повышают бактерицидные свойства крови и активируют процессы обмена веществ.

Поэтому противопоказаний для скипидарных ванн практически не существует.

При передозировке тоника или его неправильной концентрации в воде возможны различные усиленные реакции кожи. Реакция кожи зависит также от индивидуальной чувствительности человека. Для одного больного даже сильно концентрированный тоник будет приятен, другому и слабая концентрация скипидарной смеси покажется чрезмерно «колючей».

Вообще, пощипывание и небольшое жжение – это нормальная реакция кожи. Но если вы начнете испытывать дискомфорт, подумайте, не слишком ли много тоника вы взяли. Дискомфорт может возникнуть и в том случае, если вы находитесь в ванне больше положенного времени. Причем это время также может быть строго индивидуально. Все схемы проведения скипидарных процедур лишь условные, рассчитанные на стандартного пациента. Поэтому обязательно учитывайте особенности своего организма.

Самое главное правило – ориентируйтесь на свое самочувствие. Никогда нельзя продолжать находиться в ванне, если вы испытываете сильный дискомфорт.

ВНИМАНИЕ

Скипидарный раствор нельзя использовать дважды, так как во время процедуры из тела человека выделяется множество токсинов и шлаков. Поэтому сразу после приема скипидарной ванны воду слейте.

Лечебные ванны оказывают мягкий и стойкий лечебный эффект. Это та же фитотерапия, только действующая на организм извне. В лечебных сборах для ванн используются разные травы и комбинации трав, которые оказывают целебный эффект при том или ином сердечно-сосудистом заболевании, одновременно очищая сосуды.

Используя этот метод очищения и лечения сосудов, тщательно соблюдайте дозировки трав и методику выполнения процедур.

Приготовьте настой из травы душицы и листьев березы. Для этого возьмите по 10 г травы душицы и листьев березы, перемешайте и залейте смесь 2 л кипятка. Настаивайте в течение 2 часов, потом процедите и вылейте в ванну.

Принимайте ванну по 15 минут 2 раза в неделю.

Для приготовления лечебной ванны надо взять по 300 г веток дуба, каштана и ивы, положить их в эмалированную кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения и кипятить 30 минут. Затем добавить по 200 г трав сушеницы топяной, череды, ромашки и зверобоя. Настоять в течение ночи. Отдельно отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну. Ванны нужно принимать ежедневно перед сном в течение 30–40 минут при температуре воды 38–43°. Курс лечения продолжается 20 дней, перерыв – 5-10 дней, после чего курс лечения нужно повторить.

Снимают утомление и отеки ежевечерние водные процедуры с морской солью (если ее нет, возьмите обычную поваренную).

Налейте теплую (38 °C) воду в ванну до середины икр, растворите 1–2 ст. ложки соли и побродите в искусственном «море» 5-10 минут. Чередуйте солевые ванночки для ног с ванночками из трав.

Добавьте в воду 5-10 капель эвкалиптового масла или любой из травяных настоев, приготовленных по следующим рецептам.

Первый настой: смешайте по 4 ст. ложки листьев перечной мяты и цветков ромашки, либо бузины, или такое же количество листьев шалфея и тысячелистника, залейте сбор 2 л крутого кипятка в эмалированном тазике, нагревайте 15–20 минут на медленном огне, процедите и добавьте в ванну. Тем же способом можете приготовить настои крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, мяты, череды, бузины, липового цвета (взятых по отдельности или поровну) – они отлично помогают избавиться от усталости.

Второй настой: смешайте поровну цветы ромашки, листья сенны, крапивы и подорожника, заварите столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка в керамическом чайнике, настаивайте 15 минут, процедите и вылейте в воду для ванночки.

Можно приготовить ванночки со смесью коры ивы белой и дуба, цветками календулы лекарственной, цветками или плодами каштана конского.

Возьмите 1 ч. ложку ягод можжевельника, по 2 ст. ложки мяты, душицы, цветов и листьев лаванды (свежих или сушеных). Насыпьте сбор в мешочек из плотной ткани и опустите в горячую ванну. В теплой воде нужно полежать 10–15 минут.

Возьмите 400 г сухих листьев шалфея, залейте 4 л воды, прокипятите в течение часа. Затем раствор нужно настоять 24 часа, профильтровать и вылить в ванну (объемом около 250 л).

Первый рецепт: всыпать в тазик 200 г сухой травы сушеницы болотной, залить кипятком и, тщательно укутав, настоять в течение часа. Затем опустить ноги в тазик с теплым настоем и держать примерно 30 минут, подливая кипяток.

Второй рецепт: взять 100 г смеси, состоящей из равных частей коры ивы и дуба, залить 5 л кипяченой воды, прокипятить 10 минут, настоять 2 часа, процедить. Вылить теплую жидкость в тазик и опустить туда ноги. Держать полчаса.